Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Французская кухня
Оладушки из цельной муки с творогом

Информация:

2014-12-27 Автор: mishmish
Создан: 27.12.2014 (2014-12-27)
Время подготовки: 5
Время приготовления: 15
Количество порций: 2
Тип: Низкожировые рецепты
Французская кухня

Ингредиенты

яйцо, творог, мука, сахар
Состав:
На 1 порцию (242.5 г.):
Калории:  477.8 ккал.
Жиры:  14.3 г.
Углеводы:  64.8 г.
Белки:  25.4 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Яйцо целое (80.0 грамм)
[?]Сахар-песок (50.0 грамм)
[?]Масло оливковое (5.0 грамм)
[?]Мука из тритикале, из необработанного зерна (100.0 грамм)
[?]творог котедж 5% (250.0 грамм)

Как Приготовить

берем пачку (250 г) крестьянского творога, добавляем яйцо, сахар и муку ( я еще ванильный сахар кладу для аромата, а мука цельнозерновая с разрыхлителем. Все смешиваем. Тесто получается как густая сметана. Я выпекаю на сковородке с антипригарным покрытием и масло не наливаю а брызгаю из баллончика.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Овсянка без масла на воде
Овсянка 3 ст.л. Вода 150 мл
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика