Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Испанская кухня
Смузи: гаспаччо

Информация:

2013-12-16 Автор: В-В-В-В
Создан: 16.12.2013 (2013-12-16)
Время приготовления: 10
Количество порций: 1
Испанская кухня

Ингредиенты

Помидор, огурей, сладкий перец, чеснок, зелень по вкусу
Состав:
На 1 порцию (302 г.):
Калории:  62 ккал.
Жиры:  0.8 г.
Углеводы:  13.4 г.
Белки:  2.4 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Помидоры, красные, спелые, необработанные, круглогодичные (100.0 грамм)
[?]Огурец, очищенный, необработанный (100.0 грамм)
[?]Чеснок, необработанный (2.0 грамм)
[?]Перец, болгарский, необработанный (100.0 грамм)

Как Приготовить

нарежьте помидор и огурец некрупными кусочками, измельчите, добавьте перец

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Овсянка без масла на воде
Овсянка 3 ст.л. Вода 150 мл
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика