Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Салаты и Закуски
Салат помидоры+огурцы+брынза

Информация:

2017-01-11 Автор: Мяука43
Создан: 11.01.2017 (2017-01-11)
Время подготовки: 5
Время приготовления: 5
Количество порций: 1
Событие: Пикник

Ингредиенты

1 огурец
1 помидорка
брынза 100 грамм
молотый перец
подс масло
Состав:
На 1 порцию (275 г.):
Калории:  383.8 ккал.
Жиры:  32.3 г.
Углеводы:  11.4 г.
Белки:  11.3 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Помидоры (томаты грунтовые) (90.0 грамм)
[?]Масло подсолнечное (15.0 грамм)
[?]Брынза "Фетаки", 500 г. (100.0 грамм)
[?]Огурец, очищенный, необработанный (70.0 грамм)

Как Приготовить

Для одной хорошей порции на ужин: 1 огурец, 1 помидорка, 1/4 упаковки брынзы, в среднем 100 грамм, молотый перец, подсолнечное масло.
Режем овощи, сыр, соединяем в одной тарелке, перчим, поливаем маслом и смешиваем.


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.