привет всем худеющим и кормящим мамочкам. нам 6 месяцев начала уже прикармливать. За 3 месяца на Дионе скинула 9 кг. и очень этому рада. До желаемого результата осталось 6.5 кг. Девчонки подскажите кто то делал разгрузки на молочае. Ни как не отразится на ГВ

Приветики!!! Нам 6 месяцев, прикорм только ввожу. До родов 72,5кг, после родов 79,5кг ,сейчас 71,5кг.Перстала есть "всякие вредности и за месяц скинула 6 кг. Сейчас питаюсь по рекомендациям сайта, уходит по полкило в неделю. Очень хочется и малыша кормить и вес сбросить хотя бы до 56 кг.

всем привет! я недавно стала мамой 30 июня не набрала ни килограмма! продолжаю худеть хочу 44 еще 4 кг!

Девочки, всем привет!!!! Моему бутузу 1, 7 РіРѕРґР°, старшей уже 4. Донедавна кормила РіСЂСѓРґСЊСЋ, РЅРѕ была необходимость принимать антибиотики - наэтом наше ГВ закончилось. Набрала 20 РєРі,  РїРѕРєР° РјРёСѓСЃ 1 РєРі.

ЗаБаВВа, от потребляемых ккал, питания молоко не зависит - этот процесс регулируется гормонами. Можеш попробовать отвары фенхеля, семян укропа,есть и другие сборы для регулирования выработки молока.

Всем привет. Я тоже кормящая мамочка. Уже девять месяцев и одну неделю))) На Дионе с 12 мая и минус 9 кило (3 беременных и 6 просто так убрала)))). В моем случае количество молока от питания не зависит. Пережили два молочных криза - в три недели и в девять месяцев. Лопаем все ттт хорошо (овощи, мясо, каши, пюрешки), но мамино молоко самое вкусное и незаменимое) Частенько лакомимся им)

Привет,девченки.Берете в компанию?Я второй раз мама уже месяц,мы на ГВ.На Д�ОН забрела будучи еще беременная вторым.Результат-не набрала за вторую беременность Н�ЧЕГО! А с первой беременностью набрала(!!!)20 кг.13 потом скинула спортом и ограничением питания.Вот сейчас пытаюсь скинуть остальные 7 кг. прилипшие с первой бер.Все хорошо шло,но.....стало барахлить молоко.Малому пока хватает,но его явно стало меньше!Очень переживаю об этом!Ем в пределах 1500ккал.Как вы думаете,может поднять КК?А у кого-то от питания зависит молоко,или нет?А может это не из-за питания?Даже и не знаю что думать!...

Р®_ли_СЏ  кормлю уже 1.5 РЅР° Дионе СЃ самого рождения манюни. Если прибавлять 300-500 ккал Рє РєРѕСЂРёРґРѕСЂСѓ( путем увеличения параметра нагрузки РІ настройках) то никаких проблем возникнуть РЅРµ должно

Здравствуйте мамочки и привет детишкам! Нам уже год и месяц, но мы тже очень тити любим нямкать. Вот я и боюсь, что сяду на диету или просто поменяю рацион и молочко испортиться. А вы как с этим боретись?

Здравствуйте, девочки. Я тоже кормящая мамочка. Малышу 1 г. и 5 мес. Кушает уже все, а мамино молочко самое любимое. За беременность набрала 10 кг. и скинула после родов, а потом набрала 11 кг. Очень боялась за молоко, тем более что старшего кормила только до 3-х месяцев. Сейчас начала активно худеть. Пью много воды и зел. чай с молоком. Сейчас минус 5 кг. Но у меня вес очень большой так что работы впереди много, очень много.

А мне ребенка не накормить грудью, нам 5 месяцев и весим почти 10 кг, я уже даю пюрешки, в основном овощи.

Светлана, я тоже думаю, что проще на груди дольше малышка держать, так как это легче и лучше, а прикорм вводить месяцев с 6-7 (у меня все детки до 6-7 мес. на одной груди висели, а некоторые до года отказывались от прикорма и весили при этом 10 и более кг. :) ).

Да Рё РЅР° пляже так  действительно проще, как Юля писала, РЅРµ надо будет СЃ СЃРѕР±РѕР№ баночки РІ термосах носить.

Я в 7 мес вводила но он почти до года ел сисю когда захочет, только сейчас начал отказываться. Знаю девочек кто постепенно месяцев с 8 начинал заменять кормления прикормом, но это если кормили по часам

,по поводу кормления на пляже то это проще некуда накрываешся полотенцем и спокойно кормишь

Supertigra РґР° Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ)

На море с ней конечно, понятное дело что отдых уже не как раньше будет( что на пляже с утра до вечера уже не посидишь) надо будет и рано приходить в обед уходить и потом к вечеру вылезать снова...но вот на счет кормления не знаю просто получится например на пляже кормить грудью?

Юль а ты прикорм во сколько ввела?

Свет это от ре зависит, мой в 5-6 месяцев ел так же как и без прикорма много.

� пойми что прикорм начинается для ознакомления ЖКТ и постепенного ввода продуктов, только к году более менее, начинает ре насыщатся и просить порции вместо сиси так что не думай что начнешь прикорм и сразу лафа. прикорм сисей запивают

Ой Свет, сейчас разглядела у тебя в подписи, что 11 марта стала мамой, я первую дочку тоже 11 марта родила, правда в 2010 ей уже 13...

А по поводу ГВ тут знаешь, все достаточно индивидуально, кто то ведь в пять-шесть месяцев и вообще уже не кормит. Если хорошо прикорм будет кушать, то по обстоятельствам...А на море то с деткой или без?

Моему мелкому полтора, а у нас еще титька основная еда, ест плохо, а сейчас болел, так вообще только сисю и кушал. Правда в мае вот должна свернуться, потому что в июне тоже на море, но без него (в санатории детки только с 4-х лет), а то бы и дальше кормила, пока сам не отвалиться.

Да Supertigra С†РёС„СЂС‹ 6 СЏ РЅРµ видела уже ооочень долго...лет 6 наверное. РќРѕ теперь если увижу то РЅРµ Р±СѓРґСѓ останавливаться, Р° Р±СѓРґСѓ дальше худеть РґРѕ 63 РєРі.

Можно РјРЅРµ вам всем РІРѕРїСЂРѕСЃ задать РїРѕ ГВ, РєРѕРіРґР° детям уже 5-6 месяцев Рё если РѕРЅРё СѓР¶Рµ начинают есть что то РґСЂСѓРіРѕРµ, как часто РіСЂСѓРґСЊСЋ надо кормить? Р�нтересуюсь С‚.Рє. едем РЅР° РјРѕСЂРµ РІ августе РІРѕС‚ Рё думаю как будет Сѓ меня СЃ кормлениями...

Ну вот и умничка, а прикинь еще чуток и так приятно будет увидеть шестерочку на весах, у меня 72,2 сегодня, надеюсь в мае увидеть её тоже, а к лету закрепиться на ней окончательно.

Приветик всем!

У меня вроде тоже лед тронулся! Сегодня 70.9 - новая цифра...хоть еще и почти 71, но все равно на весы приятнее смотреть))

Заниматься стараюсь каждый день кроме выходных, делаю больше аэробики по 30-40 минут.

Девчата милые, а я уже 89, хотя было что КК и за 2000 зашкаливал . Во как )))).Так что Леночка - Супертигра ты права )))-- процесс пошел и лед тронулся господа ))).

Ну да Елен, мои девчонки вроде одинаково нормально себя чувствуют, то есть не проявляет Серафима как голодная, даже наоборот она спокойней чем Анна. Та только и делает, что головой крутит и грудь ищет ))))).

Девочки, СЏ СЃРІРѕРё 10 РєРі сбросила именно РЅР° фоне кормления, РЅРѕ СЃ помощью Р”РёРѕРЅР°. РљРѕСЂРёРґРѕСЂ Сѓ меня был 1600-1900ккал. РњС‹ хоть уже были тогда 9 месячные, РЅРѕ кормились РїРѕ-полной Рё РІ 16месяцев тоже РїРѕ 6-8раз прикладывались. Сейчас РјС‹ уже большие Рё РЅРµ кушаем РњСѓСЃСЋ СЃ 1Рі7мес. До Диона СЏ худела только РІ первые 2мес после СЂРѕРґРѕРІ,Р° потом РІСЃРµ устаканилось,кормление наладилось ...опять вес набрался...РЅРѕ тогда СЏ кушала РІСЃРµ РїРѕРґСЂСЏРґ, знаете, полгода контроля дали РјРЅРµ СЃРІРѕРё плоды...СЏ уже стараюсь смотреть Рё контролировать,что СЏ ем. Главное,СЏ научилась РЅРµ переедать Рё РЅРµ есть без дела,РЅРµ есть вредности (или РёС… ограничивать). Р� РІСЃРµ! правда, РІРѕРґСѓ так Рё РЅРµ приучила себя пить...

А по комплекции моя дочка худышка, нам скоро 2 года, а весим 10кг. Но свиду вроде и не скажешь...А, я и сама была в детстве тощей. Так и прибавляли мы по-разному.

Светлан,ты мама ОПЫТНАЯ, не мне тебе объяснять, что двойняшки одинаковыми станут лишь к 3годам...всегда один плод крупнее другого. А если ребеночек спокойный и довольный, значит-молочка хватает.

Света не переживай, на качество не повлияет. Это совсем не большой коридор, с учетом кормления.

Я на пятнадцать похудела с КК 1500-1950, причем без спорта, а уж у тебя "домашней активности" я думаю тоже выше крыши.

РјС‹ РЅР° ГВ уже РіРѕРґ  С‡РµРјСѓ СЏ очень рада. РІ 3 Рј. малышки СЏ была 61 РєРі. боролась как могла. Рё никакк почти. сбросила РґРѕ 59 -58. так Рё болталась РІ этом промежутке СЂРѕРІРЅРѕ РґРѕ 11 Рј. малышки. Р° потом Р·Р° месяц сбросила. сейчас 55 РєРі. причем СЏ ничего РѕСЃРѕР±РµРЅРЅРѕРіРѕ РЅРµ делала. даже более того стала позволять себе РїРёРІРѕ СЃ орешками

видать просто время пришло)))

SvetlanР°maranello

давайте надеяться вместе на то, что похудеем после ГВ ))).

А на счет веса у деток, так это все настолько индивидуально -- некоторым педиатрам не понять...

Мои девчонки вообще разные, хоть и родились с весом по 3100, а теперь одна пухлая, где-то 4500 весит если не больше, а другая маленькая весит где-то 4000 если не меньше... Я переживаю, что Симке молока не хватает, а Анне наоборот -- перебор ... Нам 4 мая 2 месяца, а мы еще к врачам не ходили...

РќРѕ Сѓ меня разные детки РїРѕ комплекции были РІ груднчковом возрасте, кто-то худенький, Р° кто-то толстячок. Просто РјРЅРµ Симочку жалко, что РѕРЅР° такая худышка... РЇ как-РЅРёР±СѓРґСЊ фотки выложу СЃРІРѕРёС… детей. Рђ вообще Сѓ меня фотки РІ Контакте есть -- СЏ Диагенова Светлана там, стучитесь, только предупреждайте что отсюда . 

Огромное спасибо за позитив и поддержку ЯЕлена !!!!!!!!!!

Да и у меня бывает голова кругом , ну так оно не от количества детей бывает, а от.... качества....... простите, само как-то это словосочетание напросилось ))).

А еще я не знала, что надо 400 ккал. добавлять из-за кормления -- это конечно замечательно, но не повредит ли оно процессу ?

Светлана а я думала, что когда бросаешь кормить грудью поправляешься наоборот...надеюсь у меня так будет, и перестану есть так много)

Елена а мы первые 2 недели вес сильно теряли, а сейчас за месяц она выросла да еще как! на 800 или 900 грамм, вместо положенных 150 грамм в неделю(как педиатр говорила) она росла на 250, и все потерянное набрала все равно. Да я тоже очень рада, что кормлю грудью и буду кормить до года точно(если конечно молоко будет)

Green-ka

Это гормональные изменения на Ваш организм действуют. У меня наоборот вроде.

Блин, набрала полкило, хотя не ела ничего калорийного....

Не могу не поддержать! Светланы! Вы-молодцы!

РћРґРЅРѕР№ Светлане РЕСПЕКТ , что отстояла ГВ, РјС‹ тоже первый месяц набрали 200Рі,Рё врач кричалаи топотала ногами ввести смесь. Результат- РІСЃРµ молочные РєСЂРёР·С‹( Р° РёС… может быть РЅРµ РѕРґРёРЅ) РјС‹ пережили без РїСЂРёРєРѕСЂРјРѕРІ.

Светлана-Светлая,что столько деток! Все друг за дружкой родились,тяжело, наверное с ними...тут всего двоечко и голова кругом порой...на себя совсем времени не остается.

Похудеете и обязательно! Не забудьте к коридору добавить по 400ккал на ГВ, а с двойняшками еще побольше... и соблюдайте все рекомендации сайта!

А я как кормить перестала, вес в гору полез... измучилась уже с ним.

SvetlanР°maranello

Спасибо Вам огромное за прием !

Вы молодец, что отстояли ГВ -- это важно для детки и для Вас тоже ))).

Я своих всех кормлю грудью больше года, некоторых почти до родов, но когда бросаю кормить худею и жор пропадает, даже во время беременностей.

Анка а у меня снова цифра 72 появилась...хоть вчера и не превышала коридор и занималась на элипсе...ну ладно, ничего страшного.

Светлана привет! молодец что набрела на этот сайт!

Ты и правда героиня! и сейчас двоих кормишь, я с одной еле еле справилась с ГВ, сейчас ей 6 недель, и только недавно наладилось кормление, до этого она все в весе теряла и меня педиатр склоняла добавлять уже порошковое молоко...но я всетаки отстояла ГВ!

А ты всех своих детишек грудью кормила?

� не надо шарахаться от зеркала, если у тебя есть желание похудеть, с этим сайтом и поддержкой у тебя все получится!

Девчата, мамочки я наверное здесь самая большая ))), вешу 91 кг. Набираю на ГВ со страшной скоростью. Но два дня назад набрела на сайт , решила худеть. Правильно питаться и заниматься по Кроуфорд. Мне нужна поддержка и сообщники -- поэтому я постучалась к вам ))). Берете ????

ЗЫ:Зовут меня Светлана, мне 34, сейчас кормлю двойню девчонок-- Анютку и Серафимушку ! Моим сладким сейчас около двух месяцев ))). Но у меня еще есть детки : Миша - 8 лет, Танюша - 7 лет, Елизаветка - 5 лет, Машенька - 3 года, Ульянка - 2 года. Во-о-о-т.... Нас много и мы хотим КРАС�ВУЮ МАМУ (которая любит себя, а не шарахается от зеркала)!!!!!!!!!

Замечу сразу, что свое многодетство я за героизм не считаю, просто дала информацию как бы для самооправдания своей жирноты... ))).Хотя мне всегда приятно осознавать что у меня есть столько деток ))).

Я сегодня прям чувствую себя стройной, а на весах меньше не стало

РЈ меня тоже сегодня отвес, вес 71.6 РєРі. РљРѕРіРґР° увижу цифру 69...для меня это будет большим праздником, С‚.Рє. СЏ ее уже лет 5-6 РЅРµ вижу  РєР°Рє РІ институте похудела РґРѕ 68 РєРі...так Рё остановилась тогда, Р° потом СЃ годами РІСЃРµ заново набрала.

Про объемы, я, например, после родов в бедрах и талии скинула по 11 см., а в ляшках 5 см.

До первой беременности (старшему 4 года недавно исполнилось) весила 60 кг. После первых родов была 68, но это тоже много.

Меня тож больше объемы беспокоят. Пока кормишь, вес в любом случае будет больше, а вот жиры то уж никуда не спрячешь... Я поправляться еще до родов стала. За месяц до беременности уже около75 весила. Через месяц после родов вес 85. Сейчас вот уже 79,5 (1,5 прошло) Но это нормально, т.к. сильно отекала и сейчас вода ушла. Теперь остался жир...жалко он так быстро не утекает:)

Анка а до беременности какой вес был у тебя? Ну за 5 месяцев 10 кг это хорошо. Я приехала из роддома 77 кажется...потом у меня каждый день было по -кг...из за стресса наверное...и так до 73 кг, потом я пришла в себя и вот тоже вес стоит...72-71.8-6кг... хотя меня сейчас больше даже не вес волнует а объемы и внешний вид тела...

Приветик. РЇ родила 23 РЅРѕСЏР±СЂСЏ 2009 РіРѕРґР°, сыночку уже почти 5 месяцев. РЎ СЂРѕРґРґРѕРјР° приешла аж 80 РєРі, сейчас вешу 70,5 РєРі, хочу еще похудеть, РЅРѕ вес стоит мертво. Р§СѓРІСЃС‚РІСѓСЋ себя ужасно большой, С…очется избавится РѕС‚ этого чувства.