ПиНВа пишет 19.05.2014 в 15:20 (ссылка):

Сейчас все напишу. Как у тебя дела??? Как вес?))) Ну и красавец твой)

зачем_мне_ник пишет 21.05.2014 в 10:05 (ссылка):

Да проблем и дел много было)))) Так что нигде не пропадала)

Маленькая_ведьма, привет)))

Маленькая_ведьма, ууууууурааааааааа!!!!! РіРґРµ пропадала? ты молодец, что вес удержала, СЏ практически РІСЃРµ СЃ начала начинаю. 

ты куда пропадала то? хулиганка)

� я вернулась)))))))))))))))

Вес удается держать, но не худеется!!))))

Снова буду взвешить и все подсчитывать

зачем_мне_ник пишет 26.04.2014 в 11:11 (ссылка):

а я в гоночке участвую, с мая новую запустим. вот здесь, присоединяйся) /community/post.php?topic_id=11792

спасибо) в дневничке есть фото моего медвежонка:)

РџРёРќР’Р°, дорогая!!!! РўС‹ стала Мамой!!!!! РЎ опозданием, РЅРѕ Боже РјРѕР№, как приятно поздравить!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 

привет, Пинвочка! А я и не обратила внимания на дату последнего сообщения. Фотки отвлекают) Она как всегда улыбашка)

Анька, выходи давай из подполья. Ты мне нужна!!!!

Хочу СЃ завтра посидеть РЅР° диете 6 лепестков, затем РџРџ + молокочай. РЎРЅРѕРІР° баночный массаж, РјРЅРѕРіРѕ свежего РІРѕР·РґСѓС…Р° (наконец-то веснааааа). Взвешивание Рё замеры РїРѕ пятницам. Может марафончик устроим? так охота СЃРЅРѕРІР° видеть здесь боевой настрой 

Аня совсем пропала((((

привет, мои хорошие) я вернулась после долгого отсутствия и ...... пролетного протокола ЭКО. Забеременеть не получтлось, пока отдыхаю, жду повторной попытки и ХУДЕЮЮЮЮЮ!!!!!!!!!!

Переживала сильно. Слава Богу есть сын. Чуток попозже перечитаю, хочу все новости знать

ПиНВа, так вот и не хочу чтобы было зауженно снизу, а немного свободнее)

Вес - 70,1 (-800)

 РћС‚чета РїРѕ питанию РЅРµ будет С‚.Рє. кушали РІ кафе)))
Фотографии
  

с обновками)) мне кажется и так хорошо)))

поздравляю с обновками!!!

а что ты хочешь перешить? оно ведь и так зауженное к низу

РњРѕРё РѕР±РЅРѕРІРєРё
Кофту для боулинга купила. � платье. Хочу только его перещить, отдать в ателье. чтобы снизу как "карандаш" сделали.

ПиНВа, может быть такое. Слышала не раз, что после начала занятия вес начинает стоять или расти. Не грусти. У меня тоже плюс, хотя спорт добавила.

Вес: 70,9 (+300)

Завтрак
Бутерброд с сыром и кофе с молоком (не фоткала, муж в постель принес)

Обед
Гречка с фаршем, стакана сока граната.

привет) ня, ты не знаешь почему вес растет? может из-за того, что заниматься начала???? расстроена(((

захлебнулась слюнями)))

Р’ РґСѓС…РѕРІРєРµ)))
Ужин(19:40)
Курогрудка жар.без масла и фасоль, гранатовый сок

как вкусно выглядят кексики!!! ты в духовке или в мульте?

Обед (13:30)
Гречка с фаршем (свинина), салат из овощей и кусок хлеба "8 злаков". Через полчаса выпила зеленый чай без сахара и один кексик. Ужин будет легким. Может быть немного курицы на пару и фасоли зеленой.

испекла своим домашним кексики) Сама один тоже схомячу

Маленькая_ведьма пишет 20.03.2014 в 09:27 (ссылка):

красотка))) на тебя здесь очень похожа!!!

Моя маленькая шкода
 

Ммм...как вкусно))))00

Вес - 70.6 (-700), видимо вода от селедки ушла. РАДА!
Завтрак
Творог обезжиренный с земляничным вареньем, кефир 1% без сахара и чак-чак.
 

Выпила витамины, сделала зарядку

РЎРїРѕСЂС‚
приседания - 20
Пресс верхний - 30
Пресс нижний - 25
Наклоны в бок - 50 раз
Наклоны вперед - 20 раз
Лотос (растяжка) -1 минута

Доброе утро!!!! хорошего настроения:)

Обед (15:20)
Курогрудка жареная в специях (без масла), брокколи на пару, кусочек хлеба "8 злаков" и морская капуста 1 столовая ложка. Чая нет на фото (зеленый)

Пошла жарить себе курочку

а я никак пообедать не могу, жду когда Гриша уснет)

Позавтракала я поздно.

В 9 утра пришла золовка с дочкой, я только кушать села. Была овсянка с бананом. Ну не смогла я кушать при ней, а она просто чай попросила с печеньем. Ну вот я и себе чай налила. Но честно ничего больше не кушала. � только в 11 смогла позавтракать

Завтрак

Каша овсяная (без сахара и соли) с бананом. Потом выпила зеленый чай без сахара и чак-чак. На обед курогрудка жареная в специях (без масла) и брокколи на пару) Пока не готовила даже,это план)
  

жду фото завтрака)

а я без ввода не могу, иначе нажру калорий больше, чем нужно

Вес - 71.3 (+300!!!)
Это всё селедка на ужин, хотя он и был в 17:30.. и взвесилась я в 6 утра, так рано не встаю на весы. Но вот такой привес. Еще не завтракала. Только зарядку сделала

РЎРїРѕСЂС‚
Пресс нижний - 20
Пресс верхний - 25
Приседания - 15
Наклоны в бок - 20 в сторону
Наклоны вперед - 20 
Лотос - 1 минута 

Мышцы болят после вчерашних занятий. 

ПиНВА, умница( А я никк не могу начать снова все вводить.

Ужин
Пюре (3 ложки столовые), салат из свежых овощей, морская капуст и 4 5 кусочков селедки, яблочный сок
 

Вечером буду делать банки. Ну и уборка.

у меня тоже батарейка в весах слеа, но я по количеству ложек уже научилась определять, даже завышаю:)

зайди-зайди, мое жирное тело глянешь, поймешь, что есть гораздо хуже, чем у тебя:)

ПиНВа, дураки мыслят одинаково)))) Сейчас зайду к тебе)) Но я коридор не считаю, потому что весов нет, а на глаз не хочу замерять.

Обед
Паэлья с морепродуктами и зеленый чай без сахара. Одна конфетка "РотФронт" батончик

Сейчас планируется пешая прогулка по городу на 1 час. � ужин выпью кефир 2.5%

Анюта, мы с тобой как сестры, начинаем все сначала в один день:) я тоже сегодня бодрячком:)в зеленом коридоре:)

и...хорошая идея фоткать все, что съела))) тоже так сделаю))

Начался новый день и мое новое отношение к себе!

Вес - 71,0

Завтрак
Гречневая каша СЃ молоком Рё 1 ложкой сахара, зеленый чай СЃ 1 ложкой сахара 

Випила витамины Merz, сходила РІ РґСѓС€, намазалась молочком для тела. Сделала зарядку! 
РЎРїРѕСЂС‚
Пресс нижний - 20
Пресс верхний - 20
Приседания - 15
Наклоны в бок - 25 в сторону
Наклоны вперед - 20
Лотос - 1 минута

Для начала хватит. Р� то чувствовала напряжение РІ мышцах. 

Вот до каких размеров я "разошлась"

Хватит жрать!

Ну так... что... снова буду фоткать завтрак, обед, ужин) Фитнес начну с 10 минут с утра и 10 минут вечером. � банки верну!