|
|
|
lenohek
Diet-Баллов: 23397
Сообщений: 2736
Город: Краснодар
11.1.2010 15:59
|
Можно еще не вставая с постели выпить горячий сладкий чай с лимоном (пусть муж побеспокоится).
Лена, 39 лет
Мама двух дочурок 14 лет и 3 года.
Вес был 88,5 кг
сегодня 57 кг
рост 160 см
|
puzik
Diet-Баллов: 26350
Сообщений: 22818
11.1.2010 15:55
|
Sunnnny есть не вставая с постели это нормальная рекомендаия. Чтобы токсикоз с утра легче проходил. Замени орешки крекерами солеными и пей воду с лимоном
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
|
Ясенька_09
Diet-Баллов: 10989
Сообщений: 4628
Город: Хакасия
11.1.2010 15:52
|
Девочки,привет! Я к вам хочу ! Примите? Подскажите какой коридор должен быть у кормящей мамы? Доче через неделю будет 4 месяца,полностью на ГВ,мой рост 166,вес 62,8.Хочу 55 кг
Non ut edam vivo, sed ut vivam edo
Регина, Рост 166.
|
Sunnnny
Diet-Баллов: 15338
Сообщений: 4087
Город: МО
11.1.2010 14:00
|
balmaris
Спасибо! Попробую у них спросить.
Да, видимо, эти рекомендации направлены на борьбу с тошнотой.
Оля :) 35 лет
Сладенький мальчик родился 9 сентября
Вес до беременности 53 кг. Рост 166 см.
Сейчас - 59.
Цель 1 - 55.
/community/post.php?topic_id=21681
|
balmarias
Diet-Баллов: 14483
Сообщений: 10485
Город: Североморск
11.1.2010 13:48
|
Sunnnny
Это у тебя в связи с токсикозом такие рекомендации наверное. По поводу рауиона попробуй и Локи или Пузика спросить
МАРИ
71--------59,9-------66,6-----58
давно--- 20.05.10 -сегодня-скоро
рост 170
Мне 28, дочке Славне 3года 8 мес
дневничок /community/post.php?topic_id=17253
|
Sunnnny
Diet-Баллов: 15338
Сообщений: 4087
Город: МО
11.1.2010 13:44
|
Девочки, немного не в тему вопрос, но может поможете, укажете куда смотреть.
Каким должен быть коридор и состав продуктов при беременности? Пока что ранний срок - 6ая неделя, но уже свои "особенности" - тошнит на голодный желудок, пока спасаюсь курагой, орешками, фруктами
Калораж уже давно не считаю, т.к. процесс похудения был закончен задолго до наступления беременности, был подобран некий набор продуктов и режим, при котором вес держался. Поскольку сейчас спорт запретили настрого :( + эти бесконечные орешки, курага - боюсь, могу располнеть.
Из фруктов врач сказал есть бананы (они же калорийные!) и печеные яблоки.
Плюс такой интересный совет - есть, не вставая с постели или поесть и лечь. Для меня эта рекомендация шок
Оля :) 35 лет
Сладенький мальчик родился 9 сентября
Вес до беременности 53 кг. Рост 166 см.
Сейчас - 59.
Цель 1 - 55.
/community/post.php?topic_id=21681
|
balmarias
Diet-Баллов: 14483
Сообщений: 10485
Город: Североморск
11.12.2009 14:57
|
Мы вообще то на ГВ, а то что температура на прививку это хорошо первый раз слышу
МАРИ
71--------59,9-------66,6-----58
давно--- 20.05.10 -сегодня-скоро
рост 170
Мне 28, дочке Славне 3года 8 мес
дневничок /community/post.php?topic_id=17253
|
lenohek
Diet-Баллов: 23397
Сообщений: 2736
Город: Краснодар
11.12.2009 14:55
|
Кстати у старшей дочки тоже никогда не было реакции ни на какую прививку, но я ее и кормила мало, молоко было очень плохое. Грудь ела только на ночь и перед дневным сном.
Лена, 39 лет
Мама двух дочурок 14 лет и 3 года.
Вес был 88,5 кг
сегодня 57 кг
рост 160 см
|
lenohek
Diet-Баллов: 23397
Сообщений: 2736
Город: Краснодар
11.12.2009 14:54
|
А что бывают облегченные вакцины? Я не знала. В следующий раз обязательно спрошу у врача. Хотя врач мне говорила, что реакция такая из-зи того, что ребенок на ГВ. Это даже хорошо, что организм реагирует, вырабатывается хороший иммунитет. Помимо вакцины эти антитела еще поступают из грудного молока. А если у меня хороший иммунитет, то и малышке попадает больше веществ еще и из молока. Поэтому организм дает реакцию. Хотя сегодня, слава Богу, (ТТТ), температуры нет.
Лена, 39 лет
Мама двух дочурок 14 лет и 3 года.
Вес был 88,5 кг
сегодня 57 кг
рост 160 см
|
balmarias
Diet-Баллов: 14483
Сообщений: 10485
Город: Североморск
11.12.2009 0:37
|
После морковки может кожа немножко перекрасится - это не желтушка это кератин так действует, не переживайие.
Лена, так может вам стоит облегчённую вакцину ставить (нам 2,5 года ни на одну стандартную вакцину не было реакции)
МАРИ
71--------59,9-------66,6-----58
давно--- 20.05.10 -сегодня-скоро
рост 170
Мне 28, дочке Славне 3года 8 мес
дневничок /community/post.php?topic_id=17253
|
mushka
Diet-Баллов: 7130
Сообщений: 140
Город: Владимир
11.12.2009 0:32
|
Приветик))) А мы в 3,5 - 6800, правда родились 3950), а рост не знаю, две недели назад мерили вроде 62... просто в больницу не ходили (у нас везде карантин), мерили дома рулеткой. Тоже пора делать прививки, а я побаиваюсь... у нас была желтушка, сошла только в 1,5 месяца... а тут для лактации попила морковный сок, и вроде опять жёлтенькие стали. Но АКДСку куплю импортную, потому что после нашей почти все температурят...
Марина, рост 175 см, 29 лет
Маруське - 3,7
83кг ------82,6------------65---------58
было-----сейчас-------хочу----мечта
/community/post.php?topic_id=19816
|
lenohek
Diet-Баллов: 23397
Сообщений: 2736
Город: Краснодар
10.12.2009 12:03
|
Привет! Куда все пропали? У нас поднялась температура на прививку, держалась всю ночь и сейчас опять около 38. Сделала свечку от температуры и положила спать. Температура поднимается каждый раз после прививки.
Лена, 39 лет
Мама двух дочурок 14 лет и 3 года.
Вес был 88,5 кг
сегодня 57 кг
рост 160 см
|
lenohek
Diet-Баллов: 23397
Сообщений: 2736
Город: Краснодар
9.12.2009 12:04
|
Всем привет, А мы сегодня были у врача, сделали третью ревакцинацию прививок, теперь спим. Мы уже весим 6 кг и 62 см в длину (нам уже 6 месяцев). Знаю, что она у меня кнопочка, но худой совсем не выглядит, даже щечки пухлые, просто она пропорциональная и вообще очень подвижная.
Лена, 39 лет
Мама двух дочурок 14 лет и 3 года.
Вес был 88,5 кг
сегодня 57 кг
рост 160 см
|
Mama_Tochka
Diet-Баллов: 1245
Сообщений: 13
8.12.2009 23:41
|
Спасибо за ответы, попробую есть больше, посмотрим что будет.
|
balmarias
Diet-Баллов: 14483
Сообщений: 10485
Город: Североморск
8.12.2009 23:41
|
юль ты же спать ушла
МАРИ
71--------59,9-------66,6-----58
давно--- 20.05.10 -сегодня-скоро
рост 170
Мне 28, дочке Славне 3года 8 мес
дневничок /community/post.php?topic_id=17253
|
puzik
Diet-Баллов: 26350
Сообщений: 22818
8.12.2009 23:38
|
Mama_Tochka а объемы как?
просто еще вариант, что тебе калорий мало, вот организм и не спешит расставаться с килограммчиками.
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
|
balmarias
Diet-Баллов: 14483
Сообщений: 10485
Город: Североморск
8.12.2009 23:37
|
Mama_Tochka не так то что мало кушаете - организм решил что голодные времена пришли и не отдаёт ничего, про запас держит
МАРИ
71--------59,9-------66,6-----58
давно--- 20.05.10 -сегодня-скоро
рост 170
Мне 28, дочке Славне 3года 8 мес
дневничок /community/post.php?topic_id=17253
|
Барышникова
Diet-Баллов: 7589
Сообщений: 480
Город: Ростов-на-Дону
8.12.2009 23:33
|
Я слышала, что это гормоны. Возможно вес начнет быстрее снижаться после завершения ГВ. Но тут тоже не все так просто, если рано прекратить ГВ можно наоборот набрать в весе. Так что кормите и наслаждайтесь этим прекрасным временем.
Я Аня. Ко мне на ты! Рост 167, 28 лет
было 67. Скоро будет 57,а потом и 55. С ДИОНом с 1 августа 2009г.
Только ЗОЖ! А как иначе?!
|
Mama_Tochka
Diet-Баллов: 1245
Сообщений: 13
8.12.2009 23:28
|
Не понимаю... Все пишут, что надо добавлять 300-500 на ГВ, но у меня даже не прибавляя, вес стоит. Вернее за первые две недели похудела на 3 кг (60-57) а потом вес остановился (соблюдала коридор 1200-1550) Два раза в неделю хожу на аквааэробику, малышу 5 мес., только на ГВ. Что не так?
|
ЯЕлена
Diet-Баллов: 11125
Сообщений: 1539
8.12.2009 23:06
|
Считается маловато. Многие девчата подняли себе до 2000 ккал(+300-500ккал на ГВ от планировщика). У меня 1550-1900. Даже порой набираю с трудом, а бывает и превышаю, когда зажор
Наташ, ну конечно каждая мама сама решает как кормить дитя. Ты спрашивала про прикорм. Мы просто тебя проинформировали своими знаниями и опытом. Растите здоровенькими
Елена,173см, сыну 18 лет и дочке 6лет
74кг___ 62,6_____65______72_____сейчас 88,9___буду снова 65!
2009....2010................2013....ёёё!!.......2014 поплыла...
1 цель: 84кг
Мой дневничок - спрятан в дебрях
|
СВЕТЛАНА1
Diet-Баллов: 28288
Сообщений: 2239
Город: Украина
8.12.2009 18:25
|
Девочки, а какой коридор каллорийности для кормящей матери, на ДиОне у меня максимум 1660. Это не мало???!!!
Светлана,29лет,1,63рост
2 доченьки 7лет,и 2года
было---есть----будет
-67-----65--------58--(минус 2 кг)
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=17903
|
Natasha84
Diet-Баллов: 3258
Сообщений: 189
Город: Тюмень
8.12.2009 16:31
|
Каждая мама сама знает что ей давать своему ребенку. И только она в ответственности за своего ребенка.
Наталия, рост 163, возраст 25 есть сынок 10 мес. Мой вес 59, хочу 50.
|
Родная_Селина
Diet-Баллов: 6792
Сообщений: 3148
8.12.2009 16:09
|
мы начали прикорм в 7 м. начали с пюре из цв.капусты разбавленнуе ГМ, потом дала перемолонную гручку на моем молоке. гречка ваще не пошла. сейчас дою пюре из кабака на моем молоке. уплетает. нам сейчас 7.5м. о мясе пока ваще не думаю
|
ЯЕлена
Diet-Баллов: 11125
Сообщений: 1539
8.12.2009 16:03
|
мясо с 6 мес можно искусственникам, которых с 4 уже начали прикармливать.
Елена,173см, сыну 18 лет и дочке 6лет
74кг___ 62,6_____65______72_____сейчас 88,9___буду снова 65!
2009....2010................2013....ёёё!!.......2014 поплыла...
1 цель: 84кг
Мой дневничок - спрятан в дебрях
|
Natasha84
Diet-Баллов: 3258
Сообщений: 189
Город: Тюмень
8.12.2009 11:47
|
На сколько я знаю свекольный сок детям с рождения с капли и по возрастанию нужно давать, а на счет супа съел он его не тарелку а пару ложек и ничего тут я не вижу сверх естественного, а мясо детям с шести месяцев можно.
Наталия, рост 163, возраст 25 есть сынок 10 мес. Мой вес 59, хочу 50.
|
ЯЕлена
Diet-Баллов: 11125
Сообщений: 1539
8.12.2009 11:20
|
Ну суп мясной мы едим уже с года, просто перешли на общий стол. теперь не только доче, а всем готовлю здоровую диетическую пищу
Елена,173см, сыну 18 лет и дочке 6лет
74кг___ 62,6_____65______72_____сейчас 88,9___буду снова 65!
2009....2010................2013....ёёё!!.......2014 поплыла...
1 цель: 84кг
Мой дневничок - спрятан в дебрях
|
jill12
Diet-Баллов: 51042
Сообщений: 15925
Город: Москва
8.12.2009 11:04
|
А мясной суп, имеется ввиду бульон, детям аж до двух лет не рекомендуют, так же как и свеклу
Кто хочет, тот добьется!
Я Ирина, 47 лет, 173 см
мой дневник id=10552 забыт
|
lenohek
Diet-Баллов: 23397
Сообщений: 2736
Город: Краснодар
8.12.2009 10:46
|
Нам тоже седьмой месяц, и мы только-только попробовали фруктовое пюре, следующие будем пробовать овощное пюре, потом кашки. Про мясо еще не думали.
Лена, 39 лет
Мама двух дочурок 14 лет и 3 года.
Вес был 88,5 кг
сегодня 57 кг
рост 160 см
|
ЯЕлена
Diet-Баллов: 11125
Сообщений: 1539
8.12.2009 10:21
|
конечно сум мясной рановато начали, ИМХО
надо сначала овощи-фрукты по-немногу, потом каши, а мясо с 7-8мес не раньше
Елена,173см, сыну 18 лет и дочке 6лет
74кг___ 62,6_____65______72_____сейчас 88,9___буду снова 65!
2009....2010................2013....ёёё!!.......2014 поплыла...
1 цель: 84кг
Мой дневничок - спрятан в дебрях
|
Natasha84
Diet-Баллов: 3258
Сообщений: 189
Город: Тюмень
8.12.2009 10:16
|
мы пюре раньше пробовали, тоже нравилось, нам седьмой месяц пошел.
Наталия, рост 163, возраст 25 есть сынок 10 мес. Мой вес 59, хочу 50.
|
lenohek
Diet-Баллов: 23397
Сообщений: 2736
Город: Краснодар
8.12.2009 9:51
|
Natasha84, а вы прикорм начали с супа из говядины? Очень смело. А сколько вашему малышу? Мы попробовали только пюре из яблок и пюре из груш. Малышке очень понравилось. Про мясо еще даже не думали, наверное очень рано.
Лена, 39 лет
Мама двух дочурок 14 лет и 3 года.
Вес был 88,5 кг
сегодня 57 кг
рост 160 см
|
ЯЕлена
Diet-Баллов: 11125
Сообщений: 1539
8.12.2009 9:49
|
ну почему кабачки нельзя? можно... и свеклу, и морковь, и тыкву, и картофель, и цветную капусту. Просто каждый ребенок индивидуален...один реагирует на капусту, а другой на картофель, может пучить от капусты качанной, а цветная пойдет нормально...
Елена,173см, сыну 18 лет и дочке 6лет
74кг___ 62,6_____65______72_____сейчас 88,9___буду снова 65!
2009....2010................2013....ёёё!!.......2014 поплыла...
1 цель: 84кг
Мой дневничок - спрятан в дебрях
|
Natasha84
Diet-Баллов: 3258
Сообщений: 189
Город: Тюмень
8.12.2009 9:14
|
Всем привет! Долго нас тут не было, опять заболели( Попробовали на днях суп, ему понравилось, супик постненький из не жирной говядины, я для себя такой варю. Начинаем прикорм по чуть-чуть.
Наталия, рост 163, возраст 25 есть сынок 10 мес. Мой вес 59, хочу 50.
|
lenohek
Diet-Баллов: 23397
Сообщений: 2736
Город: Краснодар
7.12.2009 10:59
|
Очень интересный рецептик котлеток. Надо обязательно попробовать!
Лена, 39 лет
Мама двух дочурок 14 лет и 3 года.
Вес был 88,5 кг
сегодня 57 кг
рост 160 см
|
Schina
Diet-Баллов: 52970
Сообщений: 2162
6.12.2009 18:25
|
Могу сразу сказать что в первый раз они мне совсем не понравились. Наверное из-за не превычки. Зато во время беременности и после я их с удовольствием ела.
92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.
Живи сам и давай жить другим.
|
Schina
Diet-Баллов: 52970
Сообщений: 2162
6.12.2009 18:24
|
Моя мама готовит их из сырой свеклы + морковка + картошка (можно без нее). Все молим в мясорубке или трем на терке. Остальное как в обычные котлеты лук, 1 яйцо, соль и перец по вкусу. Добовляем немного муки, для липкости (густоты). Разогреваем духовку (температуру точно не знаю думаю 240) Смазываем противень растит.маслом. Лепим котлеты и выкладываем на противень. И в духовку до готовности.
Время тоже не знаю. Сама ни разу не делала. Но у нас слабая духовка, так что готовится минут 30-40.
92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.
Живи сам и давай жить другим.
|
pchel_ka
Diet-Баллов: 718
Сообщений: 21
6.12.2009 17:39
|
Овощные котлетки??? Это из каких овощей, если ничего нельзя (ни капусту, ни кабачки)? Не поделитесь рецептиком?
Начинаю с 65.5 кг. Хочу 50.
|
lenohek
Diet-Баллов: 23397
Сообщений: 2736
Город: Краснодар
6.12.2009 15:00
|
А еще очень важно кушать творог, лучше обезжиренный, и для похудения он нужен, и для ребенка жирное ни к чему. Вообще нужна молочка: и кефир, и молоко, немного сыра. А вообще нужно смотреть по ребенку.
Лена, 39 лет
Мама двух дочурок 14 лет и 3 года.
Вес был 88,5 кг
сегодня 57 кг
рост 160 см
|
lenohek
Diet-Баллов: 23397
Сообщений: 2736
Город: Краснодар
5.12.2009 12:20
|
Привет! По-поводу коликов: эспумизан малышам пить очень тяжело, он противный и вязкий, а нам и не помогал. Мы пили от коликов Саб Симплекс. Это капельки, их пить хорошо и помогали нам очень хорошо. А по-поводу питания: каши можно разные, пробуй по чуть-чуть, хорошо для молока отварная говядина, но не жирная. Овощи и фрукты пробуй по немногу, и лучше в отварном или запеченом виде. НЕ ЕШЬ только огурцы, кабачки, баклажаны, капусту и все что пучит, яблоки лучше без кожуры и зеленые.
А нам сегодня 6 месяцев. Мы уже большие. УРА!
В сауну боюсь из-за груди. Можно ли ее греть? Но если можно, то попробую.
Лена, 39 лет
Мама двух дочурок 14 лет и 3 года.
Вес был 88,5 кг
сегодня 57 кг
рост 160 см
|
mauglea
Diet-Баллов: 55966
Сообщений: 3768
Город: тут рядом ;)
5.12.2009 7:57
|
Приветики
про сауну - я была, все нормально :) а почему нельзя? по чуть можно везде :)
кстати тоже самое и с едой, надо все по чуть пробовать и смотреть на реакцию ребенка... я ела в принципе все... просто летом не могла удержаться от овощей и фруктов... а пузо у дитенка и правда будет пучить... так что по чуть вводи по чуть новую еду и смотри как пузико будет реагировать...
удачи :)
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|