Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
Гавайская смесь с сыром и курицей

Информация:

2012-04-25 Автор: Анечка_Дроботнева
Создан: 25.04.2012 (2012-04-25)
Количество порций: 3

Ингредиенты

Гавайская смесь 450гр.
белок яичный
сыр голландский круглый
масло посдсолнечное
куриное филе отварное
Состав:
На 1 порцию (233.3 г.):
Калории:  371.7 ккал.
Жиры:  18.3 г.
Углеводы:  26.5 г.
Белки:  25 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Сыр Голландский (круглый) (64.0 грамм)
[?]Белок (66.0 грамм)
[?]Курица отварная (165.0 грамм)
[?]Масло подсолнечное (5.0 грамм)
[?]Гавайская смесь Hortex 400 g (400.0 грамм)

Как Приготовить

Разогреваем сковороду с высокими бортиками. Выливаем масло затем высыпаем смесь и заливаем кипяченой водой.Пусть томится. Варим куриное филе, порезанное на кусочки. Когда филе и смесь сварились, высыпаем филе в смесь, заливаем белком и сверху посыпаем сыром не перемешивая. Ждем когда сыр расплавится и после этого блюдо готово.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
тушёная индейка с луком
Индейка 600г лук репчатый
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.