Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Мексиканская кухня
Кесадилья с курицей (Vintana)

Информация:

2012-07-26 Автор: Vintana
Создан: 26.07.2012 (2012-07-26)
Время подготовки: 30
Время приготовления: 10
Количество порций: 1
Мексиканская кухня

Ингредиенты

1. Сыр Российский 106.0 грамм удалить
2. Лук репчатый 16.0 грамм удалить
3. Помидоры (томаты грунтовые) 45.0 грамм удалить
4. Масло подсолнечное 10.0 грамм удалить
5. Курица, бройлеры или цыплята, белое мясо , мясо, отварные, тушеные 57.0 грамм удалить
6. Перец, болгарский, необработанный 22.0 грамм удалить
7. Тортилья, готовая к выпеканию или обжариванию, кукурузная 85.0 грамм удалить
Состав:
На 1 порцию (341 г.):
Калории:  775.4 ккал.
Жиры:  46.2 г.
Углеводы:  42.4 г.
Белки:  46.8 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Сыр Российский (106.0 грамм)
[?]Лук репчатый (16.0 грамм)
[?]Помидоры (томаты грунтовые) (45.0 грамм)
[?]Масло подсолнечное (10.0 грамм)
[?]Курица, бройлеры или цыплята, белое мясо , мясо, отварные, тушеные (57.0 грамм)
[?]Перец, болгарский, необработанный (22.0 грамм)
[?]Тортилья, готовая к выпеканию или обжариванию, кукурузная (85.0 грамм)

Как Приготовить

Все ингредиенты нарезать кубиками, сыр натереть на терке, по желанию добавить специи и острый перец,выложить начинку на одну тортилью, накрыть другой, обжарить с двух сторон на растительном масле. Разрезать на 4 части, подавать со сметаной.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика