Испанская кухня
салат с авокадо
Информация:
2013-03-26 Автор: adell Создан: 26.03.2013 (2013-03-26 ) Время подготовки: 5 Время приготовления: 10 Количество порций: 8 Тип: Вегетарианские рецепты Событие: Пикник Испанская кухня Ингредиенты
На 1 порцию (140.1 г.):
Калории: 103.7 ккал.
Жиры: 4.9 г.
Углеводы: 6.4 г.
Белки: 8.8 г.
полный состав
Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?] Овощи: Чеснок 9.0 грамм )
[?] Фрукты: Лимон 18.0 грамм )
[?] Масло подсолнечное 10.0 грамм )
[?] Авокадо, необработанные, всех сортов 153.0 грамм )
[?] Огурец, с кожурой, необработанный 238.0 грамм )
[?] Ракообразные, креветка, смешанных видов, необработанная 300.0 грамм )
[?] Перец, сладкий, красный, необработанный 393.0 грамм )
Как Приготовить
порезать все тонкой соломкой, чеснок потереть на мелкой теркой, полить подсолнечным маслом, посолить поперчить по вкусу.
Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.
