Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Испанская кухня
Испанский жаренный салат

Информация:

2012-10-15 Автор: Biche
Создан: 15.10.2012 (2012-10-15)
Время подготовки: 20
Время приготовления: 60
Количество порций: 4
Тип: Рецепты без сахара
Испанская кухня

Ингредиенты

500 г Картофеля
50 г Сметаны 10.0%
20 г Чеснока
1 ч.л. Дижонской горчицы
3 ст.л. Оливкового масла
1 ст.л. Лимонного сока
1,5 г Черного молотого перца
Состав:
На 1 порцию (157.9 г.):
Калории:  212.4 ккал.
Жиры:  11.8 г.
Углеводы:  22.9 г.
Белки:  3.3 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Сметана 10.0% жирности (50.0 грамм)
[?]Овощи: Чеснок (20.0 грамм)
[?]Овощи: Картофель (500.0 грамм)
[?]Горчица, столовая (5.0 грамм)
[?]Масло оливковое (40.0 грамм)
[?]Сок Лимонный (15.0 грамм)
[?]Специи, перец, черный (1.5 грамм)

Как Приготовить

1. Разогрейте духовку до 400 градусов.
2. Нарежьте картофель небольшими дольками в миску. Добавить 2 столовые ложки оливкового масла, 3/4 чайной ложки соли и перца.
3. Перемешать и поставить на листе выпечки в один слой. Запекать картофель в течение 40 минут при выпечке.
4. Выпекать до образования золотистой корочки. Вынуть из духовки и дать остыть. В миске смешайте 1/2 чайной ложки соли, 1 столовая ложка оливкового масла, измельченный чеснок, сметану, лимонный сок и дижонской горчицы.
5. Смешать и залить охлажденным картофелем.
Салат готов!


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Овсянка без масла на воде
Овсянка 3 ст.л. Вода 150 мл
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика