Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
Овощи с курицей

Информация:
2016-08-23 Автор: Сергеевна34
Создан: 23.08.2016 (2016-08-23)
Количество порций: 4

Ингредиенты
рататуй из пакета - заморозка-400г
курица филе-100г
сметана-2 ч.л.
прованские травы приправа

0 голосов
Состав:
На 1 порцию (127.5 г.):
Калории:  41.5 ккал.
Жиры:  1.6 г.
Углеводы:  4 г.
Белки:  2.9 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]Куриное филе медальон (100.0 грамм)
 [?]Маложирная сметана "СНЕЖОК", массовая доля жира 15%, 495 г. (10.0 грамм)
 [?]Рататуй быстрозамороженный "Краски лета" 400 г (400.0 грамм)

Как Приготовить
Берем филе курочки,режем,кидаем в пакет для запекания+рататуй из пакетика+сметана+различные травы,соль,перец,,перемешиваем в пакете и в духовку

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 







По событию:
Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:
Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:
Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Низкокалорийные,
Без сахара
  
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Печеночный торт - Праздничный
Продукты: печень обязательно говяжья-600гр. яйцо куриное - 2-3 шт. мука - 2 ст. л. (с горкой) куриный кубик - 1шт. (1 ч.л.) соль, перец черный молоко - 150 мл. Для прослойки: Морковь - 2 шт. (крупные) Лук репчатый - 6 шт. (средних) Майонез "Провансаль" - 200 гр. Чеснок - 2 зубчика.
snex
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика