� тебе доброго утра, спасибо за картинку))

Марин, в весах стоит поменять батарейки - возможно это решит проблему.

Да, эта Бабушка - это папина мама, мамина бабушка далеко живет - Забайкалье.

Это что, привес в 100 грамм, у меня весы 2 коло показали привеса, правда они чет глюкнули. 3 раза перевешивалась и каждый раз новый вес.

Это хорошо что его женщина так его настраивает, а бабушка - это папина мама?

Доброе утричко Клубничка!

Пятница.
Привес в сто грамм. Вес 56,0.

Клубничный завтрак))
Биобаланс Клубничный
Каша Клубничная
Фрукты - Клубника
Йогурт Клубничный

По мне так массажер ролик с шимами полнейшая фигня!
Был у меня такой. Для себя я выбрала не роликовый, а
вот такой такой. Самый удобный и эффективный.

РќСѓ РЅРµ знаю, Марин, РџР° это РѕРґРЅРѕ, РѕРЅ Рё сам хочет СЃРѕ РјРЅРѕР№ общаться. Его новая женщина РІСЃРµ время его теребит, как РѕРЅ сказал, что Р±С‹ РјС‹ отношения налаживали. Рђ РІРѕС‚ старенькая Бабушка совсем РґСЂСѓРіРѕРµ - Р°Р±СЃРѕР»СЋС‚РЅРѕ предсказуемо что РѕРЅР° РЅРµ оттаит, РѕРЅР° такая. РќСѓ хоть СЃ РџР° померюсь, СЏ Рё этому уже рада.

На счет массажа - Почему намучалась? Что не получалось? � почему забросила? Ведь с одного раза эффекта не будет! Я ваще лентяйка, но банку беру с собой в душ! Она даже просто по гелю для душа отлично скользит! Попробуй!

�риша, здорово как, что папа в гости пригласил!!! 100% помиришся с бабушкой!!!

А у меня такой же скраб и маска, есть банки но все ни как не доберусь до них, печальный опыт был, пол дня потратила, и ни че не вышло!

Спасибо Лен за поздравление с отвесом.
Как я и писала - хотелось бы больше, но
все равно хорошо что не меньше)))
Я стараюсь дальше, салатик из тунца
сейчас пойду делать, а на вечер кефир
или творог СЃ клубникой - РІС‡РµСЂР° купила))

Про массаж: Банка у меня вот такая. Раньше делала с маслом Джонсосбеби - оно очень жирное и хорошо скользит. Потом приноровилась делать с горячим скрабом от Флоресан, добавляя туда еще немного красного перца и кофейного скраба. Очень удобно - не нужно смывать жирное масло, скраб дает разогревающий эффект, скраб отшелушивает кожу. На днях купила массажное масло опять же от Флоресан (косметика хоть и не самая дорогая, но многие хвалят, да и мне вроде нравится). Масло не очень скользкое, но ввиду того что оно не такое скользкое - сопротивление больше и трет сильнее, разогревает кожу лучше. Много ли захватываю? Почти на максимум, если совсем сильно, то больно, но и не чуть-чуть, хочу сказать. Скорее сильно чем слабо. В некоторых местах больно, например на внешней стороне бедра болиже к колену, там почти не делаю - у меня с сосудами проблема. А вот на галифе и ягодицах бывают синяки. Вообще банка это хорошая штука - рекомендую)))
               

�рина, а ты когда делаешь массаж баночный ты много кожи в нее захватываешь, до болезненых ощущений или нет?

Позвонил Папа, обеспокоенный вчерашним.
Поговорили. Позвал в гости. Я согласилась.
Р’ субботу поеду Рє нему РІ соседний РіРѕСЂРѕРґ,
до которого сто километров, но это фигня.
РЇ РґР°Р¶Рµ РЅРµ знала что РџР° так далеко забрался.
На радостях сделала для волос масло и маску,
для попы массаж баночный и медовый.

Поздравляю с отвесом)))

Да, Мариш, я стараюсь хорошо кушать))
Сегодня сделала на завтрак блинчики с кабачком.
Съела, посчитала. Получилось сразу 13 жиров((
Ну ладно, остальной день буду нежирную пищу кушать,
что б не переборщить и вписаться в коридор))

�риша, здорово! Поздравляю с отвесиком, а вода выйдет и вес будет меньше, главное лопай седня правильно!!

Привет мои Конфетки))
Вы не представляете как я рада вас всех видеть тут))

Дела у меня хорошо. Вчера относительно рано легла спать, часов в одиннадцать наверно и забыла поставить будильник. Как же клёво просыпаться самой! Я даже не проспала))

Утренний вес - 55,9. Разгруз - 600. Маловато, но все же нормально)) Наверно не надо было делать его на арбузе - в нем много воды, хотя с др стороны - уходить то особо нечему, так что все в норме.

Хорошего тебе дня! � настроения!

�риш, доброе утричко!

Как у тебя дела сегодня?

Доброе утро))))

Привет, рада видеть тебя)))

�рина, я думаю, что если с бабушкой будет туго наладить отношения, зато тебе это послужит уроком. С другими родственниками ты просто в будущем не допустишь такой ситуации.. Хотя вина здесь и не твоя, здесь комплексный фактор (отец, ты, бабушка, возраст, давление, жара и т.д.), но вот семья - это главное!

РЇ РІРѕС‚ приехала сейчас Рє родителям, офигеваю РѕС‚ отношений родственников (целый подъезд РІСЃСЏРєРёС… родственников РїРѕ случайным обстоятельствам собралось).. РЇ РІРѕС‚ радуюсь только, что это РЅРµ РјРѕРё родители, что Сѓ РЅРёС… такого маразма нет )) Дурачки, вместо того чтобы радоваться успехам РґСЂСѓРіРёС…, РѕРЅРё только какой-то бред творят РїРѕ отношению РґСЂСѓРі Рє РґСЂСѓРіСѓ.. РњРЅРµ РёС… РЅРµ понять 

Так что не расстраивайся. Не твоя одной вина (какая-то странная формулировка получилась), но это нужно учитывать ))

�рин, сочувтую что так с бабушкой вышло, я тоже думаю надо несколько раз пробывать

Да, Свет, возможно так и есть. Близкий человек тоже говорит что время нужно, что Бабушка подумает и передумает. Боюсь если Папа и сможет на нее повлять, то ее сетра сведет все его влияния на нет. Попробую еще как-нить, главное еще целый год не бояться.

Р�СЂРёС€, думаю тебе просто надо время РѕС‚ времени делать попытки Рё РЅРµ сдаваться РІ налаживании отношений. РќР• плачь, РЅРµ расстраивайся, думаю что бабушка твоя тоже сейчас переживает Р·Р° то что РѕРЅР°  С‚ак сделала

Несколько лет не видела Бабушку, хотя живет она в соседнем районе. Как то давно я обиделась на Папу, некоторое время не общалась с ним. Потом на нет сошли и отношения с Бабушкой. С Папой бо ме наладилось со временем, мы могли нормально разговаривать, поздравляли др др с праздниками, я не скажу что общение было натянутым, но и не теплым. Последний год я вынашивала мысль что нужно заглянуть к Бабушке, толи чувство долга, толи родственные чувства, толи еще чего то, я просто ощущала потребность это сделать. Долго не могла решиться, заглядывала в окна, но так и не позвонила. Сегодня я решилась, но она меня выгнала. Старый человек, я все понимаю, но она кричала про прошедшие тринадцать лет, хотя на самом деле прошло всего три. Кричала, говорила что ей ничего не надо, волоком выпихнула и захлопнула дверь. Умаления про то что я не пришла себя показывать, а реално соскучилась не привели к успеху. Я понимаю что я сама во всем виновата, сильно виновата перед ней, понимаю что растревожила и ее, но мне все равно так плохо, я целый день плачу. Звонить ей - она будет бросать трубки, тем более я понимаю что каждая моя попытка будет ей не в радость и будет волновать. Я не знаю что делать, бередить душу тоже не хочется, она человек старый и не крепкий здоровьем. Вообщем короче плохо, все плохо.

Вторник. Вес 56,5. Радует.
На то чтобы оторвать жопень от стула и
позаниматься нет ни сил, ни желания.
Еда - кофе. Может разгрузиться сегодня?
В принципе я чувствую что смогу.
Погляжу...

Вторник идет к концу. Утренний вес составил 57,5.
Кажется я потихоньку прихжу в норму. Питание в зеленом коридоре.
Вчера с натяжкой, сегодня в легкую.

Уже второй день, а начальная цель недели так и не определена.
Пожалуй, пусть это будет питание в коридоре и правильными продуктами.
На следующей придумаю еще чего-нить.

Весы вверх ногами РЅРµ работают.. Попробовала 

hmeluga, привет!

 РџРѕСЃРјРѕС‚рела твои фоточки - прекрасно выглядишь! Фигурка отличная, есть конечно мааааленькие проблемные Р·РѕРЅС‹... РќРѕ думаю для тебя это РЅРµ проблема, раз Р¶ ты плпала РЅР° этот сайт, то РІСЃРµ Сѓ тебя получится!!!!

Картинка просто суперская!!!! Да  если РЅРµ изменишь настрой РЅР° похудание, то ничего РЅРµ получится, самое главное понять, что здесь РјС‹ РЅРµ мучаем себя диетами, Р° просто соблюдаем ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ нашей Р–Р�Р—РќР�!!!!

Желаю удачи в твоих начинаниях!!

Вообще, эти слова - часто выручали меня в жизни,
это было чуть ли не девизом.
Но по отношению к похуданию - никогда.
Но картинка все равно забавная)))

melodija, Светлан, спасибо за поодержку, я начинаю верить в то что я очень даже ничего)) Я уже сто раз говорила, и раз пятьдесят обещала что буду заниматься спортом. � ничего не менялось. Я пока не буду голословить, буду так буду, хотя понимаю что надо.

Miledy, Марина, спасибо тебе за отзывы и комплекс для ног, отправленный на э-мэйл, я его чуть позже тут у себя опубликую. Он вроде бы не сложный, и упражнения я эти где-то видела уже.

IriShka555, �руся, я верю что у меня все не плохо, но как сказали девочки - нет предела совершенству, да и всегда нужна цель к которой стоит стремиться, иначе можно себя распустить. Ну мне так точно. Поэтому у меня после цели 55 идет цель 52. Я не уверена что хочу столько весить, ну разве что из любопытства одним глазочком посмотреть, а так - просто цель к которой я якобы буду идти, что бы не распускать себя. Для меня это один из лучших стимулов. Тренировку говоришь составим? Ну давай попробуем. А как? У тебя есть опыт? Сама занимаешься?

Irshik, �рин, спасибо, фигура хорошая, но никак не отличная! � у тебя такая будет, я уверена, если будешь стремиться к своей цели!

Shupi, Юлёк, благодарю за честное мнение (и относительно живота в том числе). Я засекла твои рекомендации про тренировку от Синди Кроуфорд, обязательно возьму на вооружение!

lenchikk, Лен, ну... "шикарно" мне еще никто не говорил... круто, если так! � у тебя тоже все получится, главное, Девочки, не забивать, не забывать, стремиться и стараться! Я поняла что под лежачий камень вода, увы, не течет!

kikielka, Еленка, мне тож вроде нравиться начало))) Трудись, у тебе чуть чуть осталось, я же видела твои фотки))

Мне нравиться, я еще долго буду работать над собой, чтобы добиться подобных результатов))))

�ришка!!!!!Ты супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!серьёзно!!!!!!успокойся, просто не надо поправляться и всё!!!..

давай по дням составим себе тренировку???

Р�СЂРёРЅР°! РІРёРґ сзади просто шикарно! Рё СЃ остальных сторон тоже!  РєРѕРіРґР° Р¶ СЏ такая Р±СѓРґСѓ!

Привет! РџРѕ-РїРѕРІРѕРґСѓ фото.. Р’СЃРµ РІРѕС‚ РіРѕРІРѕСЂСЏС‚: отличная фигура, загоняешься .. 

Мое мнение: вид сзади - very sexy .. Такая попка кругленькая, ммм.... На мой взгляд (как впрочем и на твой), животик чуть можно поработать, и вообще. Если ты будешь заниматься, у тебя появится отличный рельеф и структура, а животик - т.к. у нас с тобой фигуры почти идентичные, мне помогает комплекс на пресс, который предлагает Синди Кроуфорд "Новое измерение". Когда у меня пропадает рельеф, я его недельки 2 поделаю почти каждый день - и ваааще красота!! Попробуй! Он мало времени, легкий и на все мышцы ))

В общем! Есть чем гордиться тебе! А чтобы все остальные еще больше обзавидовались - так тебе нужно всего то абонемент использовать!

Молодец! Веселых тренировок!

Смотришь и не учитываешь при этом, ни рост, ни образ жизни, ни возраст. Я на сайте с бельем сидела, так на себя ща смотреть не могу((

Оно то пройдет, но на какое то время себямучаеь мыслями не правильными.

Так что Р�СЂРёС€, Сѓ тебя РІСЃРµ отлично, просто РЅРµ забрасывай Рё РЅРµ ленись, Рё твое отражение будет только радовать, сколь критично ты Р±С‹  РЅРµ смотрела РЅР° него!

я как один день насмотрелась тоже на девочек худышек, и мне тоже казалось что я еще какой пухлик, но это ведь не так))))