|
|
|
|
|
|
 |
|
regal
Diet-Баллов: 96887
Сообщений: 6705
5.1.2010 17:56
|
Привет Кредо! ))) Полностью согласен с тобой, что здесь худеют без диет, а на восьми стаканах воды.
Скинем лишнее кГ!
В похудении очень важна буква Д!
Спасение худеющих - дело калорий самих худеющих.
Слово - серебро. Молчание - золото. Похудание - титан!
/community/post.php?topic_id=13718
|
credo59
Diet-Баллов: 28011
Сообщений: 4564
Город: Москва
4.3.2009 18:10
|
Ириша, день добрый!
У тебя какой обруч? Специальный массажный, с какими-то насадками, или обычный? У меня простой аллюминиевый, в который напиханы скрепки. Кто-то засыпает песком, а у меня под рукой не оказалось. Тут народ на какой-то Теме про обручи рассказывал, как правильно крутить. Так вроде надо ставить ноги вместе и в такой вот позе стараться основные движения делать только талией  Я так всегда ставила ноги одну немного впереди. Потом меняла их и, соответственно, вращала в другую сторону.
Сколько у тебя котов и какая порода? Я их обожаю, на выставки регулярно бегаю, но дома больше держать не хочу. У меня был кот - попортил всю мебель мягкую.
Про супчик. Вовсе не обязательно садиться исключительно на него. Можно просто попробовать его как первое блюдо в обычном дневном рационе. Я бы чисто на нем и не стала бы никогда сидеть. Эти монодиеты... да ну их в болото...
Слушай, а ты возмещения своих расходов от бассейна требовала? Я догадываюсь, что для тебя эти издержки не особо напряжные, но ведь надо же гадов на место ставить. Творят что хотят. И за моральный ущерб можно было бы срубить весьма - прямая порча здоровья.
51год/166см/56кг - на 20.12.09г. Вернула назад пару ПЕРЕсброшенных кг-шек. Пока не решила, оставлять ли :-)
|
laokon
Diet-Баллов: 782
Сообщений: 21
3.3.2009 17:51
|
Надюшка, приветик
Усе начала крутить обруч, уморительная картинка получается, аж кошаки пятый угол начали искать, я ж пока кручу по всей квартире нагуливаюсь:), то к телефону, то к телевизору, то чайник отключить . Благо площадь позволяет . Надюш, это только у меня и 3-х моих соучередителей такой режим. А остальные сотрудники нормально работают. С 8 до 16-30. Час обед. Я ж в 16-00 уже дома околачивась . А трое моих мальчиков до 17 - 18 часиков на работе, они приезжают к 8 утра, они же не финансисты. Они же на основании моих циферок уже двигают свои дела . А я сегодня налопалась постной еды, постного супчика с грибочками, кашки пшеной на водичке, салатик из свеколки с яблочками и с маслицем, и все в моей любимой кафешке . Ты представляешь они на время поста дополнительно ввели постную еду, хотя кафешка находится в районе, где проживают в основном правоверные и хозяин правоверный. Уважаю его за такое решение. Умничка просто, увеличивает посещаемость своего кафе и увеличивает доход А на счет супчика, мне пока врач запретил экстримальное питание, т.к. питание должно быть разнообразным, а мне пока не до такого.... . Пока биохимию не направлю и не пройду плазмеферез, все экстримальное нужно забыть . Мне было сказано, дословно:"Ну незяяяя же быть такой вороной, из огня, да в полымя" Это я так в бассейн походила, отравление парами хлора. Теперь туда ни ногой-боюсь,страшно |
credo59
Diet-Баллов: 28011
Сообщений: 4564
Город: Москва
2.3.2009 20:51
|
Ой, привет, Иринка! 
Едва успела поймать взглядом твой журнальчик - последней строчкой уже был в перечне свежих сообщений. Что-то мне твое описание своей деятельности напоминает... Кажется, примерно так организуют работу Нет-магазины мебельные. Я за прошлый год вся в ремонте и приобретениях мебели, очень похоже у них устроен режим работы. Но неважно что и как - главное, что с завтраком получается полный пролет. Жаль, но ты ведь можешь хоят бы на выходных нормально завтракать - уже кое-что.
А я свой калораж набираю так, чтобы обязательно впихнулись и печенюшка, и шоколада кусочек. Не, я просто не представляю, как я буду пить пустой чай или кофе - тем более, что я их уже лет 15 пью вообще без сахара, и тем более, без заменителей. А твоя придумка с жеванием-плеванием - это не ново, читала про такой способ. Какая-то из наших фигуристок рассказывала про себя такое. Нууу... конечно, частично можно решить проблему и так. Насчет разгрузочных и не заморачивайся - ну их...
Этот рецепт супчика мне не нравится из-за присутствия аж 100 мл масла и суповых кубиков (я эту химию просто не ем). Мой муж два года назад худел на этом супчике, но у него рецепт несколько другой - как раз без этих двух составляющих. И знаешь, мне он так и нравится даже. Я его порой прошу сварить - просто едим как первое блюдо. Он по моим расчетам имеет всего 15ккал/100г. Но смотри сама, насколько позволяет здоровье.
Удачной тебе трудовой недели!
51год/166см/56кг - на 20.12.09г. Вернула назад пару ПЕРЕсброшенных кг-шек. Пока не решила, оставлять ли :-)
|
laokon
Diet-Баллов: 782
Сообщений: 21
2.3.2009 19:20
|
хм... попробывать супчик что ли... /articles/article.php?id=59 интересно, получится или нет...Думаю необходимо проконсультироваться со своим врачем, можно ли данное или пока необходимо повременить... |
laokon
Diet-Баллов: 782
Сообщений: 21
2.3.2009 18:59
|
Надюшка, приветик
Извини, что не забегала, были небольшие проблемки, но я их удачно решила. мнеразрешили со среды, но можно и с пятницы уже начинать небольшие нагрузочки. начнем с обруча.
Отвечаю на твои вопросы:): Ага, немного руководящая, сейчас пальчики раздвигать начну  . Но если серьезно, то да. Приезжая на работу мне необходимо промотреть кипу бумаг, проверить вчерашний банковский день. Составить план телодвижений конторы на день, как и свои движения. Потом собираются мои мальчики, обсуждаются определенные проблемы, далее мои девочки на сладкое. Совещание перенести нельзя, мальчики уже должны выезжать к потребителям в 8-30. Девченочки решить вопросы с обработкой заявок на 9 утра. Машины уже в 8 утра выезжают с товаром. Данное небходимо отрегулировать . Затем все по плану- поставщики, оплата им, покупатели , склад и т.д. В основном уже текучка. Так что не очень получается отодвинуть совещание. Соучередители не поймут, у нас все распределено, у каждого свой участок работы и направление. Необходим контроль. Даже, извини, если грузчик придет немного на веселе, то уже цепочка разорвалась. Перспектива на завтра...хм...не получится, т.к. цена отгрузки иногда меняется от 3 до 10 раз в день. Валюта скачет...Да, я понимаю, что необходим полноценный завтрак, но не получается, хоть убей.
Я полностью распланировала калорийность на день. У меня сейчас 1500 кал в день, т.к. нагрузки минимум. Но так иногда хочется пичинюшкуууууу, тортика, картошечки. Хожу вокруг и облизываюсь, как кот около сметанки. Понимаю, что незяяяя, но хотСЯ. Обманываю иногда свои рецепторы, пожую и сразу выплевываю , ой не сразу, не при всех . Вроде прожевала и не хочу уже, обманула язычек и мозги. Ем вроде нормально, 3 раза в день. Фрукты 5 раз в день, пью достаточно 8 стаканчиков жидкости, желательно зеленый чай с кофейной ложкой меда, вечер после 18-00 позволяю себе кефирчик опять же с медом. Разруузочные дни я просто не потяну, не смогу физически, напряжение эмоциональное крайне высокое. Голова начинает кружиться, если мозг не получает глюкозу ( я имею в виду еду), еще сама и за рулем, не хочется попадать в нехорошие ситуации |
credo59
Diet-Баллов: 28011
Сообщений: 4564
Город: Москва
27.2.2009 10:30
|
Утро доброе!
У тебя, оказывается, проблемы серьезные со здоровьем... Да, при таком раскладе особо не нахудеешься. Я вот не понимаю одного: ты там писала про то, что проводишь совещания по утрам. Значит, какая-то руководящая должность. Ну так что мешает перенести совещания на часок (или народ после него по точкам разъезжается?) или проводить в конце рабочего дня с переспективой на завтра? Ир, это я все ратую за завтрак полноценный и без спешки.
Кстати, разгрузочные дни - это вовсе не обязательно, да и не нужно, если питаться по тутошней методике. Когда каждый день вписываешься в норму - зачем этот разгруз, который есть стресс для организма? Ну, это, конечно, всё мои личные размышлизмы и правила - ты смотри, как тебе удобнее...
51год/166см/56кг - на 20.12.09г. Вернула назад пару ПЕРЕсброшенных кг-шек. Пока не решила, оставлять ли :-)
|
laokon
Diet-Баллов: 782
Сообщений: 21
26.2.2009 16:53
|
Надюш, приветик
У меня пока застой полный по снижению веса. Пока врачи не разрешают начинать физическую нагрузку. Говорят немного еще потерпеть нужно. У меня пока витамины+здоровая пища и не более. Все в том-же духе слушаю аутотренинги+витаминчики+нормальное питание+8 стаканов водички+5 фруктов в день:) Пока нельзя никаких разгрузочных дней, никаких лишних телодвижений. В пятницу сдам кровь, мочу и там посмотрим . знаю только одно пока биохимия отвратительная , необходим плазмаферез. Но это уже в марте |
credo59
Diet-Баллов: 28011
Сообщений: 4564
Город: Москва
26.2.2009 10:22
|
Привет, Ириш!
Ты уже, конечно, на работе. Утро по-прежнему было таким же суматошным? Я все пытаюсь тебя склонить к кашам по утрам - ну ведь здоровее ж пищу не придумаешь!  Глянь, как аппетитно! 
Да, я тут еще придумала добавлять в кашу брынзу, только надо еще хорошую купить. Знаешь, наткнулась случайно на "Брынза Болгарская" производства ООО"Дэнмакс" (Питер) и обнаружила, что она весьма ничего. Так вот я ее разминаю граммов 50 прямо вилкой и с кашей перемешиваю хорошенько. Заметь: горячая за счет ее "холодности" остынет и ждать утром не надо долго. И вкус отличный. Лучше гречка, ячменные хлопья, овсянка (геркулес). Вот прикинула на глазок: чтобы сварить, приготовить и съесть ну максимум 15 минут чистого времени и понадобится.
Насчет ассортимента в кафе - эт правильно. Молодец хозяин. Народ нынче потихоньку начинает умнеть и отдавать предпочтение здоровой пище.
А твой рецептик с горбушей надо срисовать непремнно. Ща его мужу подсуну - он у меня главный по кухне. Я вот только с решением похудеть и готовлю себе диет-блюда, а так на кухне его место. Кстати, если для омлетной массы брать обезжиренное молоко и оставить только один желток, а еще от яйца (или сколько там) взять только белок - то вообще калории снизятся.
Ну так успехи у тебя есть после всех твоих перемен в традициях питания? Сколько уже сбросила?
51год/166см/56кг - на 20.12.09г. Вернула назад пару ПЕРЕсброшенных кг-шек. Пока не решила, оставлять ли :-)
|
laokon
Diet-Баллов: 782
Сообщений: 21
25.2.2009 20:41
|
Приветик, Надюша  . Калории считаю постоянно. Даже в кафе, где обедаю, в меню стали указывать калорийность блюда, достала я их там. А это одно из серьезных кафе в нашем городе. Получилось так, что моя контора является поставщиком продуктов питания и в данное местечко. Однажды встретив хозяина кафе я "промыла" ему мозги. Он подумал хорошо и решил, что данное необходимо. Через месяц он заметил, что люди и с разных мест города стали заезжать к нему на обед, стало много женщин. Он пошел дальше, во время постов в кафе добавились низкокалорийные блюда и стало более разнообразное меню. Доустим вместо 50 блюд (включая морсы, компотики, соки и т.д) стало около 70-80. Салатов только около 20. Жареное уменьшилось, в основном тушеное, отварное. Удивительно, но появились и каши-перловая, рисовая сладкая, рисовая без сахара, овсяная на молоке сладкая, каши на воде. Да, стоимось конечно оставляет желать лучшего, но здоровое питание стоит данных денег. Я вообще удивилась увидев салат- горки (свеколка+морковка+капустка) под йогуртом. А представляешь рыбный пирог: горбуша (кусочки без кости) проложеная морковкой (бруски) и луком (п/кольцами) слоями, т.е. горбуша, морковь, лук, горбуша. Все заливается омлетной массой и в духовку. Вкусняшкаааа |
credo59
Diet-Баллов: 28011
Сообщений: 4564
Город: Москва
25.2.2009 9:30
|
Я еще раз посмотрела что ты на что заменила - отлично. Но так я и не поняла: ты рассчитывала коридор калорий или нет? Замена-то заменой, но надо и не вылезать за расчетный диапазон калорийности. Все ограничительные диеты, когда калорийность дневную снижаешь ну ооочень намного, дают кратковременный эффект и чреваты обратным набором сброшенных излишков, так мало того - еще и перебором. Надо потихоньку приучить себя питаться умеренно, чтобы организм привык к меньшим порциям, к нежирной здоровой пище, а потом ТАК питаться всю жизнь. Тоскливо?  Да нормально!
Плохо, что у тебя по утрам такая спешка. Впрочем, устроюсь на работу - не думаю, что смогу так сибаритствовать, как сейчас. А насчет этих хлопьев ты не права - вот попробуй. Заварить порцию за три минуты, а потом за пять минут съесть - успеть можно. Это еще и соответствует правилу утренней заправки именно сложными углеводами, а не белком. Ха, я тут проповедую правила, а ты думаешь, сама им следую неукоснительно? Нет, конечно. Но у меня и проблема как бы и не проблема - пару кг убрать к лету. Да, беру пример с тебя - меня зовут Надежда. Конфетки у тебя вкусняшки получились. Я тоже без лакомств не живу, но у меня главное - шоколад. Горький. Молочный терпеть не могу. Эту смесь я тоже давно знаю, но однажды "обожглась" - наготовила аж полтора литра, поставила в холодильник, а она заплесневела. С тех пор опасаюь ее делать, но желание есть. Надо будет все-таки...
Как успехи? Это тебе для поднятия настроения
51год/166см/56кг - на 20.12.09г. Вернула назад пару ПЕРЕсброшенных кг-шек. Пока не решила, оставлять ли :-)
|
laokon
Diet-Баллов: 782
Сообщений: 21
24.2.2009 19:12
|
А я имела в виду мюсли, когда тут разглагольствовала на счет "Фитнес мюсли с молоком? Уж нет уж...Кишечник при диете работает не очень, а хлопья вызывают не вполне нормальную деятельность кишечника..." . Но если честно и кашку мне не сварить, все бегом.
Ой, а я не представилась, приношу свои извинения, Ирина |
credo59
Diet-Баллов: 28011
Сообщений: 4564
Город: Москва
24.2.2009 18:52
|
laokon, нет же, я не про мюсли. Сейчас очень много произодится давленой (плющеной) крупы - пшенной, ячменной, рисовой, гречневой... Это та же самая крупа, только раздавленная, превращенная в хлопья. Разумеется, она и варится пару минут всего. И никаких наполнителей или добавок - чистые хлопья. Ну Геркулес же ты знаешь? Вот это наподобие - разные злаковые.
51год/166см/56кг - на 20.12.09г. Вернула назад пару ПЕРЕсброшенных кг-шек. Пока не решила, оставлять ли :-)
|
laokon
Diet-Баллов: 782
Сообщений: 21
24.2.2009 18:49
|
Вау, смотрю новости в инете и натыкаюсь на крайне интересную статью). Оказывается кризис стимулирует и подталкивает нас к здоровому питанию.Специалисты разработали рекомендации по экономному питанию http://www.vz.ru/news/2009/2/24/259324.html Специалисты НИИ питания РАМН и Роспотребнадзора в рамках антикризисных мер разработали рекомендации по экономному, но правильному питанию для детей, взрослых и пенсионеров
Сегодня я поняла, что такое ХОЧУ, ОБЯЗАНА, ДОЛЖНА и чем данные слова отличаются друг от друга. Главное осознать, что я ничего никому не должна и никому ничего не обязана. Мотивацию выполняемых действий нужно начинать с слова ХОЧУ. Как бы тебе этого не хотелось делать. Вчера я прослушала очередной тренинг, там рекомендовали положить на стол лист бумаги формат А-4, на нем крупным шрифтом написать слова-ХОЧУ, ОБЯЗАНА, ДОЛЖНА. Последние 2 слова перечеркнуть жирной чертой. Данный лист постоянно держать перед глазами. Для перехода к ХОЧУ необходимо 3 дня.Подумала, что опять какая то лабуда. Но не все так просто. Я не могла подступиться к составлению определенных бумаг, знала, что обязана сделать и должна. Начинала работу и бросала. Изменив только слово на ХОЧУ сделать то то, для того то я за час оформила документы и дала резолюцию не мучаясь. Я прекрасно понимаю, что движение жизнь и ранее говорила ты обязана и должна пройти до складов пешечком, а не на машине. Но сегодня вновь сказала себе ХОЧУ пройти пешочком, что бы подышать свежим воздухом и т.д. Самое интересное данное работает |
