Привет) я за беременность набрала 25кг. Сейчас моей малышке 9мес. Тоже начала худеть что бы к Др малышки быть красавецей. Я восстановила водный баланс не меньше 8ст.воды в день, каши и фрукты ем в первой половине дня во второй рыбу на пару или салат, тоже скачала шагомер и стараюсь по мере возможности занимается дома фитнесом

Привет! Долго уже на таком питании? Есть успехи?
Я жидкости тоже много пью, но в виде чая для лактации. От горячего все-таки молока становится больше как я заметила.

Если Вы кормящая, то такая жесткая диета Вам не подойдет - отразится на ребеночке. С молоком он забирает себе все необходимое, поэтому в этот период проявляется вдруг неимоверная тяга к продуктам, которые, может быть, раньше Вы не ели или не в таких количествах. Ешьте все, что хочет Ваш организм, но в малых "дозах". Сливочное масло содержит витамин Е, видимо Вам и Вашей ляльке это сейчас требуется.
Так же: "не есть за 3-4часа до сна". Ребенок ночью просит есть и Ваши "титечки" должны быть готовы!
2месяца после родов это совсем мало. Завяжите животик (если он у Вас растянут), есть бандажи послеродовые. Кроме того, по мере роста ребеночка, Вы физически будете перегружены.
Ваш организм будет восстанавливаться в течение года, а если Вв ограничите себя в еде, то восстановления не произойдут. Как результат: Выпадение волос, сухость кожи и прочие мелкие женские неприятности.
Удачи Вам и здоровья Вашему ребеночку.

Спасибо за советы! А если витамины для кормящих пить? За 3-4 часа до сна я не ем уже все время после родов и до родов себя приучила. Не могу уже заснуть если поела. На ночь себе наливаю в термочайник чай для лактации и пью ночью. А вот насчет любви к мучному: врят ли так организму необходимы булочки и печеньки. В них же нет ничего полезного, а каш я ем много и разных.