Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
котлета мясная диетическая

Информация:

2011-02-27 Автор: amatiamati
Создан: 27.02.2011 (2011-02-27)
Время подготовки: 10
Время приготовления: 15
Количество порций: 1
Тип: Низкожировые рецепты
Событие: Дети
Русская кухня

Ингредиенты

Мясо-50гр,булка-15гр,сливочное масло-3 гр,вода-1 чайная ложка.
Состав:
На 1 порцию (73 г.):
Калории:  106.6 ккал.
Жиры:  3.6 г.
Углеводы:  7.4 г.
Белки:  11.1 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Телятина 1 кат. (50.0 грамм)
[?]Хлеб: Батон простой (15.0 грамм)
[?]Масло сладко-сливочное несоленое (3.0 грамм)
[?]Вода, в бутылке, негазированная, Калистога (5.0 грамм)

Как Приготовить

Мясо пропустить через мясорубку,добавить размоченную в воде булку(без корочки),пропустить через мясорубку вторично,посолить по вкусу,добавить воду и сливочное масло-тщательно вымесить массу и разделить на две части.Сформировать котлеты,готовить в пароварке 10-15 минут или поместить в глубокую сковороду,залить водой до половины,накрыть крышкой и запекать в духовке в течении 30 минут.Приятного аппетита!

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика