|
|
|
|
|
Schina
Diet-Баллов: 52970
Сообщений: 2162
2.1.2011 8:14
|
Желаю здоровья, любви и счастья в новом году.
92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.
Живи сам и давай жить другим.
|
Svetlaij
Diet-Баллов: 14247
Сообщений: 4148
Город: Волгоград
23.12.2010 20:12
|
Для меня тоже утренний сон - благо. Еду на работу рано. Но ОВ стараюсь делать. Пока без кругов, основные 5 упр. Благо времени много не занимает.
Светлана
Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели!
|
Schina
Diet-Баллов: 52970
Сообщений: 2162
23.12.2010 6:02
|
У меня регулярно только в рабочие дни. Я специально встаю раньше, делаю зарядку и на работу. А от в выходные не получается, т.к. ребенок мешает. То под меня залезит, то на спину. Нереально совсем. И в праздничные дни соответственно тоже. А вот вставать раньше в эти дни не могу, хочу поспать лишний часок.
Но хоть и с перерывами, все равно продолжаю. Еще мне интересно, вроде утром когда делаешь ОВ все тело тянешь, а на работе все равно хочется еще раз потянуться и т.п. А когда пропускаешь ОВ, таких парывов нет.
92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.
Живи сам и давай жить другим.
|
Svetlaij
Diet-Баллов: 14247
Сообщений: 4148
Город: Волгоград
22.12.2010 22:59
|
Естественно, Все мы люди, а не роботы. Главное, чтобы отступления и отвлечения не стали системой. Начала все же ОКО. Мне очень нравится. Я реально лучше себя чувствую. Теперь бы только в системе (хотя бы относительно). Но я вроде созрела
Светлана
Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели!
|
Schina
Diet-Баллов: 52970
Сообщений: 2162
20.12.2010 7:04
|
Я вот тоже не верю что есть люди которые будут делать ОВ ежедневно без перерывов несколько лет. Все равно что то да может отвлечь, да к тому же многим надоедает одно и тоже делать.
92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.
Живи сам и давай жить другим.
|
Svetlaij
Diet-Баллов: 14247
Сообщений: 4148
Город: Волгоград
19.12.2010 21:25
|
Начала и , к своему стыду, бросила. Начина. все с начала!!!Буду иногда отписывать
Светлана
Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели!
|
Schina
Diet-Баллов: 52970
Сообщений: 2162
10.12.2010 9:32
|
Не получалось делать регулярно. Но уже месяц делаю каждый день, кроме выходных. Делаю уже по 17 раз. Так же выполняю по мимо основных упражнений вечерний и утренний круг.
Может еще кто-нибудь занимается? Давайте иногда отписываться что и как.
92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.
Живи сам и давай жить другим.
|
Svetlaij
Diet-Баллов: 14247
Сообщений: 4148
Город: Волгоград
2.9.2010 21:17
|
sviab@yandex.ru - это моя электронка
попыталась делать утренний круг. Пока очень коряво. надо осваивать. Но понравилось. Правда, сейчас закончился отпкск, утром рано вставать на работу, а для меня рано вставать - труба. надо вырабатывать силу воли. Да еще надо успеть облиться (я по утрам обливаюсь холодной водой.)
Светлана
Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели!
|
Schina
Diet-Баллов: 52970
Сообщений: 2162
24.8.2010 7:07
|
Вечерний у меня хорошо получается, а вот утренний еле еле. Я лично не могу пока делать хорошо упры на рис. 1-08 1-09, да и на других постоянно шатаюсь. Надеюсь скоро пройдет.
92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.
Живи сам и давай жить другим.
|
Schina
Diet-Баллов: 52970
Сообщений: 2162
24.8.2010 7:01
|
В начале я думала что на утренний круг будет уходить много времени. Ведь там 45 движений, но они плавно идут друг за другом. Я когда себе распечатала, то на каждой картинке написала вдох или выдох (как там в описании) и строго следую. На 3й раз выполнения я почти все запомнила. Если скинешь ящик я тебе перешлю то что для себя распечатала. Только упражнения. 11 стр.
92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.
Живи сам и давай жить другим.
|
Svetlaij
Diet-Баллов: 14247
Сообщений: 4148
Город: Волгоград
23.8.2010 13:01
|
Спасибо, Женя! Информацию о кругах скачала. Осталось дело за малым: распечатать, освоить и регулярно выполнять.Ты за дыханием четко следишь? Круги освоила быстро?
Светлана
Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели!
|
Schina
Diet-Баллов: 52970
Сообщений: 2162
23.8.2010 8:43
|
Привет, Светлая. 5 техник это по книжке Око возрождения П.Келдера.
Я их тоже делаю после круга. Пока 12 раз каждое.
А два круга это скачать можно от сюда Око Возрождения для новой эпохи, Сидерский Андрей.
Утренний круг очень напоминает на упражнения из йоги "Доброе утро солнышко" (приветствие солнцу).
Знаешь после этого круга энергия появляется. Действует сильнее чем 5 практик. У меня по крайней мере так.
92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.
Живи сам и давай жить другим.
|
Svetlaij
Diet-Баллов: 14247
Сообщений: 4148
Город: Волгоград
21.8.2010 18:32
|
Наконец-то народ начинает просыпаться. Женя! Очент тебе рада. А то уменя даже стимул стал пропадать. С удовольствием к тебе прсоединяюсь. Мне нравятся упражнения из Ока возрождения. Только у меня 5 техник: тоже из инета скачала фотки. Ни про какие круги я не знаю. Пиши о своих ощущениях и изменениях. Я тоже опять начну эти практики и буду писать о себе.
Светлана
Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели!
|
Schina
Diet-Баллов: 52970
Сообщений: 2162
20.8.2010 12:10
|
Скачала Око возрождения для современного человека. Вчера сделала вечерний круг, утром тоже селала. Но вот вопрос: Как лучше сначала 5 техник, а потом круг или наоборот.
92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.
Живи сам и давай жить другим.
|
Schina
Diet-Баллов: 52970
Сообщений: 2162
19.8.2010 7:06
|
Всем привет.
Вот начала делать упражнения. Занимаюсь 3ю неделю.
Никто не хочет присоединиться.
92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.
Живи сам и давай жить другим.
|
Svetlaij
Diet-Баллов: 14247
Сообщений: 4148
Город: Волгоград
6.11.2009 18:55
|
Девочки! Хочу присоединиться! Не пропадайте. Жаль будет, если такая интересная тема засохнет. Спасибо всем!
Светлана
Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели!
|
getera
Diet-Баллов: 2647
Сообщений: 68
Город: Солнечный берег, Болгария
9.9.2009 13:38
|
большое спасибо, credo59...))))
у меня с началом физической активности, каких-либо упражнений обычно дискомфорт в позвоночнике (видимо выпрямляется), бывает и пульс пошаливает...но это нагрузка, организм начинает перестраиваться, меняться, наверное, так и должно быть...но в меру, по самочувствию...))
Таня, 26 лет, вес 55 кг, цель 52-53 кг, главное подтянутое тело и здоровые привычки. Фанат шейпинга и йоги - поднятие кундалини, культивирование дзень, открытие чакр :)
/community/post.php?topic_id=9558
|
credo59
Diet-Баллов: 28011
Сообщений: 4564
Город: Москва
9.9.2009 11:02
|
Гетерочка, я тебя поздравляю с таким радостным событием! А у меня вот, наоборот, пошли какие-то непонятки со здоровьем: давление упало до совсем невыносимых показателей и пульс частит, я просто на распутье сейчас: что делать дальше - продолжать ли практики, отказываться ли... Читала, что временные ухудшения случаются, но ведь это сердечно-сосудистая, а не боль в коленке. Ну да ладно, разберусь :-)
51год/166см/56кг - на 20.12.09г. Вернула назад пару ПЕРЕсброшенных кг-шек. Пока не решила, оставлять ли :-)
|
getera
Diet-Баллов: 2647
Сообщений: 68
Город: Солнечный берег, Болгария
8.9.2009 22:04
|
Здравствуйте, девочки. Извините, что писарь из меня нерегулярный
Но все же я нашла время выйти и написать каких же результатов я добилась, выполняя данные упражнения...
История моя такова - последние лет 5 своей сознательной жизни я переодически наблюдалась по гинекологии (поликистозные яичники), уж как только меня не лечили и не запугивали. Главное про детишек сказали и не мечтать. Потом я вообще загремела с разрывом кисты на операционный стол, потом случился пиелонефрит...и после этого я решила, что болеть больше не хочу. В этот период мне попался на пути человек, который и познакомил с ритуальными практиками. Дальше понеслось - зарядка, душик, рациональное питание и жить стало как-то веселее...
а неск месяцев назад я узнала, что беременна, что стало для меня такой неожиданностью, ведь мне всю мою юность твердили, что я недееспособный член общества...теперь же все у меня хорошо...и счастье переполняет...)))
..я не могу определенно связать сей факт с данной гимнастикой, но за 3 года жизни с мужчиной, мы ни разу не добивались такого результата, только после того как оба стали практиковать гимнастику...может все же не глупые люди ее придумали
Вывод один - положительный эффект есть, его не может не быть, главное не лениться...и хоть немного осознанности вложить в процесс выполнения упражнений!
Таня, 26 лет, вес 55 кг, цель 52-53 кг, главное подтянутое тело и здоровые привычки. Фанат шейпинга и йоги - поднятие кундалини, культивирование дзень, открытие чакр :)
/community/post.php?topic_id=9558
|
Heva
Diet-Баллов: 81642
Сообщений: 10332
Город: Челябинск
16.7.2009 19:32
|
Елена, рост 158 см, вес 48 кг.
Трансформация из девушки с веслом во flylady (добрую ведьму, летающую вольным стилем на метле ;)
|
inna257
Diet-Баллов: 15734
Сообщений: 7667
15.7.2009 23:25
|
Девченки, здравствуйте! Вы меня простите, но причем тут религия, чакры-вихри и тому подобное? Каждый рекламирует свои упражнения как умеет! Могу сказать, что тибеты, это хорошая гимнастика, основанная на дыхании - это здесь очень важно. И не важно, что её изобрели тибетские монахи! Даже может хорошо - они умные! Мои родственники занимаются этой гимнастикой уже 10 и 6 лет. Тот, который 10 - бросил курить (курил 25 лет до этого), поменял профессию и работу на более престижную (считает, что благодаря тибетам), изменил питание (почти вегетарианец), ведет активный образ жизни - ему 56, а выглядит лет на 48! Та, которая 6 - питается правильно, занимается спортом, не имеет лишних кг, выглядит моложе своих лет, все благодаря тибетам. Так что, девочки, думайте - надо оно вам, али не надо!
Начните искать в жизни хорошее, и она будет предлагать вам его все больше и больше.
|
credo59
Diet-Баллов: 28011
Сообщений: 4564
Город: Москва
12.7.2009 8:59
|
Heva
сходи в Тему Око возрождения - там есть ссылки на книгу и на разные форумы, на которых ты найдешь и на этот вопрос ответ, и на многие другие - вдруг возникнут ;-)
51год/166см/56кг - на 20.12.09г. Вернула назад пару ПЕРЕсброшенных кг-шек. Пока не решила, оставлять ли :-)
|
Heva
Diet-Баллов: 81642
Сообщений: 10332
Город: Челябинск
12.7.2009 6:22
|
Подскажите, пожалуйста, а омолаживающий эффект от этих практик есть или...?
Елена, рост 158 см, вес 48 кг.
Трансформация из девушки с веслом во flylady (добрую ведьму, летающую вольным стилем на метле ;)
|
getera
Diet-Баллов: 2647
Сообщений: 68
Город: Солнечный берег, Болгария
6.7.2009 23:02
|
Lala77, а что Вы, кстати, подразумеваете под активными и пассивными чакрами?! ...открытые и закрытые?!
Таня, 26 лет, вес 55 кг, цель 52-53 кг, главное подтянутое тело и здоровые привычки. Фанат шейпинга и йоги - поднятие кундалини, культивирование дзень, открытие чакр :)
/community/post.php?topic_id=9558
|
getera
Diet-Баллов: 2647
Сообщений: 68
Город: Солнечный берег, Болгария
6.7.2009 22:59
|
возможно так оно и есть...и определенную смысловую, духовную, физическую и проч нагрузку характер и направление вращения играют...и половая градация тоже существенна...)))
но столько всего понаверчено и понакручено, и так много трактовок, что где же истина мы теперь можем только догадываться...или изучать санскрит, читать первоисточники и осмысливать...)))
Таня, 26 лет, вес 55 кг, цель 52-53 кг, главное подтянутое тело и здоровые привычки. Фанат шейпинга и йоги - поднятие кундалини, культивирование дзень, открытие чакр :)
/community/post.php?topic_id=9558
|
Lala77
Diet-Баллов: 4231
Сообщений: 30
6.7.2009 21:16
|
Я не говорила о второстепенных и главных чакрах. Дело в том , что активными считаются чакры, в которых энергия поворачивается по часовой стрелке, при этом чакра является "отдающей".Так, у мужчин корневая чакра находится в зоне половых органов , в ней вращение по часовой стрелке-она "активная".
У женщин, например, сердечная чакра (в ней вращение по часовой стрелке)- "активная", действительно, женщины больше проявляют любви, нежности во всех проявлениях жизни. Поэтому не обращать внимания на такие различия как-то не получается. Мужчины столько времени пытались "подмять" женщин под себя, что похоже это не упущение, а специальная уловка, дабы не дать больше развиваться женщинам. Единственное объяснение я вижу в том, что вращение по часовой стрелке добавляет энергии именно активным чакрам, которые наиболее значимы для конкретного пола.
|
getera
Diet-Баллов: 2647
Сообщений: 68
Город: Солнечный берег, Болгария
6.7.2009 20:51
|
хм, а по поводу разделения чакр на второстепенные и основные, для меня это нонсенс. Но, опять же, следует учитывать с какой философией и культурой, Lala77, Вы имеете дело. Мой наставник и учитель (индус), а также разные индийские источники указывают на разное общее количество чакр у человека, но традиционно выделяют шесть и плюс сахасрара — духовная сущность, объединяющая все чакры и никакого более деления по степени важности нет.
Но, опять же повторюсь, это насколько я знаю, и обидеть никого не хочу, и точку зрения свою навязать тоже...)))
А по поводу различий мужчин и женщин, да интернет изобилует различными вариациями переводов древних текстов, кто там что и как считал и проч. Но, вспомните из истории место женщины в иудаизме, мало того, что существовала система кастовая, так женщина во время менструаций считалась "нечистой", ей нельзя было прикасаться к брахману, существовало множество законов Ману по которым женщины не могли быть независимыми по причине своей слабой и изменчивой природы, а также из-за традиционной подчиненности воле мужчины. Муж, вроде бы и должен был уважать свою жену, но при этом применять силу, следить, чтобы она была сосредоточна на выполнении своих домашних обязанностей, плодилась и размножалась и желательно особями мужского пола. Женщина должна была служить мужу как Богу, также женщинам запрещалось слушание Вед, у них не было прямого доступа к священным книгам и религиозным учреждениям, а ткже возможностей для духовного совершенствования и общения с богами и т.д. и т.п.
...посему вывод логичен - естесственно, что в древних трактатах женщины и мужчины и их функционирование координально различаются, женщины вообще были как домашние животные, чисто для хозяйства...
...но, времена меняются, претерпевают изменения и духовные практики и заметьте, что в современном мире мужчины и женщины практикуют вместе, потому не забивайте себе голову вопросами в какую сторону и сколько раз вращаться...просто занимайтесь в своей удовольствие, живите позитивно и думайте о вечном...)))
Таня, 26 лет, вес 55 кг, цель 52-53 кг, главное подтянутое тело и здоровые привычки. Фанат шейпинга и йоги - поднятие кундалини, культивирование дзень, открытие чакр :)
/community/post.php?topic_id=9558
|
getera
Diet-Баллов: 2647
Сообщений: 68
Город: Солнечный берег, Болгария
6.7.2009 20:22
|
эх, я эту кашу заварила, мне и расхлебывать
девушки (Lala77, credo59) в книге описываются вихри, все верно, но следует помнить, что данное пособие написано на среднестатистического человека и дабы не нагружать его информацией более высокого уровня слово чакры заменено на вихри, либо таков перевод, ведь книгу мы читаем в чьей-то интерпретации. Причем адаптирована/переведена она неплохо, с моей точки зрения, потому как, что такое чакры это надо еще призадуматься, призвать на помощь гугл, а вихри, ну это более близко и понятно...))))
Ведь чакры (санскр. चक्र, cakra, букв. «круг», «колесо», «диск») в духовных практиках индуизма — точки концентрации психической энергии человека. Потому все логично и понятно.
Таня, 26 лет, вес 55 кг, цель 52-53 кг, главное подтянутое тело и здоровые привычки. Фанат шейпинга и йоги - поднятие кундалини, культивирование дзень, открытие чакр :)
/community/post.php?topic_id=9558
|
Lala77
Diet-Баллов: 4231
Сообщений: 30
6.7.2009 20:09
|
Конечно же я имела ввиду вращение энергии в чакрах. И все таки мужчины и женщины очень отличаются(теория йоги).
|
credo59
Diet-Баллов: 28011
Сообщений: 4564
Город: Москва
5.7.2009 22:06
|
Lala77
Не могу с тобой согласиться. Здесь речь идет не о чакрах, а о вихрях. Причем, они есть основные и второстепеннные, а про второстепенные чакры я ничего не слыхала. По-моему, они никак друг с другом не связаны - чакры и вихри. И ведь смотри, что говорит полковник:
У нормального здорового человека, — продолжал полковник, — внешние границы вихрей довольно далеко выходят за пределы тела. У особо мощных и развитых во всех отношениях индивидов все вихри сливаются в одно плотное вращающееся полевое образование, по форме напоминающее гигантское энергетическое яйцо.
Как могут сливаться в одно "яйцо" все вихри, если они вращаются в разные стороны???
51год/166см/56кг - на 20.12.09г. Вернула назад пару ПЕРЕсброшенных кг-шек. Пока не решила, оставлять ли :-)
|
Lala77
Diet-Баллов: 4231
Сообщений: 30
5.7.2009 21:47
|
Credo59, да , хотела бы присоединиться. И подоплеку вижу:-) Ведь у мужчин и женщин одноименные чакры вращаются в противоположные стороны. Вращение в первом упражнении является "подкруткой" чакр, поэтому возникает вопрос. И не один! 1.Почему подкручивают только активные чакры( те, что вращаются по часовой стрелке) и не подкручивают пассивные? 2. который уже задала.
Есть информация, что число вращений должно быть 14вправо и 7 влево для мужчин, и наоборот для женщин. Только непонятно почему в книгах утаивается эта информация.
|
credo59
Diet-Баллов: 28011
Сообщений: 4564
Город: Москва
5.7.2009 19:25
|
Lala77
Привет! Присоединяешься? :-)
Ты усматриваешь какую-то глубокую подоплеку в этом? Если иметь в виду, что речь идет о неких вихрях, которые и у мужчин, и у женщин вращаются в одну и ту же сторону, а это упр-е типа призвано усиливать эти вихри, то ничего загадочного, на мой взгляд, нет в том, что и вращаться следует обоим полам в одном направлении... Или в этом есть какой-то иной смысл?
51год/166см/56кг - на 20.12.09г. Вернула назад пару ПЕРЕсброшенных кг-шек. Пока не решила, оставлять ли :-)
|
Lala77
Diet-Баллов: 4231
Сообщений: 30
5.7.2009 19:19
|
Здравствуйте, девочки! Вот уж не ожидала на своем любимом сайте найти эту темку! Меня волнует вопрос : почему женщины и мужчины при выполнении первого тибетца должны вращаться в одну сторону? Не задумывались?
При этом очень большое значение имеет направление вращения — слева направо. Другими словами, если бы вы стояли в центре лежащего на полу большого циферблата, обращенного лицевой стороной вверх, то вращаться нужно было бы по часовой стрелке. Женщины вращаются в ту же самую сторону.
|
getera
Diet-Баллов: 2647
Сообщений: 68
Город: Солнечный берег, Болгария
4.7.2009 9:38
|
кину еще парочку полезных ссылок - здесь описана тахника и даются ВИДЕО уроки выполнения всех практик - http://moikompas.ru/compas/oko_vozrozhdeniya
ссылка на форум, где люди обсуждают Око Возрождения - http://esprit.forum24.ru/?1-3-20-00000023-000-0-0-1204263072
а здесь собраны и описаны аналогичные практики, различные виды гимнастик для повышения энергетики - http://tonkiimir.ru/viewtopic.php?t=4074
Таня, 26 лет, вес 55 кг, цель 52-53 кг, главное подтянутое тело и здоровые привычки. Фанат шейпинга и йоги - поднятие кундалини, культивирование дзень, открытие чакр :)
/community/post.php?topic_id=9558
|
Bereza
Diet-Баллов: 82928
Сообщений: 6895
4.7.2009 8:28
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
getera! Спасибо, что откликнулась, не исчезай, пожалуйста, появляйся здесь. Я чень рада встречи с тобой, думаю, что девочки тоже рады. Делись опытом с новичками, все будут тебе благодарны.
bb
|
getera
Diet-Баллов: 2647
Сообщений: 68
Город: Солнечный берег, Болгария
4.7.2009 7:48
|
Затрагивая тему религий, я тоже православная, даже в церковь хожу, но, насколько я знаю, церковь не запрещает заниматься физическими упражнениями и поддержанием своего здоровья физического и психологического. Если бы в нашей культуре были исконно русские какие-то практики, то я, возможно, интересовалась бы ими, а учитывая тот факт, что наше наследие это кулачные бои и пьянки, то отдушину и просветление ищу на Востоке.
Таня, 26 лет, вес 55 кг, цель 52-53 кг, главное подтянутое тело и здоровые привычки. Фанат шейпинга и йоги - поднятие кундалини, культивирование дзень, открытие чакр :)
/community/post.php?topic_id=9558
|
getera
Diet-Баллов: 2647
Сообщений: 68
Город: Солнечный берег, Болгария
4.7.2009 7:46
|
Добрый день всем участникам группы, спасибо вам большое за проявленный интерес, а также извините, что долгое время не принимала участие в судьбе группы, на то были личные да житейские обятоятельства.
Ритуальными практиками я занимаюсь, дошла до 20 повторений. Какие со мной произошли изменения...хм...ну физически я хор подтянулась...упражнения у меня идут как зарядка утренняя. Просто я также йогой и шейпингом занимаюсь, потому не могу с уверенностью сказать, что весь эффект (похудательный :)) только от упражнений.
За собой заметила следующие изменения - я стала меньше есть, особенно не по делу, да и вообще какая-то культура питания появилась, а также культура и дисциплина в жизни. Т.е. на меня упражнения действуют благотворно, начиная с физических аспектов, заканчивая моральными, духовными и проч.
Был у меня небольшой перерыв, в течение недели пропустила несколько дней, потому как не было физического и морального желания заниматься...в общем-то ничего страшного не произошло со мной...))
просто придерживаюсь политики, что надо прислушиваться к своему организму...и если требуется отдых, то лучше передохнуть и сновыми силами и желанием продолжить практику)))
Таня, 26 лет, вес 55 кг, цель 52-53 кг, главное подтянутое тело и здоровые привычки. Фанат шейпинга и йоги - поднятие кундалини, культивирование дзень, открытие чакр :)
/community/post.php?topic_id=9558
|
Bereza
Diet-Баллов: 82928
Сообщений: 6895
3.7.2009 21:43
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Отправить почту всем пользователям этой темы может только тот,кто создал эту группу. Напишу письмо администратору группы, это единственное, что я могу сделать. Но вы не грустите, общаемся все вместе, чем больше общаемся, тем больше людей придет. Мои наблюдения показывают, что многие из тех, кто пришли со мной на сайт, уже не выходят на связь. Мало осталось тех, с кем начинали. И я бываю очень рада, когда они возвращаются.
bb
|
Светька
Diet-Баллов: 4739
Сообщений: 5198
Город: Петрозаводск
3.7.2009 21:23
|
Девочки, надо как то старожил вытащить для общения, они же не видят, что мы темку возобновили, БЕРЕЗОНЬКА, может ты им напомнишь, что у них интересная темка была
На Дионе 5 месяцев, результат -7кг. Провожу работу над ошибками, жду вашей поддержки и пинков по адресу
адрес: /community/post.php?topic_id=14529
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|