А Флоресан тоже можно на всю ночь?

Хочу большую пленку.................км....хотя бы так 0,5))))))))))))))))))))))))))). Покупаю по 30м, ну нету в магазинах другой, а мне нужен огромный рулон, а то раз -два и УСЕ.

купила 1 кг голубой глины!!!

купила 7 пачек корицы!!!

РЅРµ страшны РјРЅРµ дефициты 

Теперь я в поисках большого рулона пленки пищевой! в маркете смотрю на пленку, которой обматывают колбасную нарезку, сыр ...какие большие рулоны .........и думаю........ШО Ж в Хоз отделе такую не продавать?!

осталось апельсиновое масло, ну а вдруг закончится .......

 РїСЂРѕ запас)

Я планирую с глиной, перцем и корицей, а раньше я часто на ночь делала обертывания, просто мазалась разогревающим антицеллюлитным кремом, пленка, теплая пижама и спать, утром прямо все мокрое было под пленкой - эффект сауны, а еще у меня есть маска "Флоресан" серия "Фитнесс-боди". Слышала за такие средства? Она грязевая разогревающая тоже................а как шоколадные? научи - тоже сделаю, а еще я в прошлом году пару раз делала медовый массаж.

РЇ С‚оже пленочку купила, Р±СѓРґСѓ шоколадное обертывание делать. Рђ ты какое?

А люди, котрые нас соблазняют, просто нам завидуют!!! Мы можем, а они нет!!!

А еще я сегодня купила длинную пленку пищевую - для обертыванийбольшОй такой рулон

Девчоночки, респект вам, милые, и уважуха

Да! гречка - это силая сегодня уже кучу дел переворотила, лишь бы не задумываться о еде

Не помню говорила ли я вам, что когда-то на гречке три раза в неделю мне удалось скинуть 6кг за два месяца...но потом я расслабилась...конфеты-сладости...и все...так что держать себя в руках надо всегда и классно, что есть такой сайт, где есть единомышленники, которые могут поддержать!!!!

РЈР Рђ РќРђРњ!!!!!! РЈР Рђ-Рђ-Рђ-Рђ-Рђ-Рђ-Рђ-Рђ!!!!!!!

А еще хочу сказать, проверенную тысячу раз не мной, истину, что судя по вчерашнему, еда в течении дня просто оберегает от перееданий вечером.......!

Вот почему, когда кто-нибудь видит. что ты стараешься правильно питаться или устраиваешь разгруз, сразу начинают подкармливать, предлагать вкусности разные........

.МЫ не СДАЕМСЯ!!!!!

Приветулечки!

Да, сегодня разгрузик!!!

Ну, как говорится, нам бы только день простоять, да ночь продержаться!

Приветики!

сегодня - РАЗГРУЗ!

Да здравствует кефир и гречка....!!!!!!!!!!!!!!!

Меня коллеги блинами с творогом соблазняли, но не поддалася Я)

Да уж! Бедняжки мы с тобой! Это точно!

Рђ СЏ теперь тож "СЃРІРѕРёРјРё" масочками Рё скрабиками РїРѕР»СЊР·СѓСЋСЃСЊ.

АллаБедненькая, а может это была аллергия на какой-то компонент? А кожа хоть не облазила после этого?А какой эффект был во второй раз?Бедняга....

я вообще боюсь этих всяких масок, кремов, если честно...мажешь крем, а состав непонятен, какие=то гликоли и еще весть знает что....но никуда от них не денешься....маски старюсь в основном делать из глины...белая, серая, черная, голубая глина, скрабы тоже натуральные - кофе, соль...

О! Вспомнила! Я однажды в подростковом возрасте прочитала, что хорошо делать скраб для проблемной кожи из соды с перемолотыми овсяными хлопьями, какой я себе сделала скрабкожа потом еще две недели облазила

 РЈ меня однажды был печальный опыт ожога, РЅРѕ это РЅРµ РѕС‚ обертываний, Р° РѕС‚ крема РґРґР»СЏ лица. Это просто жуть была! РЇ нанесла РјР°СЃРѕС‡РєСѓ РѕРґРЅРѕР№ "уважаемой" фирмы (Р° если быть точнее, тмаска  D’oliva ), Рё... Рћ! Этот цвет лица! Даже Рё описать невозможно! Такое РёСЃСЃРёРЅРµ-Р±РѕСЂРґРѕРІРѕРµ, Рё притом опухшее:((( , Р° РјРЅРµ надо было через 30 РјРёРЅ. РЅР° работу выходить... Так то РІРѕС‚! РќРѕ! Меня спас СЂРѕРґРЅРѕР№ Белитовский кремик, СЏ его ооочень обильно нанесла РЅР° лицо, Рё.... РќСѓ, вообщем немного помогло.

А самое смешное (если так можно сказать) в этой ситуации то, что я решила попробовать маску еще раз! � - попробовала!

Не удержалась - съела таки три воздушно-вкуснейшие шоколадные конфеты вечером с чаем, занесла, как шоколад,т.к. ккал одинаковая, а моих конфет в планировщике нет.......

Девчонки, я вчера таки сделала обертывание с красным перцем, еле 20минут выдержалапекло так, что ни один антицеллюлитный крем и рядом не стоял, но мне кажется, чтоб глубинный эффект произошел нало дольше держать, но вот вопрос: возможен ли кожный ожог?

Привет, мои хорошие!!! Я тоже думаю о нем - о супчике и за разгруз подумала - генеральная репетиция!!!

Да, да, да! Завтра все на разгрузик! Ура:)))

приветик, девченочки)

Конечно с понедельника!!! обязательно!!! а завтра разгруз!

Всем добренького-предобренького утра!!!

Ну? � о чем я сегодня все утро думала? О сууууупчике!!!

Меня это уже пугает!

А я, даже если и не буду вписываться в коридор, все равно буду пробовать эту диетку...

Да, организму нужна встряска, по крайней мере, моему организму. Вот.

Ну так что? С понедельника?

Я посчитала, если все ингредиенты залить 1,5л воды и порцию считать 300гр, то это 90 ккал! Углеводы - 17гр, белки - 4гр. Т.е. чтоб набрать 1200ккал надо съесть кило яблок (штук пять среднего размера) и восемь порций супа

Сейчас забью в планировщик, посмотрим что получится

Я уже было подумала, что меня забанили с этим супом, но все дело в том, что мы собираемся к этому подойти разумно! в пределах коридора! недобор будет только по жирам, да и белкам наверное и то недолго!!! А заболела я ним, после того, как купила журнал, раньше он был спонсором по-моему нашего сайта...не помните...ведь не "Красота и здоровье" был, "Нью диет" по-моему, так вот одновременно в журнале и на форуме я нашла напоминание о нем...так там диетологи ничего против не имели, там две девчонки типо, как "тестировали" эту диету, ну в общем описали ее в художественном стиле, но приципы те же...Главное потом не разожраться....разумно...еще раз повторюсь, мне лично нужна встряска!

Р’РѕС‚, РІРѕС‚! Р� РєРѕ РјРЅРµ этот сервер Р±С‹Р» РЅРµ РґРѕР±СЂ, перегружен РјРѕР»...

Здесь, у Оксаночки, где-то в серединке дневничка.

Кошмар тАкое сообщение огромное написала, а он мне: извините, сайт перегружен

А где увидеть состав супчика?

Нет, ну вы меня реально этим супчиком "заразили" !!!

Хочу сууууупчик!

Да......! Мы не просто супер, мы суперклевые девченки! � мы обязательно справимся!

Обязательно загляну к тебе:)))

Да, главное от рецептов не отходить, ни в коем случае не больше ингредиентов, чем указано!!!

Алл, заходи ко мне в дневничек, будь гостем и заодно почитаешь)

Дневничек: /community/post.php?topic_id=18093

Полезности: /community/post.php?topic_id=17900

Да, я ТАКАЯ, ЗАРАЗНАЯ, но ПОЛЕЗНАЯ))))))))))))).

Девченки, РњР« СУПЕР! 

Пленка Рё жгучий перец? Рђ РјРѕР¶РЅРѕ РїРѕРїРѕРґСЂРѕР±РЅРµРµ?

У меня был кремик со жгучим перцем.... Не с чем не сравнимые ощущения! Никогда этого истязания над собой не забуду! Теперь, когда, в составе кремов вижу перец, просто дрожь по телу...

А что у вас за рецептик?

Конечно же я с вами! По другому и быть не может!

РњС‹ же сильные Рё РІСЃРµ сможем, как настоящая русская женщина Р”Рђ! ДА! ДА!

Нет, ну мы должны продержаться! По-лю-бо-му!

Ну так когда начинаем???

Я уже сейчас хочу этого супчика!

Даааааа а так ведь на много легче с одинаковым меню...знаешь, что ты не одна корячишься...и тренировки...и обертываниями Наташа меня заразила, прямо сейчас пойду куплю пленку пищевую и жгучий перец:)))))

Алла, так ты тоже с нами???Что ж ты раньше-то молчала???
Я думаю - да, можно ведь растительным белком заменить! Давайте, девочки, попробуем! Мы же сильные и все сможем, как настоящая русская женщина

Нат, а я только скачала Джиллиан, там план на 30 дней, начиная с первой 10-тидневки для начинающих, а я начинающий,т.к. мои последние занятия спортом были еще в июне прошлого года, постепенно усиливая нагрузку. Скачала, посмотрела, вроде ничего тренировочка, 20мин основной программы+разогрев+растяжка. Теперь дело за малым - начать!

Спасибки:))

Ну так может все таки со следующей недельки начнем? Девочки, вы как?

Думаю, что бобовыми можно): фасоль, горошек, чечевица, что-то такое. я так думаю

Ой! А я и забыла, там ведь на пятый и шестой день-говядина...

РњРјРј..  РіРѕРІСЏРґРёРЅР°-это белок, может чем-РЅРёР±СѓРґСЊ заменить? РќСѓ СѓР¶ ооочень хочеться посидеть РЅР° таком супчике. Как посоветуете?

Рђ тоже Сѓ тебя РїСЂРѕ супчик читала, РјРЅРµ РѕРЅ понравился, С‚олько РІРѕС‚ РѕРґРЅР° как то РЅРµ решалась РЅР° нем "посидеть", РЅРѕ РІРѕС‚ теперь...

Все! Когда начинаем?!

Может со следующей недельки?

Супер!

Ксюш, твой дневничек уже в избранном! так что буду на Связи)

план на следующую неделю намечен, осталось за малым - исполнять бесприкословно . Думаю, что результат оправдает наши усилия)

я вот еще пытаюсь приобресть или скачать диск - �нсэнити (интенсивные тренировки). было бы суперово все делать комплексно.

А я не сколько на блины, сколько на икру слюнки пускаю:))))))))))