Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Немецкая кухня
творожно-тыквенная запеканка

Информация:

2014-11-20 Автор: Фиона_50
Создан: 20.11.2014 (2014-11-20)
Время подготовки: 20
Время приготовления: 50
Количество порций: 14
Тип: Низкожировые рецепты
Событие: Дети
Немецкая кухня

Ингредиенты

Творог нежирный 680.0 г
Яйцо целое 100.0
Тыква 500.0 г
Сахар-песок 50.0 г
Изюм, без косточки 30.0 г
Хлопья овсяные "Геркулес" "Ameria", 400г 50.0 г
Состав:
На 1 порцию (115.7 г.):
Калории:  107.6 ккал.
Жиры:  1.2 г.
Углеводы:  11.7 г.
Белки:  12.3 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Творог нежирный (680.0 грамм)
[?]Яйцо целое (100.0 грамм)
[?]Тыква (500.0 грамм)
[?]Сахар-песок (50.0 грамм)
[?]Изюм, без косточки (30.0 грамм)
[?]Хлопья овсяные "Геркулес" "Ameria", 400г (0.0 грамм)
[?] каша рисовая на воде (260.0 грамм)

Как Приготовить

творог растереть я яйцами , на крупной терке натереть сырую тыкву ( преимущество у тыквы красного цвета), добавить ванильный сахар, добавитьовсяные хлопья, изюм. Все ингридиенты перемешать. Запекать в хорошо разогретой духовке ,в смазаной подсолнечным маслом форме 50 мин

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Овсянка без масла на воде
Овсянка 3 ст.л. Вода 150 мл
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика