Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Упражнения и Фитнес
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Халявщица, kitti007, Sonador, sheldaventra, rodrighes
    Тема:
хрустят (щелкают) суставы

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Luidmila сдай кровь на кальций

но это может быть и цинк и медь и калий и кадимй и натрий и даже хлор - что конечно врятли так как вода у нас хлорируется

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Luidmila тренер мудак=)

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А мне моя фитнесс-тренер сказала, что если еще и ногти плохие (слоятся), и ноги иногда сводит, то это недостаток кальция. Вот думаю пропить месяц кальций в таблетках. Как думаете?

31 лет, мама двух красавиц - дочек
на ДиОне с 15 октября 2008 года.
86 - 72 - 60
Я Миссис зрительских симпатий - 2010, и я сделала это.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Амфетаминка тоесть ты выжила несмотря на усилия врачей)

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ахха вот поэтому я по врачам и не хожу! никаких лаве на них не напосешься! а кормить дормоедов. которые в медицине понимают меньше табуретки не хочу!

**Хочешь быть худой-учись быть голодной**

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Гимнастика для коленок

http://fitness-doma.ucoz.ru/publ/5-1-0-36

Тина. Хочу 55!
Just dream... Work hard... And it will pay off. (c)
/community/post.php?topic_id=11381
ИМТ 22.7

ссылка

Послать личное сообщение

Ребят, во первых МРТ-достаточно дорогая штука, если на хорошем аппарате то минимум 3500 (в Питере год назад) на одно колено, есть подешевле, но они ГОРАЗДО менее точные, на своем примере знаю. А в больнице где работает моя сестра - вообще 9000.

Так вот, я делала МРТ коленного сустава (вследствии полученной травмы) дважды. Первый раз как раз на старом аппарате(2500р), но обследование никаких точных результатов не дало, мне назначили повторную томографию, на которой был поставлен диагноз: разрыв мениска и параменисковая киста, образовавшаяся после разрыва, причиной которому в свою очередь послужила травма(на коньках упала). И НИЧЕГО БОЛЕЕ, хотя у меня тоже уже несколько лет хрустят суставы.

В общем если этот хруст не доставляет вам никакого дискомфорта(кроме воздействия на слух=)), болей, то я не советую сразу бежать на МРТ(ну если у вас нет лишних денег, конечно). Как уже писали здесь, поговорите со спортивным врачем, что он вам посоветует.  И ни в коем случае не занимайтесь самолечением и приемом всяких разных сомнительных препаратов!

Ну а если у вас суставы еще и болят, то тогда наоборот следует инвестировать несколько тысяч в свое здоровье!

Кстати, о врачах, до МРТ мне СТОЛЬКО различных диагнозов понаставили в разных лечебных заведениях... Самым точным оказался травматолог из ЛИТО(Ленинградский институт травматологии и ортопедии, если вы из Питера), он верно поставилил ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ диагноз, но все равно отправил на МРТ, другие(до него) полагались лишь на свои "догадки": одна горе-врач определила сдвиг мениска, сказала 2 месяца ходить с тугой повязкой (эластичным бинтом ногу обматывать) из-за чего у меня появился варикоз на одной ноге(хотя я не склонна к этому генетически), другой "коновал" уже собирался мне закачать какую-то жидкость в колено, решил что смазки не хватает, были также неверующие, но это уже другая история..

Теперь о предложенных мне способах лечения: врачи предложили несколько видов операций(2 по-моему), а спорт-врач предложила физнагрузку, я пошла в фитнесклуб и вскоре боли прошли. (жаль что занималась в щадящем режиме и не сбросила, а наоборот набрала 10кило)

Катя, 19 лет. вес был почти 77, сейчас 74, ближайшая цель 70.
/community/post.php?topic_id=16302 жду в гости=)

ссылка

Послать личное сообщение

А у меня всегда все хрустело... и без нагрузки - и руки ( ноги тут точно не причем). Наверное надо 2 года соли почти не есть - чтобы вывелось? Врачи ерунду всякую советуют. А меня хруст не очень достает, наоборот как то... Во время бега ноги не хрустят. Вобщем - поскольку это не самая большая проблема, как и некоторые другие, я на нее просто забил... Может само пройдет? Лишь бы двигаться не мешало.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И мне тоже кажется что при весе около 90 кг и у меня не хрустело. Правда я тогда не ходила,  а переваливалась с ноги на ногу, а теперь летаю.

31 лет, мама двух красавиц - дочек
на ДиОне с 15 октября 2008 года.
86 - 72 - 60
Я Миссис зрительских симпатий - 2010, и я сделала это.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Была 90 кг - ничего нигде не хрустело, делала, что хотела, сейчас как буратина на шарнирах smile причем хрустит везде - пальцы, колени, ступни, бедра! Я ф шоке smile и к врачу ужость как неохота, оне у нас коновалы неверующие.. не докажешь, что что-то не так..

И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес!...

35/167. 76 ... назад к 60.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот так мужики всегда загнут, фиг разберешь, что и скажут.

31 лет, мама двух красавиц - дочек
на ДиОне с 15 октября 2008 года.
86 - 72 - 60
Я Миссис зрительских симпатий - 2010, и я сделала это.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
послушала, послушала и тож решила озадачиться со своими хрустящими коленками..... всё! иду ко врачу! хотя я их терпеть не могу (( бее...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот нарыл в яндексе:

Магнитно-резонансная томография (МРТ, MRT, MRI[1]) — томографический метод исследования внутренних органов и тканей с использованием физического явления ядерного магнитного резонанса — метод основан на измерении электромагнитного отклика ядер атомов водорода на возбуждение их определённой комбинацией электромагнитных волн в постоянном магнитном поле высокой напряжённости.

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Да я поняла надо сходить посмотреть, а то лет так через .....дцать буду страдать((
93__92__91__90__89__88__87

«Чай должен быть горьким на вкус, как и пиво, а сахар или молоко убивают его подлинный аромат»

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я не врач но вроде мангнитно резонансеая тонограмма

могу ошибаться - короче это круче УЗИ

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Да я чего то про МРТ не знаю ничего(
93__92__91__90__89__88__87

«Чай должен быть горьким на вкус, как и пиво, а сахар или молоко убивают его подлинный аромат»

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
МРТ - это что? Вы хоть расшифровывайте, когда пишите.
31 лет, мама двух красавиц - дочек
на ДиОне с 15 октября 2008 года.
86 - 72 - 60
Я Миссис зрительских симпатий - 2010, и я сделала это.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да меня так нежно подружки зовут в реале потому что котя душка - если его не доставать)

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Послать личное сообщение
Гы. Котяяя! Спааать!

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

для коленей именно МРТ - поговори с травматолагами кто институт закончил не в 60-ые годы

всё котя спать - попробую разбудить подружку

всем скинуть во сне 2 кг)))

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Послать личное сообщение
МРТ и рентген - абсолютно разные вещи и предназначены для разных целей.

Девочки, со всем проблемами - к врачу. Лечить болячки заочно, тем более в форуме - дохлый номер. В форуме вам могут объяснить диагноз и назначения, прокомментировать анализы. Ничего более.  Диагноз ставится только после личного осмотра.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение



eleoni лишнее доказательство величия нашей медицины - ренген это 50-е годы - щас актуально МРТ
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вы знаете щелкают колени уже несколько лет, сходив к врачу, хирургу, узнала что у меня оказывается плоскостопие, а коленки по хорошему на рентген бы отправить, но это в другой раз, вы сначала сходите стельки купите ортопедические и т.д.....короче стельки я купила, а дальше не дошла до него.. Вот..

У меня кстати очень сильный хруст когда приседаю на колени....((

93__92__91__90__89__88__87

«Чай должен быть горьким на вкус, как и пиво, а сахар или молоко убивают его подлинный аромат»

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
самое главное то забыл - я год назад мучался тем же - лечился тем что показал - тока внутрь в 30 раз больше закидывал
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение



Luidmila сделай МРТ и иди к спортивному врачу - ну тот который дает футболистам без двух ребер добегать период - к обычному можешь не ходить или я те дам бумажку свернутую но ты ее не открывай - там диагноз - как врач напишет открой и вау совпало - полный покой никаких резких движений - больше пол кино не подымать - сходи - тока зачем
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение



YLITKA врачи - картина маслом - российско-швейцарский медецинский центр - двири по 2 штуки евро - все понты - флиболог - долго тупил мне на бульонку - вердикт - внимание - лучше сядь - "вам надо показаться врачу" я незнал плакать мне или смеяться

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение



Evivva он пьёт именно то что я посоветовал - тока он пьет 80-ые годы а это 21 век - пшики под язык

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
И еще: я не бегаю, а делаю упражнение "велосипедик" на полу. Да и при приседаниях было (но от них пока отказалась)
31 лет, мама двух красавиц - дочек
на ДиОне с 15 октября 2008 года.
86 - 72 - 60
Я Миссис зрительских симпатий - 2010, и я сделала это.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А к врачу хирургу или отопеду? Еще времени бы найти: малой всего год на днях будет, почти весь день отнимает. Зеленый чай и пью только, солить стараюсь и так меньше.
31 лет, мама двух красавиц - дочек
на ДиОне с 15 октября 2008 года.
86 - 72 - 60
Я Миссис зрительских симпатий - 2010, и я сделала это.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Не надо внуторь, то что тебе скинули, с бутылочкой, сначала к врачу, может быть куча причин - и смазки не хватает, и нагрузка большая, а по последним исследованиям, может быть и хламидиоз, только не пугайся, это не тот, который передается половым путем. Так что ко врачу, только он поможет правильо найти причину.

Девиз анонимной стройняшки:
Сегодня я буду кушать в коридоре, а завтра...
И так каждый день!

Мой дневник - /community/post.php?topic_id=4454
Заходите, пообщаемся :)

80................55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Осинка, холодец рекомендуют кушать потому, что там хондратин  содержится. 
Натали, 25 лет. Вес в норме :)
ICQ # 397312139

я здесь =) всем рада!
/community/post.php?topic_id=25151

ссылка

Послать личное сообщение
luidmila! Сперва хрустят, потом болят. Лечить! Не теряй время! Те упражнения, которые вызывают хруст - прекратить рекомендую. Есть специальная суставная гимнастика. Нагрузка на организм не маленькая, но суставы не страдают.
bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
к врачу конечно надо! но это может быть нехватка смазки между суставами. тогда надо кушать холодец!!! (это не бад - вреда не будет!)
я сама по себе ништяк!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я вообще считаю, возникает проблемы нужно идти к врачу...что бы не мучится в догадках и не знамиться самолечение... скорее всего соли... но фиг его знает.... о своем здоровье нужно заботится..хотя и понимаю что врачи у нас не охти какие...
Я тут больше 4-х лет... 2 декабря 2007
Начало 109 кг..Скинула до 74 кг
10 июня 2014 года вес 109 кг, вернулась опять худею до 65
Сегодня 109
Л.Ж./community/post.php?topic_id=17092

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
у моего мужа такая же ерунда -  у него вообще все суставы щелкаю. пьет периодически (курсами) хондропротекторы. ПО рекомендацию врача!!! а не от балды/совету форумчан.

Котоф ;)
Натали, 25 лет. Вес в норме :)
ICQ # 397312139

я здесь =) всем рада!
/community/post.php?topic_id=25151

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
внуторь это
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
смени бег на быстрою хотьбу, исключи соль, пей на тренировке зеленый чай , маж колени
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
У меня при занятиях спортом (небольшие нагрузки) хрустят суставы. Вот думаю - это последствия избыточного веса (рост 170,  вес сейчас 76 кг) или начинающийся атроз или артрит (все время путаю чем отличаются).
31 лет, мама двух красавиц - дочек
на ДиОне с 15 октября 2008 года.
86 - 72 - 60
Я Миссис зрительских симпатий - 2010, и я сделала это.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика