Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Мексиканская кухня
Гуакамоле

Информация:
2014-04-08 Автор: Catt_diet
Создан: 08.04.2014 (2014-04-08)
Количество порций: 5
Тип: Вегетарианские рецепты
Мексиканская кухня

Ингредиенты
Авокадо 252 г
Лук репчатый 57 г
Зелень кориандра (кинза), сырая 30 г
Соль поваренная пищевая 1 г

Отлично (5 из 5)
1 голос
Состав:
На 1 порцию (68 г.):
Калории:  86.7 ккал.
Жиры:  7.4 г.
Углеводы:  5.5 г.
Белки:  1.3 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]Лук репчатый (57.0 грамм)
 [?]Соль поваренная пищевая (1.0 грамм)
 [?]Авокадо, необработанные, всех сортов (252.0 грамм)
 [?]Листья кориандра (кинзы), необработанные (30.0 грамм)

Как Приготовить
В блендере размельчить лук и кинзу. Авокадо размять вилкой. Все смешать, посолить.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 







По событию:
Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:
Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:
Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Низкокалорийные,
Без сахара
  
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
pochemuchka
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика