Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Мексиканская кухня
Свинина по-мексикански (мультиварка)

Информация:
2013-05-12 Автор: Flemeth
Создан: 12.05.2013 (2013-05-12)
Время приготовления: 60
Количество порций: 10
Мексиканская кухня

Ингредиенты
Перец чили очистить от семян, вместе с чесноком измельчить ножом. Мясо промыть и нарезать с остальными овощами кубиками по 1,5-2 см. В чашу мультиварки выложить все ингредиенты, добавить растительное масло, томатную пасту, соль, специи и тщательно перемешать. Закрыть крышку, кнопкой Меню установить программу ТУШЕНИЕ. Нажать кнопку Установка времени, затем нажатием кнопки Время приготовления установить мигающий индикатор на 1 час. Нажать кнопку Старт, готовить до окончания программы.

0 голосов
Состав:
На 1 порцию (176 г.):
Калории:  129.2 ккал.
Жиры:  3.8 г.
Углеводы:  10.6 г.
Белки:  12.3 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]Лук репчатый (300.0 грамм)
 [?]Овощи: Чеснок (20.0 грамм)
 [?]Помидоры (томаты грунтовые) (450.0 грамм)
 [?]Томатная паста (консервы) (150.0 грамм)
 [?]Баклажан, необработанный (180.0 грамм)
 [?]Овощи: Кабачки (300.0 грамм)
 [?]Свинина, свежая, филей, целый, только отделимое постное мясо, приготовленная, жареная (350.0 грамм)
 [?]Специи, чили, порошок (10.0 грамм)

Как Приготовить
Ингредиенты:
Свинина (филе) — 320 г
Лук репчатый — 200 г
Баклажаны — 200 г
Зеленый перец чили — 15 г
Помидоры — 350 г
Томатная паста — 100 г
Кабачок — 220 г
Чеснок — 10 г
Масло растительное — 20 мл
Соль, специи

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 







По событию:
Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:
Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:
Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Низкокалорийные,
Без сахара
  
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
pochemuchka
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика