|
|
|
Дзен
Diet-Баллов: 6331
Сообщений: 24
4.10.2009 22:17
|
Чем больше сижу на похудательных сайтах, тем меньше худею =)
Мой прогресс: было - есть - будет
75 ========= 67 =========== 54 кг
рост 158
|
Дзен
Diet-Баллов: 6331
Сообщений: 24
29.9.2009 19:57
|
Застряла на 66-67. Надо добавить спорт.
Мой прогресс: было - есть - будет
75 ========= 67 =========== 54 кг
рост 158
|
Дзен
Diet-Баллов: 6331
Сообщений: 24
27.8.2009 23:07
|
Сегодня 67 уже. Блин, 65 я не удержала ( Ну ничего, я все равно добьюсь своего.
Мой прогресс: было - есть - будет
75 ========= 67 =========== 54 кг
рост 158
|
марипоса
Diet-Баллов: 19110
Сообщений: 7259
4.3.2009 13:08
|
Оля-32год.Рост158Вес после родов85
28.07.14-85кг
Замеры с.43
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=17442
|
Дзен
Diet-Баллов: 6331
Сообщений: 24
1.3.2009 5:51
|
Постепенно сокращаю жир в питании, мою главную проблему ( Все равно 60-70 грамм, но хотя бы уже не 90-100
Мой прогресс: было - есть - будет
75 ========= 67 =========== 54 кг
рост 158
|
Дзен
Diet-Баллов: 6331
Сообщений: 24
26.2.2009 19:41
|
У меня наложилось, сначала роды (со стартовых 48 кг +25 кг) Потом сбросила до 54. Потом переехала в Канаду, и с 54 за неполных три года незаметно набрала 21 кг!!! В 2007 году посмотрела летние фотки (75 кг с ростом 158) и ахнула... Сейчас я при весе в 67-69 влажу во все вещи, в которых приехала в Канаду (был вес 54 кг!!!) Да и по фоткам нет особенной разницы, просто сейчас я занимаюсь йогой, тайбо и пр. по дискам, регулярно. Был жир, сейчас - мышцы. А они тяжелее жира. Но все равно не устраивает жирок на животе, бедрах ((( Непонятно как бороться, там под слоем жира - мышцы (((
Мой прогресс: было - есть - будет
75 ========= 67 =========== 54 кг
рост 158
|
Иветта
Diet-Баллов: 2603
Сообщений: 126
Город: Москва
26.2.2009 18:59
|
Привет девочки!
У меня тоже рост 158 и был вес 72-75, поправилась я после родов, махнула на себя рукой и ела все подряд. Так продолжалось 6,5 лет. Мой вес до беременности был 54 кг. Сегодня я горжусь собой и вот уже более 2-х лет вешу 51 кг! Как мне это удалось? Появился стимул - захотела влюбиться, но до этого решила привести себя в порядок. Стала правильно питаться, занялась калланетикой и прошла курс антицеллюлитного массажа 15 сеансов + обертывания.
Так что действуй!
А почему ты поправилась?
Ирина,37 лет, рост 158,5 см
вес: 72кг-был, 51,5 кг-есть, 48кг-будет
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=18348
|
mariacucu
Diet-Баллов: 66584
Сообщений: 7920
Город: Дубоссары
26.2.2009 18:58
|
мой рост156. ,начальный вес 75, сегодня был 69.9 ,хочу 60 . цели у нас одинаковые,давайте поддержим друг друга , почаще встречаться и делиться опытом
МАРИЯ
МОЙ ДЕВИЗ: ХУДЕТЬ -ЗДОРОВЕТЬ!
|
Дзен
Diet-Баллов: 6331
Сообщений: 24
26.2.2009 18:40
|
Я сегодня расстроенная, опять с утра 69.6
Мой прогресс: было - есть - будет
75 ========= 67 =========== 54 кг
рост 158
|
марипоса
Diet-Баллов: 19110
Сообщений: 7259
26.2.2009 0:11
|
Я с62до 84 поправилась за год,дак тоже от любимых шпилек тогда отказалась,ноги болели
Оля-32год.Рост158Вес после родов85
28.07.14-85кг
Замеры с.43
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=17442
|
avor
Diet-Баллов: 889
Сообщений: 7
Город: екатеринбург
25.2.2009 23:46
|
это еще не ужас. прибавь к 84кг еще 20-вот это да! мало того что зеркала начнешь пропускать так еще и ноги болят
|
марипоса
Diet-Баллов: 19110
Сообщений: 7259
25.2.2009 23:41
|
У меня рост158 вес доходил до 84,Ужас,сейчас 72
Оля-32год.Рост158Вес после родов85
28.07.14-85кг
Замеры с.43
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=17442
|
Дзен
Diet-Баллов: 6331
Сообщений: 24
25.2.2009 21:08
|
Да, правильно питаться надо всю жизнь ( Диеты работают только кратковременно. (
Мой прогресс: было - есть - будет
75 ========= 67 =========== 54 кг
рост 158
|
iriz
Diet-Баллов: 3283
Сообщений: 116
Город: Тула
23.2.2009 22:30
|
У меня похожая ситуация.Только я 153 см.А вес такой же.Год назад был 57 и я сбрасывала до 50,потом как-то забросила это дело и вот результат.Осенью нашла Дион и пытаюсь начать ЗОЖ,пока не очень получаеться ,но я стараюсь.
Кто хочет чего-либо, тот находит возможности, а кто не хочет - тот находит причины
Ирина 27лет рост 153 см
71,3______60_________55________50
сейчас___1 цель___2 цель____было 3года назад
|
Дзен
Diet-Баллов: 6331
Сообщений: 24
23.2.2009 21:32
|
Подход №128. Худею с 2007 года, с веса в 75 кг... Медленно-медленно, минимально было 65 кг полгода назад, сейчас вот опять 69. Надо срочно брать себя в руки, и возвращать свой родной вес в 48 кг (идеал), но первая цель будет 60 кг. Метод: правильное питание и движение.
Мой прогресс: было - есть - будет
75 ========= 67 =========== 54 кг
рост 158
|