|
|
|
Anatoliya1
Diet-Баллов: 280
Сообщений: 4
24.12.2012 1:07
|
Девченки всем привет! я тут у вас новенькая.
хочу сбросить 20 кг к 1.07.2013 кг.
начальный вес 72 кг - 29 лет.
Надеюсь найти друзей и единомышленников. Спасибо!
|
Bambukova
Diet-Баллов: 2776
Сообщений: 471
30.11.2012 1:10
|
Привет, девчонки!!!
У меня есть огромное желание Похудеть, но также есть огромная проблема, препятствующая моему желанию - отсутствие силы воли.... Такая беда!!!
Срочно! Нужны подружки, которые составят компанию в борьбе с лишним весом, поддержат морально, когда понадобится, и не постесняются дать мощного пинка, когда заслужу.......
Добавляйтесь в друзья! Всем буду рада!
Я - Ольга. Мне 24года.
Я - мама маленького принца)))
Мой рост: 165см
Мои цели:
Цель№1: 64кг - достигнута! (24.04.2013)
Цель№2: 60кг
Цель№3: 58кг
Цель№4: 56кг
Цель№5: 54кг
|
Елена_Коваленко
Diet-Баллов: 945
Сообщений: 81
22.11.2012 19:48
|
Добрый вечер...я с вами!хочу до с 70 до 53 кг похудеть...чуть меньше 20 кг)
Была 90,5,сейчас 70,цель к 1.12.12-65
|
loku3
Diet-Баллов: 1776
Сообщений: 10
Город: Москва
22.11.2012 17:43
|
Всем привет!!!! Я с вами, иду от 80 к 60 !!! Будет тяжело, но я справлюсь!!! Верю в себя и верю в вас девочки, мы сможем!!!!
рост-175
вес-80
стремлюсь к 68кг к лету 2013
мечта 60
|
Маруся2002
Diet-Баллов: 178
Сообщений: 2
15.11.2012 12:13
|
k0stroma, поддержка? Я к вам могу приписатся, буду поддерживать )))))) И не только. Вы меня, я вас... Заодно вместе похудеем.
Позволь мне пригласить тебя на этот танец...
|
marina765
Diet-Баллов: 822
Сообщений: 75
Город: костромская обл г галич
14.11.2012 16:57
|
всем привет. я тоже хочу похудеть до 60 кг мой вес 82.600
привет всем!!! меня зовут Марина.сегодня 14.11.12 я зашла на этот сайт мой вес составляет 89.600. очень хочу похудеть до 60 кг.сейчас мой вес 67.800
|
Настя_рай
Diet-Баллов: 441
Сообщений: 3
13.11.2012 23:57
|
хочу с вами:))мне с 59 до 45:)
|
КуклаДаша
Diet-Баллов: 234
Сообщений: 19
20.10.2012 23:55
|
Я сваями и я хочу минимум 15 кг сбросить, что бы быть как до родов. А мечта - 20 кг!!!!
Лучшая диета — любовь, лучший фитнес — секс. Если вы всё-таки не худеете - смените диетолога и тренера.
Я мама! З0 лет начальный вес в сентябре 2012 77,5 кг
Цель 60 кг, а лучше 55 кг!!! Я добьюсь своей цели!!!!
|
Ketrin777
Diet-Баллов: 68
Сообщений: 1
Город: Новосибирск
19.10.2012 11:02
|
Начинаю худеть цель 60
|
_Irene_
Diet-Баллов: 7625
Сообщений: 2970
18.10.2012 0:03
|
Девочки всем привет , я с Вами мне надо 15 кг скинуть , только вопрос как замотивироваться)
Я Ира, мне 26, во мне 70 кг добра*)
|
Сидни
Diet-Баллов: 1070
Сообщений: 111
17.10.2012 15:52
|
Katerina_010590, привет....я уже худею...
|
Сидни
Diet-Баллов: 1070
Сообщений: 111
17.10.2012 15:50
|
Снегирина, а мне кажется можно, если получиться конечно... пить витамины и есть побольше овощей и фруктов и всё будет ок.Просто если медленне худеешь, и кожа успевает подтягиваться, и это не такой стресс для организма!
|
Katerina_010590
Diet-Баллов: 28
Сообщений: 2
17.10.2012 10:56
|
Привет всем Очень надо похудеть!!!! Ищу единомышленников!!!
|
Снегирина
Diet-Баллов: 31715
Сообщений: 6567
Город: Брест
16.10.2012 14:21
|
Natasha_k2007,
Natasha_k2007 пишет 16.10.2012 в 14:18 (ссылка):
Привет всем!! Я тоже с Вами. К Новому году минус 20!!!! Мой вес 86,7кг, рост 169см. Буду дерзать, поддерживайте.
Так нельзя !!! Норма 3-2кг. в месяц!
Снежана-ягодка, рост 158
Там где есть цель неудачам нет места !
|
Natasha_k2007
Diet-Баллов: 46
Сообщений: 1
16.10.2012 14:18
|
Привет всем!! Я тоже с Вами. К Новому году минус 20!!!! Мой вес 86,7кг, рост 169см. Буду дерзать, поддерживайте.
|
Сидни
Diet-Баллов: 1070
Сообщений: 111
8.10.2012 12:40
|
Девочки всем привет, мне тоже надо сбрасить 20 кг...так что я с вами!!!
|
Невада5
Diet-Баллов: 3150
Сообщений: 174
7.10.2012 9:19
|
Девчата, месяц раслаблялась, теперь пошла ко второй цели, до нового года осталось мало времени, а так хочется в ресторан в новом, красивом, обтягивающем платье
французская диета: утром кекс, вечером секс. если не помогает, все мучное исключаем.
Вес был 75 кг
Вес сейчас 61,5 кг
Цель 1: 70 кг - 19.08.2012
Цель 2: 65 кг - 25.12.2012
Цель 3: 60 кг
Цель 4: 54 кг
|
darinatata
Diet-Баллов: 2592
Сообщений: 1
Город: Волгоград
30.9.2012 8:04
|
Не хватает силы воли чтобы долго держаться!
|
basters-lm
Diet-Баллов: 7161
Сообщений: 206
13.9.2012 18:23
|
venera206 добрый день ,зеленый коридор это количество калорий,которые дает программа по вашим данным ,т.е росту и весу ,там две цифры от и до, например1200-1550 ,промежуток- это и есть зеленый коридор, которого надо придерживаться.
|
venera206
Diet-Баллов: 24
Сообщений: 2
12.9.2012 14:49
|
basters-lm,
Добрый день, я тут новенькая, скажите ,пожалуйста, что такое "зеленый коридор" ?
|
Невада5
Diet-Баллов: 3150
Сообщений: 174
11.9.2012 9:09
|
basters-lm, давно вес застопорился? Вообще это нормально (правда смотря на какой промежуток времени) он еще не раз застопорится, а потом все пойдет по маслу.
французская диета: утром кекс, вечером секс. если не помогает, все мучное исключаем.
Вес был 75 кг
Вес сейчас 61,5 кг
Цель 1: 70 кг - 19.08.2012
Цель 2: 65 кг - 25.12.2012
Цель 3: 60 кг
Цель 4: 54 кг
|
фитнеследи
Diet-Баллов: 67
Сообщений: 2
10.9.2012 13:40
|
завтра на диету "любимая"
|
basters-lm
Diet-Баллов: 7161
Сообщений: 206
8.9.2012 3:54
|
у меня сегодня отвес -1,наконец вес пошел,коридор заработал и водичка.
|
basters-lm
Diet-Баллов: 7161
Сообщений: 206
7.9.2012 14:15
|
девочки ищу совета вес застопорился на 103 кг не могу сдвинуть? воду пью 8-10 ст?5 км 6 раз в неделю, зеленый коридор, немного по утрам гимнастики.Читала про льняное масло,что оно помагает в нашей общей цели.Кто подскажет?
|
Невада5
Diet-Баллов: 3150
Сообщений: 174
2.9.2012 17:12
|
Девченочки привет? Как настрой, как уходящие килограммы?
французская диета: утром кекс, вечером секс. если не помогает, все мучное исключаем.
Вес был 75 кг
Вес сейчас 61,5 кг
Цель 1: 70 кг - 19.08.2012
Цель 2: 65 кг - 25.12.2012
Цель 3: 60 кг
Цель 4: 54 кг
|
basters-lm
Diet-Баллов: 7161
Сообщений: 206
30.8.2012 11:43
|
всем привет ! как дела ?худеем ? я топчусь на месте.
|
basters-lm
Diet-Баллов: 7161
Сообщений: 206
24.8.2012 19:04
|
всем привет ,хочу сбросить еще 15,возьмете в свою компанию
|
elenashabaeva78
Diet-Баллов: 975
Сообщений: 12
11.8.2012 13:32
|
всем привет!!! Хочу к вам !!! Цель -15кг , возьмёте к себе в компанию?
Елена
36 лет
рост 164
вес был 87
вес сейчас 75,5
вес будет 60!!!!!!
|
Donata
Diet-Баллов: 3197
Сообщений: 196
Город: Ростов-на-Дону
10.8.2012 3:51
|
Всем привет!!! Хочу к вам... надо скинут аж 22-24 кг!! Возьмите к себе!!! Подскажите чего делать??? Самый эффективный вид спорта спосоветуйте))))
93 кг - 28.05.14гг.
90 кг -
85 кг -
80 кг -
75 кг -
70 кг -
65-66 кг - (не знаю в каком весе комфортнее будет после родов))))
|
shimko86
Diet-Баллов: 1609
Сообщений: 106
9.8.2012 23:52
|
dio25o Давай вместе!! я только за!!!
Nika1988 А это возможно?? тогда я тоже так хочу)))
|
Nika1988
Diet-Баллов: 27
Сообщений: 3
Город: Богданович
9.8.2012 0:35
|
Привет всем! Для начала хочу похудеть к новому году на 17 кг! ОООООчень хочу) Надеюсь на вашу поддержку!
|
dio25o
Diet-Баллов: 1554
Сообщений: 120
Город: Волгоград
8.8.2012 14:38
|
привет,shimko86, давай их вместе выгонять, твои 20 кг!!
Рост: 170 см
На начало пути: 89 кг
На данный момент: 87 кг
На этом поток информации будет приостановлен.
|
shimko86
Diet-Баллов: 1609
Сообщений: 106
8.8.2012 13:51
|
Привет все-всем-всем!!! У меня есть 20 лишних кг.!! ни кому не надо?? А то не знаю что с ними делать.
|
dio25o
Diet-Баллов: 1554
Сообщений: 120
Город: Волгоград
8.8.2012 12:24
|
Здравствуйте, мне тоже надо где то 15 сбросить.... вот с сегодняшнего дня считаю каллории)
Рост: 170 см
На начало пути: 89 кг
На данный момент: 87 кг
На этом поток информации будет приостановлен.
|
dio25o
Diet-Баллов: 1554
Сообщений: 120
Город: Волгоград
8.8.2012 12:23
|
пей не меньше 2, 5 литра воды в день, и все пройдет!!
Рост: 170 см
На начало пути: 89 кг
На данный момент: 87 кг
На этом поток информации будет приостановлен.
|
Марина-Маша
Diet-Баллов: 840
Сообщений: 34
2.8.2012 14:04
|
Привет! есть кто-нибудь у кого лишнии кг из-за задержки жидкости? и как вы с этим справляетесь?
Ну и пусть я не идеал!
За то я белая и пушистая!!!
|
Самонту
Diet-Баллов: 3762
Сообщений: 211
13.7.2012 20:16
|
Привет, девчонки. Мне помогло число сбалансировать питание - просто вписаться в зелёный коридор (+вода и овощи-фрукты). С физ.нагрузкой пока не сильно экспериментировала. А килограммы полетели!) С другой стороны, у меня и вес большой, им есть откуда летать)
23 года,рост 168,вес - 82кг.Предпочитаю на ТЫ. Разглашать имя не люблю.
90(1.07.12)-80(01.08.12)
78(07.11.13)
Цель-65 и счастье
|
k0stroma
Diet-Баллов: 154
Сообщений: 1
12.7.2012 16:39
|
Здравствуйте, я новенькая. Не хватает силы воли, нужна поддержка со стороны, очень хочется быть как раньше, красивой, худой.
|
Katrina_80
Diet-Баллов: 93
Сообщений: 1
12.7.2012 14:06
|
здравствуйте, я новичок, хочу сбросить 20 кг, начинаю (опять) сегодня, подскажите что-нибудь действенное
|