Привет, рада за тебя (я о родных)

Р�СЂРёС€, РЅСѓ ты Р·РІРѕРЅРё каждый день, старому человеку это приятно, СЃРїСЂРѕСЃРё как дела, чего делела, как жару переносит, надо ли чего? Р° там посмотришь, разговор сам СЃРѕР±РѕР№ подет, Рё бабаушка тебя сама  вгости звать будет, Р° ты РІРєСѓСЃРЅСЏРєСѓ ей покупай, РїРѕ чучуть. Рё папе Р·РІРѕРЅРё, пару раз РІ неделю. РѕРЅ потом сам тож звонить будет. РЇ рада что Сѓ тебя РІСЃРµ наладилось!!

�держи себя в руках, вес пойдет в низ, главное не лопай каку!

а вот я не могу углеводы никак набрать... рука не поднимается и рот не открывается на макароны и картошку

Приветик))))

Всё будет хорошо!!!!!!!!!!!Не расстраивайся!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо за комплименты!!!! за советы!!!

Пошла вторая неделя. Вторник. Вес 56,0. Привес за день 0,8кг ((
Буду стараться дальше. Погляжу чего из этого выйдет. Организм начинает упрямиться, не хочет меньше 56-58 весить, блин!

Мариша, спасибо за теплые слова. Я сама рада что повидась со всеми. В последние дни чувствую что как-то скучаю по Па, не знаю что это и откуда это чувство. Как часто звонить/заходить не могу для себя решить, странно. Ни с того ни с сяго надоедать каждый день не хочу, но как правильно выбрать интервал тоже не знаю. К тому же я поняла что не умею общаться с родственниками, ума не приложу о чем говорить. Тон у меня не разочарованный, просто я не многословна, а на эмоции вообще человек скупой - все в себе держу, чаще просто по факту.

Юлька, спасибо за коммент по белкам. Я в принципе тоже яйца люблю, и ем их. � творог тоже, и сыр, и мясо. Порой даже специально выбираю белковосодержащую пищу, понимая что недобор, но все равно туго. Надо побаловать себя морским коктейлем, креветки, вседела))

�риша, доброго тебе утра!!!

Так Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ, что  ты встретились СЃРѕ своей семьей! Только чтото тон какаойто розачарованный! Р�ли это просто усталость? РўС‹ теперь часто будешь Рє бабушке ходить?

Поздравляю с отвесищем!!!! � соблюдением коридора, можем когда хотим!

Мда... Мне вот тоже трудно коридор держать )) Я могу калорийность на сыре потянуть, но тогда жиры ((

Хотя жир - это кладезь РіРѕСЂРјРѕРЅРѕРІ! Главное, чтобы РЅРµ вредные )). Рђ белок - СЏ Р±С‹ яйца постоянно ела, СѓР¶ больно РёР· люблю, РІСЃСЏРєРёРµ там омлетики )) Существует мнение, что нельзя РІ неделю больше 4 СЏРёС†, хотя если РјРЅРµ яйца причинят больше вреда для Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ, чем окружающая ситуация - то пусть РјРЅРµ будет хорошо СЃ самой большой бедой - яйцами!  Рђ еще творожок ))) РјРјРј... РЇ РІРѕС‚ РјСЏСЃРѕ РЅРµ очень люблю, Р° надо! Врачи прописали  РќРѕ СЏ РЅРµ ем, если только мама накормит ))

Спасибо девочкам, пожелавшим РјРЅРµ хороших выходных. РЇ встретилась сперва СЃ бабушкой, затем СЃ папой. Р’СЃРµ прошло неплохо, РїРѕ бытовому как то, фиг знает, РЅРµ РїРѕР№РјСѓ как обозначить. Ничего особенного. Бабушка накормила вареньем, немного разговоров ниочем. Р’СЂРѕРґРµ Р±С‹ РѕРЅР° РјРЅРµ рада была. РЎ РџР° поужинала РІ его семье, тоже РѕСЃРѕР±Рѕ без СЏСЂРєРёС… моментов. РќРѕ СЏ поняла что ему приятен РјРѕР№ РІРёР·РёС‚, РЅСѓ РјРЅРµ так показалось)) Затем РїРѕ РґРѕСЂРѕРіРµ обратно заскочила Рє подружке РЅР° дачу Рё попала РЅР° день рождения ее СЂРѕРґСЃС‚венницы. Мужественно отказалась РѕС‚ угощений, выпив лишь бокал мартини. Р’ воскресенье Рё понедельник исполняла капризы РњР°)))

Анализируя успехи Р·Р° неделю - РјРѕРіСѓ смело заявить что РѕРЅРё есть! Р’СЃСЏ неделя прошла РІ зеленом РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ! Вес РЅР° начало недели был 57,5, сегодня - 55,2. Вполне достойный результат СЏ считаю - 2,3 РєРі, РЅРѕ стоит учитывать что лишние РєРі были наедены стремительно Рё Рє тому же РІ предверие РєРґ, поэтому РІРёРґРёРјРѕ Рё ушли так легко. Только РІРѕС‚ вписаться РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ РЅРµ так то просто. Очень РјРЅРµ тяжело добирать белок, хотя стараюсь белковые продукты кушать, Р° так же стараюсь РЅРµ РїРѕС‚реблять жирную пищу, РЅРѕ граница РїРѕ жирам всегда РЅР° пределе! Что делать?

Девочки, к вам в дневнички завтра загляну, сил нет, спать пойду, завтра на работу вставать в 5 утра, спать совсем немного осталось.

В ожидании, и нетерпении!!!!

Привет мои сладкие Конфетки))
Приятно чертпоберри что не забываете меня)))

РЇ только РґРѕРјРѕР№ пришла, РґР° Рё РёРЅРµС‚ РЅРµ работал немного!
Сейчас я схожу в душ, выпью чаю, посчитаю съеденные
Р·Р° последние РґРЅРё калории Рё РІСЃС‘-РІСЃС‘ всем-всем расскажу))

�риша, как поездка??? Ты куда запропастилась?

Аууууу!! Вылазь!!!

я все про массаж! Спасибо огромное за инфо!

Оч интересно! а можно нескромный вопрос, сколько стоит сие удовольствие?

иР�ША, КАК ВСТРЕЧА ПРОШЛА С БАБУШКО� � ПАПОЙ??

Халоу! Ну как, результаты за неделю??? Общественную пользу принесла?? С чипсами завязала )) ? С уверенностью в себе как??? )

Ну ка, отчет за неделю!

Р�СЂ, хорошего тебе РґРЅСЏ  Рё чтобы Сѓ тебя РІСЃРµ встречи прошли отлично!!!

�риша, вот как здорово! я так рада за тебя, искренне!!!! Знаю по себе, как это когда ругаешся с бабушкой, у меня с ней не такие отношения как у тебя, я с ней всю свою жизнь живу, но тем не менее!!! Супер новость, и не плачь, а то морщинки появятся)))

Юлёк, я уж думала ты потерялась)))
Про скраб - на здоровье, надеюсь мои
идейки помогут стать кому-то еще красивее))

Давно СЏ Сѓ тебя РІ гостях РЅРµ была )) Была РѕС‚ РјРёСЂР° отрезана! 

Р�справлюсь! 

Спасиб Р·Р° идею СЃРѕ скрабом.. Рђ то меня этот Джонсон убивает своей РєРѕРЅСЃРёСЃС‚енцией!

...
Сижу и прокручиваю в голове ситуацию как мне домой звонит бабушкина сестра затем что бы сказать чтобы я не бередила душу Бабушке, не мучала и не доставала старого человека. Думаю что ей на это ответить. Ввиду того что меня нет дома, баб.сестра (тоже моя бабушка кстати, я с ней много времени провела и считала всегда что у меня три бабушки)) ) попадает на Ма, выссказывает ей. Продумываю что бы я ответила и на это... А я сча на работе сижу, звонит телефон - это Ма. Хм... "Почему ты мне ничего не рассказала? Звонила Бабушка, плачет, просит прощения и просит перезвонить". Перезваниваю. Снова плачет. Я плачу. Просим друг у друга прощения, договариваемся дружить. Я плачу до сих пор, но уже от радости. Я не ожидала что она так оттаит быстро и что вообще смягчится. Завтра пойду к ней в гости, затем поеду к Па.

�р, просто надо понять, что вот такие мужчины, они иногда ляпнут, но не думают, что и как это отражается на нас, их слова можно многие просто пропускать мимо ушей))а говорят что женщины не следят о чем ляпнуть могут))

СЏ даже РїРѕ своему любимому сужу))) РѕРЅ РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ может РјРЅРµ РІ гостях или РЅР° какой РЅРёР±СѓРґСЊ вечеринке сказать, РґР° еще чтобы это было слышно всем, РЅРµ РјРЅРѕРіРѕ ли СЏ положила себе РІ тарелку или РЅРµ РјРЅРѕРіРѕ ли СЏ съела РљРљ))))  С…отя сама знаешь , что Сѓ меня это крайне редко бывает)))

Да нет. Если серьезно злить, то нет.
Если в шутку, то - вполне возможно))
Просто: 1) Это действительно смешно;
2) Это шутки, над которыми не думает.
А меня такие мелочи хоть не сильно, но
трогают. Я просто помешана на цифрах на
весах, поэтому всё воспринимаю близко к сердцу.

ему просто нравится, когда ты злишься)))

Да я ему итак каждый день почти говорю)))
Причем просто так)) � искренне)))

скажи, что ты  СЌС‚РѕРіРѕ человека  С‚оже очень сильно любишь, РєРѕРіРґР° еще раз скажут РїРѕРґРѕР±РЅРѕРµ(((

Ну да. Я так понимаю это типа шутка была
(к слову сказать не первый раз уже).
Неудачная чертпоберри, тем более человек
знает как я маньячу по весу и диетам.

сказал кто то?

Свет, не с потолка, блин

�р, это с чего у тебя такие заключения?

Ну неужели? Неужели я так похожа на Бибендума??? (((
Обидно блин, неужели мне надо дохудеться до 40-ка кг
что бы перестать быть толстой? �ли хотя бы этим Бибе?

Какой же ты сукавкусный, слоеный пирожок с сыром!
Ненавижу тебя! Ням-ням! ... Р-р-р!!! ... Тьфу!

Ругаю себя за слабость к пирогу и шок.конфетам.
Хорошо хоть все это случилось в обед.

Пока в КК, молодец)))

Лиз, моя массажистка в Мытищах работает
(на дому) и только в будни и строго с 10 до 17.
Боюсь тебе не оч удобно это. Но если пожелаешь, могу направить))
Делает наверно нормально, мне просто сравнить не с чем. Сперва она немного трет руками, потом баночкой по маслу, потом мед, затем ац-крем. Я прошла 12-13 сеансов - результат увидела. Два года назад я подпортила попу дорогой процедурой по имени lpg. Со временем рассосалось, но массажистка все довела до логического конца. Попа разгладилась реально. Если раньше бугоркии ямочки были больше и глубже, то после нее стали не глубокие и маленькие.

Лен, рекомендую капать в крем эф.масло)) Одна девочка из гонок в которых ты сейчас участвуешь говорит что с помошью масла корицы избавилась от целлюлита за месяц.

слушай!!!!!а массажиска хорошая? сколько стоило*? может дашь телефончик...а то я дико хочу массаж,а боюсь кого-то левого..

Надо тоже массажер прикупить, АЦ крем втирать)))

Лиз, я фигзнает эффектнее или нет. Просто это в разы удобнее чем потом жирное масло смывать. Плюс ко всему, т.е. к разогреву банкой, подключается жгучий перец, который входит в состав скраба.
Я мучаю в основном галифе, чуть захватываю внешнюю сторону бедра, саму ягодицу мне промять сложно. Внутреннюю часть бедра нельзя трогать - там лимфоузлы. Довольно хорошо массажу бочка, ну те что из джинсиков так любят свисать. Живот не трогаю - во-первых не удобно, во-вторых, страшно. Мне даже массажистка, у которой я проходила курс весной, живот не трогала. Неизвестно как массаж на внутр.органы повлияет. Я для живота применяю щипковый метод, но не сильно - лишь пока крем не впитается, потому что оч руки устают.

Марин, я не засекала. Хочешь в след.раз по времени засеку. Но делаю пока руки не устанут, но все-таки не долго, несколько минут. Массажистка делала мне дольше. Я же помимо того что делаю банкой, я потом еще скрабом кофейным прохожусь, и после душа - ац-крем втираю сильно-сильно до покраснения массажером, картинка которого опубликована на 5 стр.

Кстати, спасибо Лизка, за подсказку, сколько его, тоесть массаж делатьь надо??

я тоже делаю массаж баночками с обычным массажным маслом) а думаешь со скрабом ораньжевеньким фефекту больше? )) и сколько по времени ты его делаешь? я мучаю бока и пузико... больно (( минут меня на 5 хватает, первое время были синяки .сейчас нормально...

�риша, сейчас приду к тебе чайком баловаться)) Грей чайник))

Мариш, я засекла твое общание! Вечером приду проверю, строго-настрого!)))
Приноровись, это хорошая штука, жирок подгожный разгоняет. � если жир и остается, то он хотя бы ровным слоем лежит, т.е. без ямок и без целюлита. Когда будешь делать - смотри аккуратнее с сосудами, и кожа должна немного покраснеть кабэ разогреться. После банки можно сделать медовый массаж или кофейный скраб, или просто помазаться кремом, капнув в него эфирное масло))

С банками не сложилось. наверно изза корявости рук, коими я обладаю((( В душе не пробовала, да и вобще ни где не пробовала, кроме как на масло их "приклеить", и то один раз. Обещаю, сегодня их испробовать еще раз!