Р° эффект РѕС‚ РќРњРЎ был? почему РЅРµ захотела продолжить?

макси-обертывания - это супер!

баночки РЅРµ пробовала для РјР°СЃСЃР°Р¶Р°?

главное, скрабом РЅРµ увлекайся. РЅРµ части - РЅРµ чаще 1 СЂ РІ 4 РґРЅСЏ 

котоф начиталась что так можно накачать бедра и икры еще больше по объему =) � то ли это все гон, то ли действительно =)

а почему ты боишся бегать?

НМС прошла давно, летом, второй раз начинала, но поменяла занятия на другое.

Обертывания делаю сейчас, как раз курс, глина+кофе+перец+молоко или вода.

Плюс агтигалифе Голтиса, махи ногами =) Ну и все комплексы упр идут на ноги.

Оля, а ты НМС весь прошла? давно?

обертывания делаешь? а всякие типа глины или масок от Фитнес Боди?

 РЅСѓ РІСЃРµ равно тебе РѕС‡ худые нравятся) даже РЅРµ стройные)

Да, галифе в данный момент атакуется =)) Возможно уже меньше стало =)

и носки прикольные=)

ну их еще бегать нужно - галифе доубирать

котоф может не кумир, но дядька с авторитетом =))) Просто наверное на данном форуме мужское мнение привлекает внимание =))

Ходулькам нужна форма =) Ща покажу:

Просто когда читала раньше темы, сделала вывод что ты противник перекаченных ног =) Поэтому все что я на ноги делаю из упражнений - все очень аккуратно. Например боюсь бегать =)

Оля СЏ ваш РєСѓРјРёСЂ?:)  Рђ если серьезно то чем тебя твои ходульки РЅРµ устраивают? выкладывай фото - исправим

 СЏ сторонник красоты - слишком худая плохо - можно яйца отбить - РІРѕС‚ СЃРёРґРёС‚ девочка РЅР° нашем форуме - ей СЏ посоветовал РЅРѕРіРё качать

Маринночка

 Р° никакая=) СЏ его снимаю =)

ну ващето стоит сигнализация с подключением к вневедомственной охране и + скоро поселю себя дом работницу - будет бдить

основная охрана в том что это такая жопа...

Consilia

РѕРЅ вообще РЅРёС‡ накаченного РЅРµ любит - его анорексичное телосложение привлекает))) 

Удлинить можно и каблуками =) А вот чтобы они на них смотрелись супер, надо что-то делать =)

Просто когда читала раньше темы, сделала вывод что ты противник перекаченных ног =) Поэтому все что я на ноги делаю из упражнений - все очень аккуратно. Например боюсь бегать =)

  котоф, Р° какая Сѓ дач охрана? РўС‹ спокоен РІ РіРѕСЂРѕРґРµ Р·Р° СЃРІРѕР№ загородный РґРѕРј?

праздность разной бывает)))

можно с пользой этим заниматься)

я сегодня в 16-00 ваще встал - я так устроил свою жизнь что могу ваще не работать - но праздность грех

везет тебе - до 10 можно дрыхнуть)

а мне в 6-30 будильник прозвонит))) а в 7 подъем)

пойду я похожу 28 минут по дорожке и спать

надо завтра встать в 10-00 лучше потом днем посплю а то нефига не успеваю

ужас))) ну и отношения)))

ты явно к серьезным отношениям не готов)))

я когда с ней ругался обратно регился и даже успевал присунуть )

а поч она тогда запрещала сидеть на сайте, с котого ты удалился?))))))))))) и как у тя вообще получалось - сидеть там будучи удаленным?)))

РЅРµ знаю, что Р·Р° чат, РЅРѕ название такое... достаточно многообещающее))) 

ну во первых я с олей на мамбе и познакомился - вор вторых когда я с ней встречался я оттуда удалился - в третьих кроватка это просто чат

хочешь серьезных отношений и продолжаешь сидеть на этих сайтах?)))

РЅСЋ-РЅСЋ...))) 

ввв точка стерх точка тв

�исус в Нагорной проповеди сказал: ...мужчина отмоется - женщина никогда...

Библия и начинается со слов "Создал Бог Человека, и создал Бог ему помощницу - Женщину..."

Но мужику в семье конечно не кто такой власти не дает...

А вот когда ты встретишь Мужчину то сама будешь ему приносить в пастоль кофе и бегать гасить свет когда он вечером дочитает газету=)

Однокласники это реальный сайт с реальными людьми - порно сайт это просто картинки - ну может он любит смотреть как женщины писают а жена ему это не показывает.

Со своей последней расстался из-за того(ну в том числе) что она мне запрещала сидеть на мамбе и кроватке=)

может, тогда попробовать спокойно поговорить на эту тему?

РёР·-Р·Р° чего РѕРЅ психует? почему против? пусть РѕР±СЉСЏСЃРЅРёС‚ нормально, Р° РЅРµ просто - "нельзя Рё РІСЃРµ".  

может, сам там чего-ниб мутит и боится, что она его найдет там?)))

может,знает/подозревает, что у нее там любовь какая-ниб бывшая и он этого боится?

�рочка...а если опыт у обоих одинаков..(одного возраста)..и достижения можно сказать общие то как тогда?...

котоф,

нет я руковожу его изготовлением =)

РЅСѓ значит точно коллеги! 

а покажи сайт своей компании ) у тебя есть же?

Должен,но только,когда есть опыт и достижения за спиной)

привет..вот скажи мне котоф...как представитель мужского пола...должен ли мужик командовать( в семье)...?если да то почему?...и вообще почему многие мужчины себе разрешают гораздо больше чем женам?...

у меня у подруги муж запрещает ей сидеть на одноклассниках..такой скандал закатил..капец..а сам...(мы обнаружили)..лазит по порнои секс сайтам...вот где б..я справедливость...?

нет я руковожу его изготовлением =)

котоф, ленивый день - тоже день ) зато отдохнул! выспался ))) до 16 00 то спать! по крайней мере, я надеюсь ))))

сайт доделать киношный

как это? ты сайты делаешь? коллега чтоли? ))

а чо будем делать с ногами?:) я бы удлиннил на 5 см )

Посоветуй мне че нить для ног =)) Только штанги у меня нема =)

скучный день - проснулся перекусил - побегал - потом качал канализацию блин - потом пожарил шашлык - попил чаю - ща пойду позырю кино - турист вышел на лицензии - потом надо поприседать - потом баня - футбик - потом беговая дорожка и спать - хотел ведь проснуться в 10-00 и поработать - надо несколько фирм сделать и сайт доделать киношный - а проспал до 16-00 - лентяй

У меня раньше были тоже проблемы с икрами, сводило до слез, особенно спросоня. А после нормального питания - все ок =)

Правда бананы кушаю и кефир пью. Да и вообще молочку люблю =)

Жиры да, они нужны, главное смотря какие =)

Рј РѕРµР№ маме РѕС‚ СЃСѓРґРѕСЂРѕРі Кальций помогает - СЏ ей поочередно покупаю - то Кальций Р”3 Никомед, то Яичную скорлупу.

полностью РЅРµ надо РЅРё РѕС‚ чего отказываться) СЏ РІ Тае каждое утро лопала СЂРёСЃ+РјСЏСЃРѕ Рё РІ течении РґРЅСЏ арбуз, ананас Рё РёРЅРѕРіРґР° сладости. РЅР° последнее РЅРµ РѕСЃРѕР±Рѕ тянуло, Рє счастью)))

за месяц скинула около 5 кг не напрягаясь и ни разу не голодая))) даже неск раз обжорики были)))

еще пресс качала, лежа ногами на бортике, а сама на воде, ну и махи ногами)))

и воду пила) много) литра 3 точно, а то и к 4 ближе)

котоф, привет! как твои дела? тут прочитала про твой день.. интересно так ))) как день другого человека проходит ))

разговор у вас интересный зашел..я раньше боялась жиров.. старалась есть по минимуму, в итоге волосы лезть начали.. сейчас вообще на них не смотрю.. ем их очень много, но при этом худею! а волосы вообще не лезут!! прям 3 волосинки может за день при расчесывании вылезут и все.. это я для девочек рассказываю ))) котоф, тебе судя по аве это не интересно )))))))

а картофель..лично я ем бананы..просто как-то сподручней, чем картошку варить.. но и в том, и в другом калий есть просто.. так вот я если не ем бананы долгое время, то у меня судорогы икроножных мышц по ночам начинаются когда спорта много, когда или сноуборд или если летом, когда тенниса много... боли просто адские среди ночи! но только начнешь есть - всё! сразу как отшептало...поэтому я уже за правило... встала, еще толком не проснулась, а к банану уже тянусь )))