|
|
|
regal
Diet-Баллов: 96887
Сообщений: 6705
5.1.2010 11:37
|
Совет: не ходить в гости туда, где заставляют пить чай с тортиком, или пиво с воблой. А только туда, где дают выпить восемь стаканов воды и помогут правильно рассчитать КК и БЖУ.
Скинем лишнее кГ!
В похудении очень важна буква Д!
Спасение худеющих - дело калорий самих худеющих.
Слово - серебро. Молчание - золото. Похудание - титан!
/community/post.php?topic_id=13718
|
БАРХАТ
Diet-Баллов: 40892
Сообщений: 8974
Город: Сбросила на ДИОН всё -26,5кг
22.2.2009 15:59
|
Юль, извини, а мы не знакомы в жизни? Я Алена юрист...? слова суслик, кадровик, ред тв тебе ничего не говорят?
32 года/172см id=6049
01.01.08=90кг
17.08.08=87начало актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
с23.02.15=102.6/+30,2 MAX вес
На дион с 23.02.2008
В ЗОЖ похудении(харбор)с2004
|
azazelъ
Diet-Баллов: 29769
Сообщений: 4610
Город: №, Украина
24.1.2009 16:37
|
Юль, замеры ещё могут увеличиваться с приближением КД. Я по крайней мере на пару см "толстею"
Наслаждайся жизнью ибо она слишком коротка и хрупка, чтобы проживать её иначе...
Аня, приятно познакомиться!
81........71.........60........55
было есть будет мечта!!!!
|
YUSIK
Diet-Баллов: 558
Сообщений: 34
24.1.2009 16:21
|
Спасибо,вам девочки всем! Я очень рада,что я не одна!
|
azazelъ
Diet-Баллов: 29769
Сообщений: 4610
Город: №, Украина
24.1.2009 15:43
|
Юльчик!!! С началом личного журнала!!! Удачи и достижения цели!!!! А мы будем заглядывать)))))
Наслаждайся жизнью ибо она слишком коротка и хрупка, чтобы проживать её иначе...
Аня, приятно познакомиться!
81........71.........60........55
было есть будет мечта!!!!
|
rainbowoflife
Diet-Баллов: 786
Сообщений: 25
Город: Северодонецк
24.1.2009 15:17
|
Приветик! Поздравляю тебя с дневничком пусть в нем будут только радующие тебя записи!!! [url=http://krasotulya.ru/telo/][img]http://krasotulya.ru/smiles/016/019.gif[/img][/url]
Хочется парить,,,,,,люблю,,,,,,любима
|
tigrocha
Diet-Баллов: 25639
Сообщений: 3264
Город: Кисловодск
24.1.2009 14:25
Эксперт-любитель по оптимизму
|
Не думаю, что вода в кол-ве 8 стаканов. Я пью уже 10 стаканов и объёмы стали уходить))) Конечно лучше обратиться к нашим специалистам по питанию.Спроси у Пушинки или у Лапундрика.Они уж всё тебе объяснят!!! В любом случае-удачи!!!
Когда человек не знает, к какой пристани он держит путь, для него ни один ветер не будет попутным.
на Дионе с 08.12.2008
дневник:/community/post.php?topic_id=8562
|
YUSIK
Diet-Баллов: 558
Сообщений: 34
24.1.2009 14:01
|
Спасибо,tigrocha Наверное вода,свои 8 стаканов пью ежедневно.
|
tigrocha
Diet-Баллов: 25639
Сообщений: 3264
Город: Кисловодск
24.1.2009 13:46
Эксперт-любитель по оптимизму
|
YUSIK с новосельем тебя!!! И с отвесиком тебя!!!!Не переживай, у меня вот замеры только сейчас пошли вниз. Может вода задержалась у тебя?
Когда человек не знает, к какой пристани он держит путь, для него ни один ветер не будет попутным.
на Дионе с 08.12.2008
дневник:/community/post.php?topic_id=8562
|
YUSIK
Diet-Баллов: 558
Сообщений: 34
24.1.2009 13:41
|
Вчера весь день работала,а вечером пришли гости и пришлось пить с ними чай с тортиком,но так как весь день ничего не ела-в коридор уложилась.Сегодня отвес 500 гр,а по замерам плюс,в чем дело-не понимаю....
|
YUSIK
Diet-Баллов: 558
Сообщений: 34
22.1.2009 18:01
|
|
puzik
Diet-Баллов: 26350
Сообщений: 22818
22.1.2009 17:57
|
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
|
YUSIK
Diet-Баллов: 558
Сообщений: 34
22.1.2009 17:56
|
Начинаю вести свой дневничек,для большего самоконтроля.Обещаю каждый день отчитываться о каждом шаге вперед или назад.Дорог каждый совет.Ругайте,критикуйте,а я буду прислушиваться и совершенствоваться.А кому то может поможет мой пример.А я больше не отступлю! Только вперед к стройной фигуре и уверенности в себе!Сегодня я уже съела все положенные мне по коридору каллории,не мало и сожгла на батуте. Восемь стаканов воды выпила.Сейчас составлю подробный распорядок на завтра и затем по расписанию у меня водные процедуры и побаловать себя масочками,кремами
|