Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Мексиканская кухня
Кесадилья

Информация:

2014-11-25 Автор: helen2389
Создан: 25.11.2014 (2014-11-25)
Время подготовки: 30
Время приготовления: 10
Количество порций: 4
Мексиканская кухня

Ингредиенты

Сыр Чеддер, творог, зелень, 1/2 лайма, перец болгарский, лаваш
Состав:
На 1 порцию (211.3 г.):
Калории:  419.2 ккал.
Жиры:  11 г.
Углеводы:  56.8 г.
Белки:  24.9 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Лук зеленый (15.0 грамм)
[?]Перец сладкий (паприка) (200.0 грамм)
[?]Сыр, чеддер (110.0 грамм)
[?]Сок лайма, необработанный (20.0 грамм)
[?]Творог обезжиренный ЗОЛОТЫЕ ЛУГА. 450 г (220.0 грамм)
[?]Лаваш для холодных и горячих блюд "Ливанский, тонкий двухслойный, "Khubz", 270г, 3шт (280.0 грамм)

Как Приготовить

все смешиваем и выкладываем на лепешку и подогреваем на сковороде

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика