Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Первые блюда
овсянка с семенем льна

Информация:
2009-06-19 Автор: DoReMis
Создан: 19.06.2009 (2009-06-19)
Количество порций: 1
Тип: Рецепты без сахара

Ингредиенты
овсянка, отруби, семя льна, соль, сливки, вода

Хорошо (4 из 5)
1 голос
Состав:
На 1 порцию (285 г.):
Калории:  240.9 ккал.
Жиры:  7.4 г.
Углеводы:  35 г.
Белки:  8.4 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]Сливки пастеризованные 10.0% жирности (20.0 грамм)
 [?]Хлопья «Геркулес» (50.0 грамм)
 [?]отруби ржаные (10.0 грамм)
 [?] (200.0 грамм)
 [?]семя льна (5.0 грамм)

Как Приготовить
геркулес высыпать в пиалу, добавить отруби, 2 ложки сливок, соль, 1 ч.л. семени льна и залить кипятком.

дать постоять 2 минуты.

во время еды можно кипятка подливать, кашка будет разбухать дальше.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 







По событию:
Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:
Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:
Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Низкокалорийные,
Без сахара
  
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Свинина тушеная без масла
свинина лук вода специи соль
kittenish
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика