|
|
 |
|
regal
Diet-Баллов: 96887
Сообщений: 6705
5.1.2010 0:04
|
Надо продать новый (и часть старого) гардероб, и нанять-таки личного диетолога.
Скинем лишнее кГ!
В похудении очень важна буква Д!
Спасение худеющих - дело калорий самих худеющих.
Слово - серебро. Молчание - золото. Похудание - титан!
/community/post.php?topic_id=13718
|
ledi-byxgalter
Diet-Баллов: 5937
Сообщений: 36
Город: Владивосток
30.1.2009 15:50
|
Сидячая работа это просто замедляет похудение
Я спокойно обхожусь без хлеба
мне помогает похудеть и подерживать мышцы в тонусе
велотренажер и вечерняя зарядка |
Lidysik
Diet-Баллов: 428
Сообщений: 5
Город: Москва
30.1.2009 15:47
|
Я не хочу тоже совсем отказываться от хлеба, все равно в обед с первым буду съедать один кусочек своего любимого черненького, тем более он по калорийности легче хлеба с отрубями.  |
ОнаОднаТакая
Diet-Баллов: 22375
Сообщений: 549
Город: я в звуках радиосистем
30.1.2009 15:38
|
хлеб может и задерживает воду, но он еще и способствует нормальному росту волос. не хочу быть худой и лысой - никогда не откажусь от хлеба... просто любимые багеты и брускетты заменю на хлеб с отрубями
Чувства как Louis Vuitton - или настоящие, или не надо
Феечка2013 - до 27 августа я под чужим именем ((
|
Lidysik
Diet-Баллов: 428
Сообщений: 5
Город: Москва
30.1.2009 15:33
|
Иногда у меня получается совсем не есть хлеб, но это больше в теплое время года. А вот зимой энергии много расходуется на холод, так и тянет на хлебушек. Как-то не ела хлеб 10 днейй - ушло 3 кг! И в основном это вода, потому что хлеб задерживает воду. И внешне было сильно заметно. Хочу вернуть свои красивые 57 кг... Такая я была куколка!
|
ОнаОднаТакая
Diet-Баллов: 22375
Сообщений: 549
Город: я в звуках радиосистем
30.1.2009 15:20
|
я тоже часто так шифрую слова))))
Чувства как Louis Vuitton - или настоящие, или не надо
Феечка2013 - до 27 августа я под чужим именем ((
|
goldenjana
Diet-Баллов: 16598
Сообщений: 1907
30.1.2009 15:20
|
Пертищева :)
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
ОнаОднаТакая
Diet-Баллов: 22375
Сообщений: 549
Город: я в звуках радиосистем
30.1.2009 15:17
|
gtnhbotdf, вопрос не по теме: твой ник - это фамилия? прости за любопытство...
Чувства как Louis Vuitton - или настоящие, или не надо
Феечка2013 - до 27 августа я под чужим именем ((
|
gtnhbotdf
Diet-Баллов: 3027
Сообщений: 30
30.1.2009 15:13
|
Я вот тоже без хлеба не могу. И хлебцы пробовала – ем в итоге и хлебцы и тот же хлеб, который семье покупаю. Правда, сейчас, когда планирую свое питание норму хлеба себе урезала на день.
|
ОнаОднаТакая
Diet-Баллов: 22375
Сообщений: 549
Город: я в звуках радиосистем
30.1.2009 15:13
|
Мурлыся, а я не отказалась от хлеба... просто белый пшеничный заменила на хлеб с отрубями... хлебцы тоже бывают разные... некоторых я могу съесть пачку - и не заметить...)))
Чувства как Louis Vuitton - или настоящие, или не надо
Феечка2013 - до 27 августа я под чужим именем ((
|
puzik
Diet-Баллов: 26350
Сообщений: 22818
30.1.2009 15:09
|
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
|
Мурлыся
Diet-Баллов: 5380
Сообщений: 477
Город: Люблю
30.1.2009 15:09
|
Привет ! Попробуй заменить хлеб хлебцами.Я сейчас вообще хлеб перестала есть.Тока семье покупаю :) |
Lidysik
Diet-Баллов: 428
Сообщений: 5
Город: Москва
30.1.2009 15:08
|
Спасибо, девочки! Буду изучать! |
ОнаОднаТакая
Diet-Баллов: 22375
Сообщений: 549
Город: я в звуках радиосистем
30.1.2009 15:01
|
puzik, мы опять одновременно
Чувства как Louis Vuitton - или настоящие, или не надо
Феечка2013 - до 27 августа я под чужим именем ((
|
ОнаОднаТакая
Diet-Баллов: 22375
Сообщений: 549
Город: я в звуках радиосистем
30.1.2009 15:01
|
Lidysik, добро пожаловать!!!! почитай статьи, поброди по форумам... найдешь много интерессного и познавательного...
Чувства как Louis Vuitton - или настоящие, или не надо
Феечка2013 - до 27 августа я под чужим именем ((
|
puzik
Diet-Баллов: 26350
Сообщений: 22818
30.1.2009 15:00
|
Lidysik с новосельем. Будут вопросы задавай
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
|
Lidysik
Diet-Баллов: 428
Сообщений: 5
Город: Москва
30.1.2009 14:59
|
С этим вопросом я пришла на этот сайт. Набрала 8 кг с лета, поменяла гардероб (хитрая, зараза), но мне не легче. На личного диетолога денег нет. Этот сайт - находка для занятых людей, благо на работе есть время порыться в инете. Мой враг - сидячая работа. Решила начать с покупки эллиптического тренажера. Сегодня внесла список еды в планировщик, и поняла, что переедаю за счет хлеба. Буду расставаться с этим любимым мною продуктом, частично, конечно. Хочу найти друзей на сайте и двигаться вперед к бодрости и легкости в теле, и к красоте, конечно!
|
