Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Мексиканская кухня
тефтельки в духовке - Фиона

Информация:
2014-12-05 Автор: Фиона_50
Создан: 05.12.2014 (2014-12-05)
Время подготовки: 30
Время приготовления: 30
Количество порций: 13
Тип: Низкожировые рецепты
Событие: Пикник
Мексиканская кухня

Ингредиенты
Лук репчатый 65.0 г
Куриное филе медальон 730.0 г
каша рисовая на воде 186.0 г
соус из приправы Maggi Rahm-Geschnetzeltes 295.0
соус из приправы Knorr Fix Spaghetti alla Carbonara 50.0 г

0 голосов
Состав:
На 1 порцию (102 г.):
Калории:  72.4 ккал.
Жиры:  3.1 г.
Углеводы:  7 г.
Белки:  4 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]Лук репчатый (65.0 грамм)
 [?]Куриное филе медальон (730.0 грамм)
 [?] каша рисовая на воде (186.0 грамм)
 [?]соус из приправы Maggi Rahm-Geschnetzeltes (295.0 грамм)
 [?]соус из приправы Knorr Fix Spaghetti alla Carbonara (50.0 грамм)

Как Приготовить
Сформировать шарики из фарша, потушить в водичке до выкипания и залить готовым соусом
Тушить 5 минут.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 







По событию:
Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:
Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:
Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Низкокалорийные,
Без сахара
  
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
pochemuchka
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика