Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Напитки
Молокочай
Состав на одну порцию (150 г)
  Калории (ккал)   67.5 ккал.
  Жиры   2.3 г
  Белки   4.5 г
  Углеводы   7.2 г
  Вода   134.9 г
  Холестерин   7.5 мг
  Насыщенные жирные
  кислоты
  1.5 г
  Зола     1.1 г
  Кальций     180 мг
  Железо     0.2 мг
  Магний     21 мг
  Фосфор     135 мг
  Калий     219 мг
  Натрий     75 мг
  Витамин B1 (тиамин)     0.1 мг
  Витамин B2 (рибофлавин)     0.2 мг
  Витамин B3 (Ниацин)     0.2 мг
  Витамин А     15 мкг ретинолового эквивалента
  Ретинол     15 мкг

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 6875
Город: Kiev
diet-почта

1-ое марта 2014   15:47
Я раньше тоже так делала..а сейчас просто завариваю чай и развожу пополам с молоком..так вкуснее и молока, а соответственно, и калорий меньше получается...
 
Diet-Баллов: 3
diet-почта

4-ое декабря 2013   14:02
Очень хороший рецепт мне нравиться зел.чай с жасмином
После разгруз. результат -1 кг
 
Diet-Баллов: 220
diet-почта

18-ое июня 2013   15:06
А я в этот рецепт еще добавляю 3 ст.ложки корицы и пью его в разгрузочный день.
 
Diet-Баллов: 688
diet-почта

9-ое июня 2013   23:47
У меня от зеленого чая живот болит. Правда пила его просто в чистом виде или с медом в прикуску. Чай хороший, моя соседка привозит его из Китая под заказ... Все мои пьют и всем нравится, а у меня потом просто болит живот.
С молоком не пробывала зеленый.
Давно хочу попробывать молокочаевые разгрузочные дни, но реально боюсь.
Пока просто по пятницам пила черный чай с молоком и медом. Тоже хорошо выдерживать день получается, НО говорят что с зеленом намного полезнее.
Может рискнуть!
 
Diet-Баллов: 5305
diet-почта

30-ое апреля 2013   11:05
Ето классная штука! за 8 месяцев 20 килограммов сбросила )))))
 
Diet-Баллов: 6520
diet-почта

20-ое января 2013   18:25
Я вот тоже хочу попробовать, но боюсь. У меня проблемы с поджелудочной,а тут многие пишут, что он обладает желчегонным действием. Вот и думаю не будет ли у меня приступа, если я его попью целый день . Может кто-нибудь подскажет что делать: пить или не пить?
 
Diet-Баллов: 38
diet-почта

10-ое сентября 2012   0:27
.еще что хотела сказать, что утром после разгрузика я делаю себе морковно-яблочный сок (натуральный) после него такая очистка организма происходит !!!
 
Diet-Баллов: 38
diet-почта

10-ое сентября 2012   0:10
Если у вас кефирные, фруктовые разгрузочные дни вызывают ужасное чувство голода и так хочется, чтоб разгруз был вкусным и сытным, то вам сюда. На этом разгрузочном дне уходит обычно от 500г до 1 кг.
Рецепт молокочая очень прост: в 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать 3-4 чайных ложки зеленого чая. Настоять 15-20 мин, процедить и пить на протяжении дня. Вкусно и холодным, и теплым.

Теперь несколько условий.
Первое и самое обязательное: в этот день, кроме молокочая, надо выпить 2 литра простой или минеральной без газа воды. Это необходимо потому, что молокочай имеет мочегонное, желчегонное и очищающее свойства. Вода восполнит недостаток жидкости в организме и поможет очистить организм.
Второе и не очень обязательное. Этот разгрузочный день рекомендуют делать в среду из-за каких-то астрологических предпосылок. Я его делала в самые разнообразные дни, независимо от звезд.
Третье и желательное. Молоко лучше брать нежирное или 1,5 % жирности, максимум до 2,5 %. поскольку мы в этот день очищаемся, то зачем лишний раз нагружать печень.
 
Diet-Баллов: 1621
Город: Воронеж
diet-почта

28-ое августа 2012   21:03
А я пробовала добавлять кардамон и куркуму. Мне понравилось. Да и полезно. И чуть чуть имбиря.
 
Diet-Баллов: 202
diet-почта

1-ое августа 2012   13:51
Классная вещь, пробовала и не раз. ЗА ДЕНЬ-1-1,5КГ УХОДЯТ!
 
Diet-Баллов: 37422
Город: Dnepropetrovsk
diet-почта

28-ое мая 2012   19:50
Сегодня попробовала.Очень здорово забивает аппетит. Спасибо
 
Diet-Баллов: 202
diet-почта

16-ое мая 2012   14:02
Классная вещь, и кушать совсем не хочется!
 
Diet-Баллов: 15790
Город: Ростов-на-Дону
diet-почта

13-ое мая 2012   9:02
Согласна!!!Чаек зеленый с фруктовыми добавками-весчь!!!Получается практически молочный коктейль)))Очень вкусно!!!
 
Diet-Баллов: 1144
Город: Иллюзий
diet-почта

26-ое апреля 2012   13:37
а чайчик зеленый клубника со сливками=просто супер!"
 
Diet-Баллов: 47
diet-почта

12-ое апреля 2012   21:50
Шикарный рецепт! На нем только и похудела после родов! мне очень подошел такой вариант! Делала регулярно день молокочая раз в неделю. Ну и конечно правильное питание в остальные дни!
 
Diet-Баллов: 1420
diet-почта

28-ое марта 2012   12:58
отличное средство для разгрузки-1кг
 
Diet-Баллов: 1891
Город: южно-сахалинск
diet-почта

25-ое марта 2012   14:12
Девчонки, надо класть 2 чайных ложечки зеленого чая.
 
Diet-Баллов: 1891
Город: южно-сахалинск
diet-почта

25-ое марта 2012   14:12
Девчонки, надо класть 2 чайных ложечки зеленого чая.
 
Diet-Баллов: 12
diet-почта

9-ое марта 2012   6:30
А я беру 1л молока 2,5%, кипячу, туда 4ст. ложки зеленого чая, все это настаивается до полного остывания, а потом в течение дня пол кружки молокачая и половинку кипятка,классная вещь, и вкусно и -1 кг!
 
Diet-Баллов: 105
diet-почта

21-ое февраля 2012   17:49
Можно ещё воду конечно,кофе в другой день попьёте))))думаю не тот эффект будет.Молокочай именно толкает вес вниз,разгрузочный день на нём самое то,вот только я знаю что запаривают чай на воде и добавляют молоко,легко можно добавить мёд(1ст. л на весь объём молока)
 
Diet-Баллов: 60
diet-почта

9-ое февраля 2012   21:05
Девочки, а что кроме чая можно в этот день? Вот если к примеру чашку кофе с утра, а потом чай? Или так нельзя?
 
Diet-Баллов: 5989
Город: Фокино,Приморский край
diet-почта

5-ое февраля 2012   11:06
А я беру 2литра молока 1,5%, иначе к вечеру я все это дело выпиваю, и мне ужасно хочется есть,а молоко-то кончилось ))) А так мне хватает ))))
 
Diet-Баллов: 52
Город: Баку
diet-почта

19-ое января 2012   14:50
Я не раз попробовала этот ресептик!Результат был супер!за сутки-0.9кг!
 
Diet-Баллов: 2555
diet-почта

13-ое декабря 2011   20:01
я беру молока 900 гр (1,5 л просто физически не смогу выпить)и чая - 1,5-2 ложки, а еще добавляю 1 ст.л. меда, получается еще и вкусненько и пью разбавляю горячей водой 50/50. Эффект - супер!
 
Diet-Баллов: 1797
diet-почта

15-ое ноября 2011   12:07
Зеленый чай сам по себе диуретик, наличие или отсутствие молока ни как влияет на то, что часто ходишь в тулает.
В зеленом чае немного меньше кофеина, но в сравнении с зеленым, его дествие снижает танин.
Холодным такой напиток пить низя, при охлаждении зеленого чая, там образуются не полезные вещества
Изменение свойств при добавлении молока
Различные независимые исследования утверждают, что при добавлении в чай молока он теряет ряд полезных свойств.В частности исчезает положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему, уменьшается противораковый эффект за счет снижения уровня антиоксидантов
 
Diet-Баллов: 450
diet-почта

2-ое ноября 2011   23:02
ИМХО Рецепт хороший, но необходимо учитывать, что 90% пользы от молока и зеленого чая этим сочетанием убираются. Во-первых, танины чая связывают кальций молока. Если есть склонность к раздражению от зеленого чая, то можно просто взять меньше заварки или поменять сорт чая. И, кроме того, давление снижает в основном, холодный зеленый чай. Если пить его горячим, то может незначительно его повышать (кофеин из него ведь никуда не делся).
 
Diet-Баллов: 528
diet-почта

19-ое октября 2011   21:58
Я очень легко переношу разгрузочный день на молокочае, только небольшая сухость во рту ну и в туалет часто бегаю! А есть практически не хочется!
 
Diet-Баллов: 74
diet-почта

11-ое октября 2011   20:10
Очень хорошо сгоняет лишнюю жидкость из организма и отбивает аппетит.
 
Diet-Баллов: 60
diet-почта

6-ое октября 2011   3:35
Попробуйте немного добавить корицы или шафрана, получается необыкновенно!
 
Diet-Баллов: 3
diet-почта

3-ое октября 2011   17:03
от зеленого чая понижается давление.я добавляю черный где то 2столовые ложки, больше не надо,а то сердце бухает.
 
Diet-Баллов: 143
diet-почта

30-ое сентября 2011   18:23
спасибо за рецепт
 
Diet-Баллов: 454
diet-почта

10-ое августа 2011   16:45
Неплохо но с кофе лучше
 
Diet-Баллов: 23
diet-почта

19-ое июня 2011   17:20
а мне и так нравится чай с молоком пить, я почти каждый день пью))
 
Diet-Баллов: 138
Город: Москва
diet-почта

8-ое июня 2011   4:18
Спасибо.
 
Diet-Баллов: 1231
diet-почта

17-ое мая 2011   11:29
Я завариваю как в рецепте, но потом, когда пью, добавляю в чашку горячей воды - получается теплый комфортный напиток и не такой крепкий.
По поводу вредности такого сочетания, чай облегчает усвоение молока, вследствие чего его лучше переносят люди, страдающие заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Молоко в свою очередь смягчает действие кофеина и других алкалоидов, в то время как танин чая делает слизистую оболочку желудка менее восприимчивой к негативным явлениям брожения цельного молока.
Молоко с чаем – хорошее профилактическое средство. Особенно полезен этот напиток при болезнях почек, сердца, а также как укрепляющее средство при дистрофиях, истощении центральной нервной системы.
На себе заметила, обладает желчегонными свойствами.
 
Diet-Баллов: 33
diet-почта

5-ое мая 2011   9:53
хорошо на моокочае стройнеть и отлично отбивает аппетит
 
Diet-Баллов: 13125
diet-почта

29-ое апреля 2011   16:05
очень понижает давления. стоит на это обратить внимани. многие не переносят лактозу. сначала подумайте
 
Diet-Баллов: 1364
diet-почта

19-ое апреля 2011   10:16
вчера разгружалась - тошнило жуть! а сегодня утром потеряла сознание в ванной, еле пришла в себя. давление 80/60!!! девочки, оторожнее! наверное, этот способ слишком оригинален. во всяком случае, тот кг., который я потеряла не стоит такоооой ночи и такооого утра, что я получила сегодня.
 
Diet-Баллов: 2902
diet-почта

17-ое апреля 2011   3:55
Заварки надо меньше - 2 ст. л. И молоко можно пополам с водой
 
Diet-Баллов: 832
diet-почта

10-ое апреля 2011   10:56
Может я что-то путаю? Но что-то всплывает в памяти слова диетолога о том, что зеленый чай и молоко вместе не совместимы из за оседания кальция на сосудах?Возможно,ошибаюсь...Что скажете?
 
Diet-Баллов: 3
diet-почта

30-ое марта 2011   19:20
Слышала про молокочай, но не верила. Теперь думаю все же попробую.
 
Diet-Баллов: 894
diet-почта

30-ое марта 2011   0:52
Попробовала сегодня,но вместо зеленого добавила 2 ст.л. черного чая. не противно,не тошнило,не голодно.раз в неделю хочу ввести привычку,завтра посмотрю отвес,надеюсь на 1.5 кг
 
Diet-Баллов: 27220
diet-почта

28-ое марта 2011   22:45
Все-таки меня волнуют пропорции. Посмотрела в нете - везде 3-4 ЧАЙНЫХ! лжки чая!И засыпать в молоко температуры 70град. Просто досадно - сижу сбиваю давление!
 
Diet-Баллов: 27220
diet-почта

28-ое марта 2011   22:32
Я сегодня на нем - вот к веченру нарвалась на давление. Мне кажется высокая концентрация чая.
 
Diet-Баллов: 27220
diet-почта

28-ое марта 2011   22:30
А здесь ошибки нет? 3-4 стол. ложки зел. чая на 1,5 литра - это же чайфир. Это не вредно для организма?
 
Diet-Баллов: 2286
diet-почта

25-ое марта 2011   17:02
Надо попробовать! Интересно, а сколько дней его можно пить?
 
Diet-Баллов: 580
diet-почта

1-ое марта 2011   11:49
После родов с таким чаем худела. От него и молоко прибывает и худеешь!
 
Diet-Баллов: 5525
Город: Кострома
diet-почта

27-ое февраля 2011   12:36
обожаю его! и эффект от него тоже)))
 
Diet-Баллов: 1069
diet-почта

18-ое февраля 2011   17:19
если проблемы с давлением, не рекомендую
 
Diet-Баллов: 560
Город: Калининград
diet-почта

8-ое февраля 2011   17:06
Надо бы попробывать!
 
Diet-Баллов: 2350
Город: киев
diet-почта

1-ое февраля 2011   2:39
спасибо, очень вкусно а главное полезно
 
Diet-Баллов: 121
diet-почта

27-ое января 2011   9:12
Классный рецепт.Особенно после двух дней застолья.Сколько за застолье набрала-не знаю,но после чая минус1,5 кг при весе 74. )))
 
Diet-Баллов: 1350
diet-почта

3-ое января 2011   22:52
завтра иду в баню и пью молокочай
 
Diet-Баллов: 1900
diet-почта

17-ое декабря 2010   12:37
Ой как хорошо что нашла этот рецепт!В воскресенья разгрузочка!Ура:)
 
Diet-Баллов: 343
diet-почта

4-ое декабря 2010   15:11
я разгружалась только чаем. Есть вообще нехотелось.
 
Diet-Баллов: 51
diet-почта

31-ое октября 2010   12:13
тошнит,но насыщение и разгрузка и правда отличная!
 
Diet-Баллов: 302
Город: Stockholm
diet-почта

30-ое октября 2010   10:32
skazhite,nado razgruzhatsja pit' jetot chai i bol'she nichego?
 
Diet-Баллов: 302
Город: Stockholm
diet-почта

30-ое октября 2010   10:30
hochu pobrobovat'......
 
Diet-Баллов: 19266
Город: свердловская обл.
diet-почта

28-ое октября 2010   12:01
у меня -900грамм после него!!!суперрррр
 
Diet-Баллов: 19266
Город: свердловская обл.
diet-почта

26-ое октября 2010   14:10
завтра буду пить его
 
Diet-Баллов: 27
diet-почта

1-ое октября 2010   0:28
есть вообще не хочется!
супер средство!
я завтра на него сажусь.

только вкуснее употреблять его теплым :)
 
Diet-Баллов: 11179
Город: Новосибирск
diet-почта

16-ое августа 2010   12:18
- 1 кг гарантированно на таком разгрузочном дне
 
Diet-Баллов: 11973
Город: МОСКВА
diet-почта

31-ое июля 2010   10:53
Единственный вид разгруза на котором реально уходит вес, только я чуть чуть добавляю еды и чай завариваю отдельно, а потом смешиваю.
 
Diet-Баллов: 10692
diet-почта

10-ое июля 2010   15:48
единственный разгрузочный день, который я легко переношу)))
 
Diet-Баллов: 12
diet-почта

28-ое июня 2010   16:33
А в Бурятии почти все пьют чай с молоком.
 
Diet-Баллов: 385
diet-почта

25-ое июня 2010   1:18
Самый лучший разгрузочный день, по-моему мнению.Только я покупаю Lipton Greengunpowder с ароматом груши и завариваю просто как чай впополам с молоком.Очень вкусно!
 
Diet-Баллов: 1336
diet-почта

24-ое июня 2010   10:12
спасибо за рецепт, вчера попробовала,-1кг!!!
 
Diet-Баллов: 15310
Город: Екатеринбург
diet-почта

7-ое июня 2010   6:00
вкусненько! Спасибо! Вроде в тибетской медицине чай с молоком очень приветствуется. Особенно зелёный чай с молоком! мне очень понравилось.
 
Diet-Баллов: 5838
diet-почта

27-ое мая 2010   10:42
ну ,а я делаю на литр молока 2,5%- добавляю 1 литр воды,довожу до кипения,но не кипит,добавляю 3-4 чайные ложки зеленого чая и даю закипеть,потом настаиваю,наливаю в баклажку и вперед на работу получается по калорийности на 250 грамм-54 каллории:)))))))))),очень нравится так разгружатся
 
Diet-Баллов: 514
Город: Москва
diet-почта

21-ое мая 2010   17:03
Я тоже делала разгрузку на молокочае.Легко разгружаться.Сытный,раньше срывалась,а теперь еженедельно!!!!! Только не надо так много чая ложить.Я на литр 0,5% молока 1 столовую ложку Ахматтеа с клубникой,лепстками василька.Аромат-обалдеть.
 
Diet-Баллов: 453
diet-почта

21-ое мая 2010   10:53
смотрела по тв какую то умную передачу про правильное питание, так там говорили, что чай с молоком чуть ли не отрава для организма. Научных терминов не запомнила, но суть в том, что "какие то" ферменты чая соединившись с "какими то" ферментами молока негативно влияют на организм (((( сама раньше любила сей напиток, но все это звучало так убедительно, так что теперь все, табу !
 
Diet-Баллов: 122
diet-почта

21-ое мая 2010   10:31
Я вчера разгружалась на молокочае, такая гадость, еле выдержала, меня тошнило целый день, не знаю есть ли от этого польза.
 
Diet-Баллов: 160
diet-почта

18-ое мая 2010   12:11
Добавлено и в Мой План питания на Завтра!
Спасибо за рецепт!)
 
Diet-Баллов: 84
Город: москва
diet-почта

17-ое мая 2010   15:23
отлично-отлично! это мой план на завтра!))
 
Diet-Баллов: 2610
diet-почта

27-ое апреля 2010   19:14
Спасибо за рецепт! Сегодня попробовала, сытно.
 
Diet-Баллов: 211
diet-почта

22-ое апреля 2010   5:50
Наконец-то нашла рецепт малокочая. Надо попробовать.
 
Diet-Баллов: 2760
diet-почта

26-ое февраля 2010   8:06
обязательно попробую
 
Diet-Баллов: 2009
diet-почта

1-ое февраля 2010   2:48
пробовала!результат -1.5кг
 
Diet-Баллов: 2174
Город: Челябинск
diet-почта

29-ое января 2010   19:57
А я о таком чае слышала хорошие отзывы,стоит попробовать!
 
Diet-Баллов: 813
diet-почта

24-ое января 2010   16:45
хм, вообще-то молоко с чаем нельзя пить вообще
 
Diet-Баллов: 4756
Город: Питер
diet-почта

5-ое декабря 2009   0:31
Я и сегодня на нем, мне нравится. Раз в неделю.
 
Diet-Баллов: 1122
diet-почта

26-ое октября 2009   23:53
Разгруз на молокочае мне понравился, т.к. есть не хотелось совсем...., но, девочки, я не спала всю ночь!!! Зеленый чай очень тонизирует - имейте в виду.
 
Diet-Баллов: 747
Город: Харьков
diet-почта

24-ое октября 2009   20:16
моя подруга такое делала, говорит отлично, только вместо зелёного чая чёрный, наверно вкуснее, но с зелёным по всей видимости полезнее))
 
Diet-Баллов: 1122
diet-почта

21-ое октября 2009   21:35
Сегодня попробывала! Жить буду!!! Можно повторить!
 
Diet-Баллов: 35989
diet-почта

21-ое октября 2009   15:09
А можно поподробнее об этом. НЕ вредно?
 
Diet-Баллов: 5566
diet-почта

2-ое сентября 2009   17:47
никогда не пробовала. тяжело переношу разгрузы, вечером срываюсь. попробую молоко чай. спасибо за комментарии.
 
Diet-Баллов: 3322
diet-почта

17-ое июня 2009   11:13
девченочьки это сильно круто добовлять 3 -4 столовых ложек
нужно 3 - 4 чайных ложек нельзя больше
и молоко можно до 3 % -получается всего 900 ккал
молокочаям хорошо разгружаться после жорика .хорошо и не голодно + 2 литра воды
 
Diet-Баллов: 790
diet-почта

12-ое июня 2009   16:50
Я никогда не пробовала молокочай - что такое и зачем он нужен, и какие результаты дает? Спасибо.
 
Diet-Баллов: 858
diet-почта

30-ое апреля 2009   7:46
до кипения молоко доводить не нужно, а то полезные вещества из чая теряются при заварке.
 
Diet-Баллов: 4085
diet-почта

27-ое апреля 2009   18:40
Обожаю молокочай, не один разгруз не выдерживала, а молокочай уже раз 5 :)
В эту среду буду опять на нём разгружаться :)
 
Diet-Баллов: 8413
Город: Днепропетровск
diet-почта

9-ое апреля 2009   20:26
Очень хорошо для разгрузочного дня! Кушать не хочеться!Главное начинать пить натощак.
 
Diet-Баллов: 2275
Город: Санкт - Петербург
diet-почта

31-ое марта 2009   0:17
ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ МОЛОКОЧАЙ ,БУДУ ДЕЛАТЬ ЧЕТВЕРТЫЙ РАЗ !
 
Diet-Баллов: 505
diet-почта

15-ое марта 2009   16:49
а зеленый чай можно с какими ни-будь добавками?или чистый зеленый?
 
Diet-Баллов: 1771
diet-почта

12-ое февраля 2009   23:02
Все собираюсь попробовать, надеюсь в скором времени соберусь.)
Слышала многочисленные хорошие отзывы.
 
Diet-Баллов: 186
diet-почта

12-ое февраля 2009   22:39
Отличный рецепт.Единственный разгрузочный день, который мне дается легко!
 
Diet-Баллов: 45917
Город: Киев
diet-почта

12-ое февраля 2009   16:40
я согласна что 3-4 ст. л.это много,я делаю 3-4 чайных ложки и получается приятный на вкус.
 
Diet-Баллов: 27689
Город: Кишинев
diet-почта

12-ое февраля 2009   8:21
думаю,3-4 ст.л. чая это все-таки много. 2 ст.ложки на 1.5 литра - достаточно, иначе сердце выскакивает.
 
Diet-Баллов: 397
diet-почта

12-ое февраля 2009   1:37
Уже пол года раз в неделю у меня молокочай :)
Только я беру 2 литра молока 0,5%.
Начинаю со стакана воды и потом каждый стакан молокочая запиваю стаканом воды. Результаты радуют))))
 
Diet-Баллов: 66581
Город: Дубоссары
diet-почта

17-ое января 2009   17:44
не только легкий,приятный,вкусный, но и полезный
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.