Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Выпечка
Пирог "Быстрофф" =Ш=

Информация:

2010-09-22 Автор: Шишарик
Создан: 22.09.2010 (2010-09-22)
Количество порций: 4

Ингредиенты

1 яйцо
6 ст.л. муки без горки
2 ст.л. сахара
100 г сметаны
1 банан
1/3 ч.л. соды
Состав:
На 1 порцию (89.5 г.):
Калории:  168.1 ккал.
Жиры:  5.3 г.
Углеводы:  26.7 г.
Белки:  4.1 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Сметана 15.0% жирности (100.0 грамм)
[?]Яйцо целое (42.0 грамм)
[?]Мука высшего сорта (65.0 грамм)
[?]Бананы, необработанные (121.0 грамм)
[?]Сахар-песок (30.0 грамм)

Как Приготовить

Рецепт от Брони с ФМС. Очень легкий и нежирный пирог, быстрый, вкусный и малокалорийный!

Иногда очень хочется сделать сюрприз мужу, или гости неожиданно пришли, или вдруг к чаю ничего дома не оказалось. А в магазин бежать неохота.

Если у вас такое бывает, то очень выручит пирожок "Быстрофф".
Хотя с равным успехом его можно обозвать и "Легкофф", и "Вкуснофф"

Для этого пирога понадобится всего лишь:

100 гр. сметаны (или майонеза, или смеси сметаны с майонезом)
1 яйцо
6 столовых ложек( без горки) муки.
Половина пакетика разрыхлителя для теста ( или 1/3 ч.л.соды -не гасить!)
Начинка по усмотрению.

Если захочется сладкий пирог, то по вкусу в тесто можно добавить еще сахара. Я на это количество добавляю 2 ст.ложки.

Итак, все компоненты перемешиваем. Тесто выливаем в сковородку, предварительно нагретую и смазанную рафин.маслом. Ровненьким таким слоем.
А на него сразу выкладываем начинку. У меня вчера была свежая малина, а сегодня банан.

Можно творог с яйцом и сахаром, можно обжаренное мясо. Или тесто смазать кетчупом, а дальше изобразить пиццу. В общем, лишь бы начинка готовая была.

А теперь (внимание!) главный фокус : сковородку ставим на плиту! Не в духовку! Обязательно закройте крышкой, сделайте небольшой огонь, пеките 20 минут.

Гарантирую, удастся не только мужа удивить. Самой удивиться придется.

Пирог получается очень вкусный, просто тает во рту.
Мы с мужем вчера целый пирог на двоих умяли и не заметили

Такой пирог можно печь даже в походных условиях на рыбалке.


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика