Спасибо я с вами.Сегодня сделала воду с завтрашнего дня начну пить.

Majorka-80 пишет 15.05.2013 в 21:50 (ссылка):

Свадьба это так сдорово!!!! сто лет не была на свадьбе!!! Присоединяйтесь! вместе веселее!

-Elen-, Привет!!!Принимайте меня в свои ряды!!!Мне уже 45 и очень хочется избавиться от лишнего веса.сегодня у меня почти 80кг.у меня взрослый сын.пока есть время хотелось бы скинуть вдруг скоро решит жениться.Хочется на свадьбе выглядеть не плохо!!!

Привет... у меня +200 сегодня... вчера тоже была рыбка)))

Привет!!! Я вчера на ужин перебрала с ккалориями. Решили с мужем настойку сладкую попробовать. В результате привес 1,6 кг. Я вот думаю от куриных грудок и настойки 100 гр. не могла набрать вес. А вот рыбка лещ солёный в полне мог способствовать задержке жидкости в организме. Как вы думаете? Сегодня завтрак был плотненьким, а вот дальше я решила до конца дня пить лимонную воду с чередованием простой воды. Кушать не буду, а сделаю вроде очищения кишечника.

Алёна-близнец-змея, привет Алена присоединяйся к нам... Я уже потеряла 5 кг)))

Привет!!! Меня зовут Алёна, мне почти 36 лет. �з них я 12 лет стремлюсь к идеальному весу (66 кг.). Мой вес сейчас 83,6. Самый большой вес был 2010 г (96 кг.).

Неужели РІС‹ уже РІСЃРµ сбросили РїРѕ 20 РєРі, Р° СЏ так еще РЅРµ сбросила?? 

Девочки РІС‹ РіРґРµ??? РњРЅРµ скучно 

47Ольга, конечно возьмем!!! а перебор бывает наверное у всех.... Я раньше тоже постоянно перебирала, вроде съем не много, а перебор. Теперь научилась следить за ккал... Даже в магазине сначала на ккал смотрю, потом уже на срок годности)))

Это не из-за мяса, готовьте без масла, исключите мучное.

Здраствуйте девочки, возьмите Рё меня Рє себе,нужна поддержка ,уже третий день перебираю калории Рё красным жиры пошли. РїСЂСЏРј беда, без РјСЏСЃР° -белки недобор,Р°  СЃ РјСЏСЃРѕРј -жиры перебор.

Aliceaim, привет.... Да ты уже начала, а значит все получится!!!! я летом хочу 70-65!!!

�риша81, привет, давай вместе я согласна))) буду рада!!!!

я тоже хочу сбросить 20кг... мне 21 год, зовут Алиса. я пополнела на 25 кг от депрессии после смерти близких людей одной за другой... хочу в вашу компанию, нужно дальше жить, бороться. хочу быть красивой. подскажите с чего начать чтобы не сорваться в дальнейшем?

Людмила81, Люда ДРУХ   давай вместе РґСѓСЂРі РґСЂСѓРіР° подбадривать!!!!!!!!!!!

по планировщику пока проблемы всё кроме углеводов черным ггорит. но оно ясное дело ни мяса ни молоки не ем. ну тут немного осталось

Девочки римимайте РІ СЃРІРѕРё СЂСЏРґС‹ Рё меня. щас 89 уже РјРёРЅСѓСЃ 5 РєРі. РёРґСѓ Рє 65. поддержка нужна.  СЃРµР№ час РІРѕС‚ РЅР° посту.

Почему-то первые 5 кг всегда легко уходят((

Девочки, а у меня первые -5!!!! Как я рада!!!

4-РѕРµ Р°РїСЂРµР»СЏ 2013

добавить еду по-старому ККАЛ УГЛЕВОДЫ Ж�РЫ БЕЛК�

  РљРљРђР› УГЛЕВОДЫ Р–Р�Р Р« БЕЛКР�

988 115 33 54

3-РѕРµ Р°РїСЂРµР»СЏ 2013

добавить еду по-старому ККАЛ УГЛЕВОДЫ Ж�РЫ БЕЛК�

dasha250200, Спасибо огромное!!!! Так хорошо когда тебя поддерживают!!! Следующий отчет 7.04. жду прям)))

МЕД�Ч�, конечно возьмем))) у меня тоже цель к 1 августа быть ближе к 60-ти:)

приветики!! возьмите меня к себе!! на дионе с 24.09.12.. была с весом 85.5.. сейчас 73.4.. хочу пока 65, а там как получится.. если к себе возьмете - то напишу побольше!!

сегодня нашла этот сайт, хочу похудеть СЃ 80 РґРѕ 61!!!!! 

Людмила81, Вы молодец, удачи дальше

Рђ Сѓ меня сегодня -4 РєРі. РЅР°РґРµСЋСЃСЊ РЅРµ последние))))

Привет всем! кто хочет, присоединяйтесь ко мне - буду рада))))))

/community/post.php?topic_id=47793

худеем вместе!!!

Я для мотивации на видное место повесила костюм, в котором хочу пойти на линейку на последний звонок 25.05 (дочь 3-й класс закончит)))

Девочки возьмите и меня к себе!!! Очень хочу похудеть!!!!!!!!!!!!!

anyaska пишет 11.03.2013 в 13:41 (ссылка):

   Р—дравствуйте! Меня Р·РѕРІСѓС‚ Женечка, РјРЅРµ 17 лет. Худею СЃ 79РєРі РґРѕ 59 РєРі (РЅСѓ, там ещё посмотрим). Р РѕСЃС‚ 176 СЃРј. Очень Р±СѓРґСѓ рада видеть РІ дневничке: /community/post.php?topic_id=47179

Всем привет! Стартовала с 91 сегодня 85,7 . �щу единомышленников с примерно такими же параметрами. Заходите в дневничёк.

Присоединяюсь Рє единомышленниками. Стартовала СЃРѕ 102 РєРі 11.02.2013, сейчас 11.03.2013 вес 98 РєРі. Вместе РјС‹ сила, Сѓ нас РІСЃРµ получится. 

Привет всем! С праздником, девочки! Я-�ра, мне 24, вес 120 кг. Много, особенно если лето скоро. �щу поддержку и соучастия. Будем худеть вместе!

pooh89, привет :) Уж больно знакомая ситуация :)

РњРѕР№ дневничек /community/post.php?topic_id=46193. Заходи, будем общаться 

Всем приветик, мне 24, хочу похудеть на 15кг, желательно)))мой вес сейчас 78, я не замужем, живем вместе, стала поправляться, как только начали жить вместе, я и до этого не худенькая была, но сейчас готовимся к свадьбе и уж очень нужно сбросить вес.....

тоже хочу похудеть!!!очень очень,присоединяюсь

Alvana, привет! Давай скорее дружить и худеть!!! Мне 32, а вес почти 80 кг!!!