РЇ тоже читала РїСЂРѕ курение 3 раза,РЅРѕ РЅРµ помогло.Теперь уже больше РіРѕРґР° РЅРµ РєСѓСЂСЋ после того,как РЅР° лице начали появляться СЃРѕСЃСѓРґС‹ Рё косметолог сказала,что это РѕС‚ сигарет.Теперь даже РЅРµ тянет,Р° курила 12 лет.Главное самой захотеть бросить есть РјРЅРѕРіРѕ,курить или пить,Р° РІСЃРµ остальное ерунда.

Прочитала "Легкий способ бросить курить" и не курю уже почти 3 года. Забыла, что существуют сигареты. Стаж курения более 40 лет.

Прочитала "Легкий способ бросить пить" и не употребляю спиртные напитки уже больше полугода, забыла, что ни существуют. Очень любила выпить всегда, но последние годы очень плохо чувствовала себя утром, просто концы отдавала, поэтому решила прочитать.

Рђ РІРѕС‚ "Легкий СЃРїРѕСЃРѕР± СЃР±СЂРѕСЃРёС‚СЊ вес" РЅР° меня РЅРµ подействовал. РЇ тоже почему-то разозлилась. РџСЂР°РІРґР°, нужно отдать должное, что после этой РєРЅРёРіРё СЏ серьезно взялась Р·Р° себя Рё начала худеть РґСЂСѓРіРёРјРё способами.

Читала - бред. Особенно про ягненка... Ерунда-то какая...

Хорошая книга, но не для меня. Мне больше понравилась "Система минус 60", прочитав, похудела уже на 3 кг зв 1,5 месяца, не быстро, но все же...

Vstepurova

Мне в общем книга понравилась. Но вот доводы не впечатлили. Они безграмотные. А логические цепочки неубедительны...

То, что мы кормимся синтетическими продуктами - это да. Я тут его поддерживаю.

Про переедание и автомобиль отлично!

А вот насчет мяса... и молочных продуктов...

Не согласна. (Это при том, что я практически вегетарианец, а от молочки у меня сыпь, я ее стараюсь избегать).

Вот он пишет, что животные не толстеют и не болеют. А домашние больные жирные питомцы?

Больные животные в природе сразу погибают - становятся жертвой хищников.

Вегетарианство. За полярным кругом живут чукчи. Там нет овощей и фруктов. Что им есть?

Вот эта глупость (или наивность) меня и удивила...

Муть страшная! Дяденька старенький, кроме фруктиков ничего душа не принимает - и он берет на себя смелость всем это советовать. � ведь с таким апломбом!

Ату его! )))

Я прочитала всю книгу от начала до конца - такой бред просто бе! Меня уж 3 дня потом трясло. Моя подруга так его хвалила, но я реально разочаровалась.

начала читать-бред какой-то! одна "вода". забросила, теперь никак не могу взяться за нее и дочитать до конца!

Я читала "Легкий способ бросить курить" и бросила! Не курю уже 5 месяцев! А вот "Легкий способ похудеть" как-то не особо впечатлил! На одних фруктах и овощай почки себе посадишь!!!!!

Прослушала способ бросить курить - не вышло у меня.

прикупила себе. идет с трудом. не заинтересовывает, но я постараюсь ее осилисть, мне как минимум интересно.

РЇ С‡РёС‚ала, РјРЅРµ понравилось, РІСЃРµ верно сказано, отличные аргументы!

РќРѕ сложно СЃР»РµРґРѕРІР°С‚СЊ его советам... РЅРµ знаю, РІРѕС‚ как РѕРЅ 2 раза РІ день ест Рё наедается, сколько Р¶ РѕРЅ ъедает?

Р’ общем СЏ практичски РЅРµ ем РјСЏСЃР° зато, Рё количество фруктов Рё овощей РІ моем рационе  СѓРІРµР»РёС‡РёРѕСЃСЊ.

Подруга стала хорошо худеть после прочтения книги, за 2 недели 2 кг как ни бывало!

Есть некоторые вещи, которые ты однажды узнаешь, и твое представление о мире меняется раз и навсегда. Ну ты просто не можешь думать об этом вопросе иначе, потому что у тебя в голове уже другие знания!!!!! Ален Карр строит удивительные логические цепочки, и к его железным доводам не прикопаться. � дело здесь не во внушаемости, ведь он к каждому своему утверждению приходит путем причинно-следственных связей. Если есть мозг, то с Каром трудно не согласиться.

Мои знакомые всей семьей бросили курить просле прочтения книги.Я прочла кнугу про вес и меня никак не впечатлило.Банальная реклама вегетарианства.Но если помогло хоть одному из 10 прочитавших,то браво автору!Мы ведь зватаемся за любую соломинку,лишь бы добиться желаемого результата.Но не у всех и не всегда получается.

По лёгкому способу бросить курить мне удалось бросить курить, а про лёгкий способ сбросить вес я думаю, что Карр во всём абсолютно прав, нало прислушиваться к сосбственной интуиции и беречь чувство голода, как самое дорогое, ведь именно оно помогает наслаждаться по-настоящему пищей... Только вот автор сам призывет избавиться от зашоренности, но эта книга его, тоже своеобразные шоры - все способы избавиться от дурных привычек у него лёгкие, и этот тоже, а ведь это не совсем так... Если с курением и алкоголем может и прокатить лёгкое избавление, то с весом.... Даже если и сменишь в одночасье привычки питания, то жир, нажитый годами, то в любом случае просто так не испариться, и куда его девать? Перейти на фрукты, овощи и орехи и ждать, сидя на диване, когда появится желание активно двигаться? Я с этим не согласна, если не заставлять себя двигаться постоянно, то можно вообще так и не обрести потребность к активному образу жизни...