Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
Гавайская смесь с сыром и курицей

Информация:

2012-04-25 Автор: Анечка_Дроботнева
Создан: 25.04.2012 (2012-04-25)
Количество порций: 3

Ингредиенты

Гавайская смесь 450гр.
белок яичный
сыр голландский круглый
масло посдсолнечное
куриное филе отварное
Состав:
На 1 порцию (233.3 г.):
Калории:  371.7 ккал.
Жиры:  18.3 г.
Углеводы:  26.5 г.
Белки:  25 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Сыр Голландский (круглый) (64.0 грамм)
[?]Белок (66.0 грамм)
[?]Курица отварная (165.0 грамм)
[?]Масло подсолнечное (5.0 грамм)
[?]Гавайская смесь Hortex 400 g (400.0 грамм)

Как Приготовить

Разогреваем сковороду с высокими бортиками. Выливаем масло затем высыпаем смесь и заливаем кипяченой водой.Пусть томится. Варим куриное филе, порезанное на кусочки. Когда филе и смесь сварились, высыпаем филе в смесь, заливаем белком и сверху посыпаем сыром не перемешивая. Ждем когда сыр расплавится и после этого блюдо готово.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Салат из квашеной капусты в перцем и помидорами (Vaminna)
1. Капуста квашеная (300.0 грамм) удалить 2. Помидоры (томаты грунтовые) (250.0 грамм) удалить 3. Перец сладкий (паприка) (100.0 грамм) удалить 5. Масло оливковое (15.0 грамм) удалить 6. Петрушка, свежая (10.0 грамм) удалить
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.