Начала заниматься дома этой классной видео программой! Пока начала с части для бедер и попки. Качаю другие части Энви (для пресса и т.д.) и буду их чередовать.
Мне нравится нагрузка - как раз для меня! Чувствую эффективность упражнений, и потею нереально! Единственное не нравится разогрев. Я вместо разогрева с видео, я прыгаю минут 5-10 на скакалке (как кардио).
Хочу упругую попку и рельефные бедра!

Кто пробовал этот комплекс? Поделитесь результатами!