Событие: Свадьба
котлеты куриные с сыром и овсянкой)
Информация:
2011-06-10
Автор: Юлька92
Создан: 10.06.2011 (2011-06-10 )
Время подготовки: 2 Время приготовления: 10 Количество порций: 5
Событие: Свадьба Русская кухня
Ингредиенты
фарш куриный, соль морская, перец черный,чеснок сушеный молотый(можно и обычный),сыр(любой),овсяные хлопья,масло,кукурузная крупа
На 1 порцию (51 г.):
Калории: 118.9 ккал.
Жиры: 8.1 г.
Углеводы: 4.5 г.
Белки: 7.1 г.
полный состав
Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?] Сыр Российский (10.0 грамм )
[?] Фарш колбасный куриный (200.0 грамм )
[?] Крупа овсяная (15.0 грамм )
[?] Масло подсолнечное (5.0 грамм )
[?] Специи, перец, черный (5.0 грамм )
[?] ЧЕСНОК СУШЕНЫЙ МОЛОТЫЙ, 10 Г (5.0 грамм )
[?] Морская соль йодированная пищевая мелкая. DROGA 1000 г. (5.0 грамм )
[?] крупа кукурузная, 700 г (10.0 грамм )
Как Приготовить
смешать все ингредиенты(кроме масла),сделать кружочки и поджарить на масле.
Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.