Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Французская кухня
Творожно-яблочный пирог (по Дюкану)

Информация:

2015-01-04 Автор: ПлюшеваяЯ
Создан: 04.01.2015 (2015-01-04)
Время подготовки: 10
Время приготовления: 30
Количество порций: 8
Тип: Рецепты без сахара
Событие: Пикник
Французская кухня

Ингредиенты

3 яйца;
2 ст.л. с горкой (40 гр.) кукурузного крахмала;
3 ст.л. с горкой (60 гр.) сухого обезжиренного молока;
2 ч.л. без горки разрыхлителя;
180-200 гр. творога (с крупинками);
6-7 гр. сахарозаменителя Фитпарад;
ваниль на кончике ножа;
2 средних яблока, желательно кислых (кроме Чередования).
Состав:
На 1 порцию (92.8 г.):
Калории:  117 ккал.
Жиры:  2.4 г.
Углеводы:  14.5 г.
Белки:  9.2 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Творог "Благода" обезжиренный (200.0 грамм)
[?]Яйцо целое (120.0 грамм)
[?]Фрукты: Яблоки (300.0 грамм)
[?]Крахмал кукурузный (40.0 грамм)
[?]Молоко, сухое, обезжиренное, растворимое, с добавлением витамина A (60.0 грамм)
[?]Разрыхлители теста, сода для выпечки (5.0 грамм)
[?]ВАНИЛЬНЫЙ САХАР, 25Г (10.0 грамм)
[?]Заменитель сахара - сорбит пищевой гранулированный "Петродиет", 300 г (7.0 грамм)

Как Приготовить

Миксером взбиваем яйца.
Отдельно взвешиваем все сухие ингредиенты
Смешиваем яичную смесь с сухими ингредиентами и тщательно взбиваем миксером.
Добавляем творог и еще раз хорошо взбиваем тесто.
Нарезаем яблоки для пирога крупными дольками.
Выпекать пирог нужно в предварительно разогретой духовке до 170 градусов 25-30 минут. Готовность проверять зубочисткой. Не пугайтесь, если пирог сильно подрумяниться – главное чтобы он был готов внутри.


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика