|
|
|
|
|
Tanikka
Diet-Баллов: 7545
Сообщений: 454
Город: Мелитополь
11.8.2010 21:49
|
Конечно можно, и нужно! Я в принципеза беременность не очень то и перебрала, разьелась потом, молока не хватало. Возможно, помогло бы и что то другое, не просто жрать... хотя и уже и чаи пила, и травы для молока, и все что можно. Я теперь вот тоже худею )). Хотя после родов влезла в дородовое платье, и живот был аккуратным... Эх, но все арвно не сдаюсь, худею легко и с огромным удовольствием! особенно когда вещи на мне болтаться начинают ))
Таня, 32 года, рост 170 см
Купила мелок от тараканов. Теперь в моей голове тихо и спокойно...сидят рисуют...
Есть ли во мне изюминка? Во мне масса изюминок. Да я, практически, кекс!!!
Мой дневничок: /community/post.php?to
|
Pomidorka
Diet-Баллов: 17944
Сообщений: 305
Город: Новосибирск
11.8.2010 21:24
|
У меня не было токсикоза, может поэтому я набрала с самого начала. Да и потом срессов хватало... хотя старалась какое-то время держаться и делала разгрузочные дни, но ккал постепенно считать забросила и понеслось... В итоге: набор веса на конец беременности 22 кг, после родов -12 кг, и снова +12 кг за следующие 5 месяцев. Сейчас малышу моему уже год. Вот пол года я худею, абсолютно все ем! Для меня худеть - удовольствие, ничего изнуряющего! Теперь вес даже меньше, чем был до беременности! Мне хорошо и комфортно! Вот и написала сюда, чтобы другие, кто будет искать подобную тему, хоть как-то поняли, что можно предотвратить "ненужности", если держать себя в руках по отношеню к еде во время беременности или лучше считать ккал. Всем удачи!
107(01.02.10)---64(23.05.11)---85(18.04.2012)---69(30.04.13)---64(10.10.2013)---68(14.04.2014)---65 цель---60 желаю--- о меньшем не мечтаю
Оля, 29 лет
рост 174 см
Да осуществятся мечты!
Мой дневничок /community/post.php?to
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
11.8.2010 21:09
|
надо питаться более качественно и более благоразумно относиться к выбору продуктов)
ну и самой еды и витаминок чуть больше) но совсе не в 2 р)
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
Tanikka
Diet-Баллов: 7545
Сообщений: 454
Город: Мелитополь
11.8.2010 21:09
|
Приветик! У тебя случайно не было раннего токсикоза? Возможно организм добирает то, что он потерял или то, что было ему в дефицит. У меня так было!
Таня, 32 года, рост 170 см
Купила мелок от тараканов. Теперь в моей голове тихо и спокойно...сидят рисуют...
Есть ли во мне изюминка? Во мне масса изюминок. Да я, практически, кекс!!!
Мой дневничок: /community/post.php?to
|
ЯдовитыйПлющ
Diet-Баллов: 18106
Сообщений: 6041
Город: Щелково
11.8.2010 21:03
|
Привет! У меня всегда был лишний вес, но за каждую беременность набирала не более 8-9 кг, если честно то первые три месяца вообще мутило от всего, может и вес не набирался. А есть за двоих действительно не следует, просто питайся правильно, не пеедай и не мучайся голодом. Здоровья тебя и твоему малышу.
Меня зовут Марина, лучше на ты.
37 лет, рост 162.
|
ГоАнка
Diet-Баллов: 5703
Сообщений: 1395
Город: Koh Samui
11.8.2010 20:58
|
Ага, убить того, кто пустил слух, что беременным нужно питаться за двоих. +300 калорий и специальные витамины.
Анита, 36 лет, рост 177, Вес: сейчас 66, хочу 56. Живу в Тайланде, на острове Самуи.
|
Pomidorka
Diet-Баллов: 17944
Сообщений: 305
Город: Новосибирск
11.8.2010 20:54
|
Для тех, кто может быть заглянет в эту темку: Девчонки, даже во время беременности, считайте ккал, может быть и стоит прибавить к общему коридору ккал +300, но у кого и до беременности был небольшой "лишок", лучше больше 300 не прибавлять! Витаминки пейте, фрукты и овощи кушайте и все будет хорошо! Ну, и после родов тоже старайтесь держать себя! Чтобы кормить, надо больше пить, это точно!
107(01.02.10)---64(23.05.11)---85(18.04.2012)---69(30.04.13)---64(10.10.2013)---68(14.04.2014)---65 цель---60 желаю--- о меньшем не мечтаю
Оля, 29 лет
рост 174 см
Да осуществятся мечты!
Мой дневничок /community/post.php?to
|
Pomidorka
Diet-Баллов: 17944
Сообщений: 305
Город: Новосибирск
17.2.2009 14:54
|
puzik Спасибо! Я в принципе уже начала активный подсчет каллорий. Вписываюсь по питанию даже в коридор для "нормальных" . Но только вес, стоит вторую неделю. Может потому что малыш растет . Но хоть не набираю и то радостно!
|
107(01.02.10)---64(23.05.11)---85(18.04.2012)---69(30.04.13)---64(10.10.2013)---68(14.04.2014)---65 цель---60 желаю--- о меньшем не мечтаю
Оля, 29 лет
рост 174 см
Да осуществятся мечты!
Мой дневничок /community/post.php?to
|
puzik
Diet-Баллов: 26350
Сообщений: 22818
17.2.2009 7:20
|
Pomidorka привет была таже проблема. Я уже родила 3 февраля. Если хочешь почитай мой дневничек
вот ссылка )
Я буду стройной мамочкой... или Андрюшке первый месяц...
будут вопросы спрашивай))))))) удачи
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
|
Pomidorka
Diet-Баллов: 17944
Сообщений: 305
Город: Новосибирск
17.2.2009 7:18
|
Всем привет! У меня с самого начала был избыточный вес, но за 4 месяца беременности я набрала 10 кг! с 86 до 96 кг! Врачи дали разгрузочные дни, но этого мало. Просто хотелось бы знать, сколько каллорий должна съедать беременная женщина? И, может, кто-то подскажет, как правильно питаться в этот период? Раньше любая диета давалась легко, а сейчас просто кошмар! Заранее спасибо!
107(01.02.10)---64(23.05.11)---85(18.04.2012)---69(30.04.13)---64(10.10.2013)---68(14.04.2014)---65 цель---60 желаю--- о меньшем не мечтаю
Оля, 29 лет
рост 174 см
Да осуществятся мечты!
Мой дневничок /community/post.php?to
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|