Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Салаты и Закуски
Баклажанны+перец+кинза

Информация:

2011-11-05 Автор: Tania_co_il
Создан: 05.11.2011 (2011-11-05)
Количество порций: 1

Ингредиенты

1. Баклажан, необработанный 100.0 грамм удалить
2. Перец сладкий (паприка) 50.0 грамм удалить
3. Масло оливковое 10.0 грамм удалить
4. Листья кориандра (кинзы), необработанные 10.0 грамм удалить

Состав:
На 1 порцию (170 г.):
Калории:  129.1 ккал.
Жиры:  10.3 г.
Углеводы:  8.5 г.
Белки:  1.9 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Баклажан, необработанный (100.0 грамм)
[?]Перец сладкий (паприка) (50.0 грамм)
[?]Масло оливковое (10.0 грамм)
[?]Листья кориандра (кинзы), необработанные (10.0 грамм)

Как Приготовить

1. Баклажан, необработанный 100.0 грамм удалить
2. Перец сладкий (паприка) 50.0 грамм удалить
3. Масло оливковое 10.0 грамм удалить
4. Листья кориандра (кинзы), необработанные 10.0 грамм удалить



Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Лазанья с грибами и курицей
1. Молоко стерилизованное. «Можайское» 3.0% жирности (1000.0 грамм) 2. Сметана 30.0% жирности (50.0 грамм) 3. Сыр Голландский (круглый) (120.0 грамм) 5. Яйцо целое (180.0 грамм) 6. Мука высшего сорта (250.0 грамм) 7. Масло сладко-сливочное несоленое (30.0 грамм) 8. Грибы, белые, свежие (250.0 грамм) 9. Сыр, моцарелла, цельное молоко, немного увлажнённый (50.0 грамм) 10. Курица, цыпленок, гриль или жаренный, белое мясо, мясо только, свежий (250.0 грамм)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.