laokon
Diet-Баллов: 782
Сообщений: 21
24.2.2009 15:21
|
credo59
Хлопья кукурузные (мюсли) пусть и с молоком, как семя подсолнечника забивают сфинтер желудка и долго перевариваются, если физической нагрузки пока ноль (так как переболела пневмонией и идет востановительный период с питьем витаминок) они встают комом, что и ведет к запорам. Если имеются заболевания желудка данный продукт нужно воспринимать крайне осторожно, а у нас уже почти всех гастриты в какой либо мере существуют, все же не 20 лет))))
Ну да..утречко у меня еще то...Отвратное. |
credo59
Diet-Баллов: 28011
Сообщений: 4564
Город: Москва
24.2.2009 15:15
|
Да меня смутила вот эта твоя фраза: Кишечник при диете работает не очень, а хлопья вызывают не вполне нормальную деятельность кишечника... Я и решила, что ты пришла на этот сайт худеть по какой-то ограничительной диете. Если не так и ты на самом деле все рассчитала себе - тогда другое дело. Да, плохо, что утром у тебя такой цейтнот. Но эти быстро-каши... ну их в болото. А чем не выход хлопья из разных круп? Есть которые надо поварить минуты 3, а есть и такие, которые только запариваешь кипятком. Я пользую.
51год/166см/56кг - на 20.12.09г. Вернула назад пару ПЕРЕсброшенных кг-шек. Пока не решила, оставлять ли :-)
|
laokon
Diet-Баллов: 782
Сообщений: 21
24.2.2009 15:03
|
credo59, добрый день
Какая диета?:) Мне никая диета не поможет))), я без вкуснятинки жить не могу))))) А МИЛОК это пусть и диетический продукт, но он высоко калорийный. Обычно по утрам я и кофе или чай не пила, уматывалась на работу, сейчас хотя бы по часам ем))). Для меня достижение уже поесть яйцо и фрукт утром))). Кашку не успею приготовить, на работе нужно быть в 7 утра. В 8 утра уже провожу совещание. Так что чай или кофе обычно выпивала в 9-9,30. Быстро каши не понимаю, как продукт в целом, вечерние каши утром бееее пусть и разогретые в микроволновке. Кофе овсяное так-же калорийнее, чем растворимый кофе, но все же питательнее и для кожи и для организма в целом. Да и гипертоникам, как и почечникам, так и язвенникам кофе растворимый или же натуральный не очень и желателен:). А хоТСЯ все же))), вот и приходится обманывать свои рецепторы)))) У меня считается уже прорыв завтрак в таком виде)))) Для меня диета состоит уже и в том, что я отказалась от такой вкусняшки:жареный картофель, жареное мясо (рыба), ватрушечки, плюшечки, пирожки, тортики, мелкие перекусы с печенюшками и конфетками, майонез, консервированые овощи, ем только грудку куриную или отварное мясо (язык, рыба желательно лосось) или мясо (рыба) приготовленное на пару, овощи отварные, печеные, травку, каши (но грех мой, что есть, то есть не могу отказаться от каш на молоке), сыры типа тофу, адыгейского, творог маложирный, сметанку делаю из кефирчика и обязательно фрукты свежие+вода, чай только зеленый, обязательно супы Заменила сахар на мед, заменители сахара также не приемлю-все же химия. |
credo59
Diet-Баллов: 28011
Сообщений: 4564
Город: Москва
23.2.2009 21:43
|
Ай-яй-яй......яй! Что тут еще за диета очередная нарисовалась??? Разве не понятно, что тут народ худеет БЕЗ ДИЕТ?! Ну-ка выбрось всё дурное из головы и быстренько рассчитывай коридорчик с нагрузочками (можно без, если не очень надо  ). И что там еще за яйцо без желтка на завтрак? ужас тихий... Полноценный завтрак, желательно кашку, или другие углеводы посложнее которые. И вперед - на работу!
51год/166см/56кг - на 20.12.09г. Вернула назад пару ПЕРЕсброшенных кг-шек. Пока не решила, оставлять ли :-)
|
laokon
Diet-Баллов: 782
Сообщений: 21
23.2.2009 21:21
|
И так идем далее. Конфеты готовы. Что же на завтра? завтрак? Или все как всегда?))) Будильничек телефона промурлыкал, глазки полураскрыты, тапочки, ванная, автозапуск масяньки (моей спасительницы машинки), кормление хвостатых (кошек), ставлю чайник, одеваюсь, пью кофе без кофеина (овес) и....выскакиваю из дома, накрашусь на работе...мда уж...картина. Больно уж неприглядная получается. Фитнес мюсли с молоком? Уж нет уж...Кишечник при диете работает не очень, а хлопья вызывают не вполне нормальную деятельность кишечника...
Стоп!!! А вообще то можно 2 яйца без желтка, но а если с желтком 80кал. + 2 конфетки МИЛОКа+апельсинчик пока спускаюсь до машинки. Вполне пригодный завтрак))) Все, время вышло. Необходимо попасть в объятия прекрасного Морфея, предварительно прослушав аутотрениг. |
laokon
Diet-Баллов: 782
Сообщений: 21
23.2.2009 17:34
|
И так съездила к мамуле. Малой кровью не обошлось. Хорошо, что накормили овощами, мясом на пару. Взяла консервированную тыкву в сиропе, салатики с капусточкой, а главное МИЛОК. Только бы не забыть все по 200 гр.:
1. Мед 200 гр
2. Изюм 200 гр
3. Лимон 200 гр
4. Орех грецкий 200 гр
5. Курага 200 гр
все проворачиваем в мясорубке и закладываем в баночку, и в холодильник. Кушать 2-3 десертных ложки, первая ложечка желательно утром.
Неплохой состав витаминов, прозводит положительное действие на сердечную деятельнось, нормализует функцию ЖКТ. МИЛОК помню, с тех пор как начала работать в детской поликлинике придя туда из роддома, хотя и утекло более 15 лет и давно не практикую, аж сменила сферу деятельности. Данный состав оказывает отличное противовоспалительное действие, укрепляет иммунитет, желательно применять и при физических нагрузках. Помню, как то на прием пришла молодая мама, одним из докторов ребенку был порекомендован МИЛОК. Но ребенок отказывался принимать его. Я посоветовала изменить немного состав и вид данного продука, все прошло на ура))) Делаем конфеты из перечисленных продуктов исключая орех(обычной ложечкой формируем шарики). Конфеты скатали и вот тут на помощь приходят орехи. Обваливаем конфеты в дробленных орехах . Ставим в холодильник. Они там хранятся. За 2 часа до приема достаем и все. Думаю...если я отказываюсь от сладкого- в смысле сахара, почему бы такие конфеты мне теперь не сделать самой?:). От сладенького уйти будет тяжковато ... тогда мед вместо 200гр сделаем 300. Помчалась формировать себе вкусняшечки))) |
laokon
Diet-Баллов: 782
Сообщений: 21
23.2.2009 12:14
|
И так начнем.
Утро, все как обычно и тускло. Убрала со стола остатки вчерашнего пиршества, коря себя в ленности, что не захотела кинут в посудмойку грязные тарелки. Выпила кофе с бутербродом (хлеб +сыр). Покрутилась около помидор, думая съесть сейчас или оставить на обед. И отправилась к компу, скачивать очередные аудио книги. Приятное и интересное дело что либо искать интригующее тебя, но облом...Занятие прервано мамой, поздравления моим мужчинам. Но они, как обычно пускают пузыри и им плевать на все поздравления. Необходимо все же встряхнуться, выполнить обещание-приехать к маме. Поздравить с днем защитника отечества своего непутевого братца, надеюсь ему понравится парфюмерный набор. Сижу и думаю...тэкс завести машину или взять такси. Вроде первый вариант не очень приятный, все же праздничный день и на дороге, как обычно беспредел. Такси...хм...намного приятнее, но движений 0. Общественный транспорт тоже море удовольствия-запахи перегара и т.д.... И так выбираю вариант номер 2 ТАКСИ. Но клятвенно даю обещание непользоваться лифтом и прогуляться минут 20 пешочком.
Черт, опять вопрос. Еду к маме, а она непонимает, что доча вскоре будет похожа на шарик пинг понга, кушать волшебное слово кушать трансформируется в слово жрать и тяжесть. Что же придумать в свое оправдание? Сказать, что не голодна? Не очень то и поверит, любая мамочка желает накормить свое чадышко. Ха пожалуюсь на боли в животе, обойдусь малой кровью))))
И так пошла одеваться, накладывать майкапчик
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
