Главное, чтобы отвес был каждую неделю.

Всем приветик!

kisscurl, отличный результат! Такими темпами ты очень быстро дойдешь до цели! =) Я очень рада за тебя!

А у меня еще минус 300 г, то есть с понедельика минус 1,4 кг. Тоже неплохо, правда?=)

доброе утро девочки)))))) у меня -1,6 за 4 дня!!!! знаю конечно что это не жир ушел и половина назад вернется но все равно приятно!!!!!!!!

с тренировками у меня дела обстоят неважно!!!!! ни чем не занимаюсь! но до работы и обратно еду по часу и за это время успеваю находиться!! так что только на это надеюсь)))

Всем доброе утро! Удачного дня и успехов! =)

А у меня сегодня еще минус 400г, итого за 3 дня на ДиОне минус 1,1 кг! (я начинала с 98,4((() Сегодня планирую позаниматься где-то полчаса калланетиком, а вчера к сожалению с непривычки не смогла полчаса прозаниматься на тренажере, получилось только 15 минут((( Но буду стараться и тренировать свое тело!

kisscurl, конечно присоединяйся! Вместе же веселее!=)

ой девочки и я с вами!!!))) у меня вес меньшк но он у меня очень плохо всегда уходит!!! так что начинаем пробираться сквозь дебри калорий к счастливому стройному будущему)))

вес 63 хочу 55!!!

СЂРѕСЃС‚ 158

возраст 22

я знаю что у нас ВСЕ получится!!!!!!!!

Спасибо всем-всем-всем за теплые слова.

Spring, вместе же веселее!=)

и у меня путь дологий!!!

я вешу 86!!!

будем худеть вместе)))

                     РџР Р�ВЕТР�Рљ ЛАДР�РќРљРђ !

Думаю если ты хочешь то обязаельно добьёшься своей цели главное не останавливайся на полдороге, а доведи всё до конца.

Спасибо вам за поддержку!;))

Lusie, я хотела бы весить около 60 кг, так что путь долгий.(((

Привет!

А какая у тебя цель? Вообще при наличии избыточной массы тела худеется легче, чем при нормальном �МТ :) Так что, я думаю, у тебя дело хорошо должно пойти!

Ладинка, привет! Желаю тебе успехов!

Буду захаживать в гости и ты заходи:)))

� снова здравствуйте!

Сегодня у меня отвесик: - 500г!!! Планирую сеодня полчасика вечером позаниматься на велотренажере, и надеюсь, что завтра тоже будет хоть небольшой, но минус!

Всем удачи и успехов! =))

Всем приветик!

Сейчас СЏ вешу РЅСѓСѓ очень РјРЅРѕРіРѕ  - 98,2 РєРі (Рё это РїСЂРё росте 164 СЃРј!!!), РЅРѕ твердо решила измениться Рё дойти РґРѕ цели.

Очень надеюсь на вашу поддержку и советы!)))