|
|
 |
|
Krikova
Diet-Баллов: 118
Сообщений: 1
23.12.2009 13:18
|
Привет всем когда я вернулась из роддома и встала на весы, оказалось, что во мне еще 7 лишних кг. Сейчас сынуле почти 9 месяцев, я скинула уже 9 кг. Талия до родов была 66 см, сейчас 64 см. Кожа не висит, растяжек нет (правда их и не было). грудь тоже не обвисла. Вот что я делала. Во-первых ничего себе не запрещала, но все в меру, мучное только с утра, после 6 вечера нежирное мясо, овощи или кефир. Потом крутила обруч (тяжелый, "сделай тело") по 10 - 15 минут в день. Но только на четвертом месяце (у меня кесарево было). Еще мне очень помог пояс "Вулкан". Носила его весь день летом, талия быстро стала восстанавливаться. Месяца два назад стала пользоваться кремом Rico под массажные лосины, очень хорошо от целюллита и кожу на животе неплохо подтягивает. Еще просто супер - мед с кофе. Но я ленивая, давно не делала. И много воды, литра два в день, но не за раз, а понемногу в течение всего дня. Кто меня видет даже в купальнике, не верят, что я недавно рожала. И еще, кормлю грудью, хотя сейчас уже чисто символически, грудь уменьшилась на 10 см, но форма та же, говорят потому что воды много пью. Удачи всем |
OSAGA
Diet-Баллов: 11189
Сообщений: 282
Город: Москва
7.12.2009 17:23
|
Здравствуйте! Массаж (антицеллюлитный) делала в клинике у профессионала, кожа стала блекс, но Вы вот мне скажите - как можно делать подобную процедуру и не получить синяки?. У меня вообще кровеносные сосуды очень близко, чуть тронула и уже синяк... Так что пока делала курс 2 раза в неделю 2 месяца, конечно ходила в синяках, но даже муж не был против - эффект ему наравился. Делала это в 41 год. Еще замечательное средство. Делаю 1 раз в год по 12 процедур - гомеопатия для тела в виде уколов (мезотерапия). Делается по всем проблемным зонам. Главное найти хорошего (очень хорошего) специалиста, чтобы делал и грамотно, и добросовестно. Кожа на животе стала ровная и гладкая. Еще делала вакуумно-роликовый массаж. Сейчас мне 44, делала полгода назад. Эффект - за 10 процедур ушел объем на 4 см. по талии, попе, ногам. Для груди можно делать мягкий массаж, очень аккуратно. Обертывать, греть и т.п. нельзя, могут быть очень плохие последствия. Для подтяжки кожи груди можно делать контрастное обтирание - горячая вода, лед. Можно только лед, лучше с утра, а потом крем для груди. И помимо всего выше перечисленного, плавание, плавание, плавание ну и фитнес, конечно.
49 лет, рост 171 см.
Вес - был 93,3 кг - есть 90,2 кг - будет 67 кг.
|
HopeNa
Diet-Баллов: 7724
Сообщений: 357
Город: Харьков
7.12.2009 13:50
|
Привет девочки! У меня тоже такая проблема, после родов кожа на животе просто висит, да еще и растяжки остались. Вычитала в инете, что нужно мазать месяц маслом петитгрейн разведенным наполовину в лосьене для тела и в миндальном масле (через день). Вообще рецепт от растяжек, но и для упругости помогает. Сама еще не пробовала (не знаю где этот петитгрейн купить), но отзывы супер. Хочу попробовать, на живот просто смотреть страшно.
Надя, 26 лет
Рост 168 см
Худею с 90 кг до 60 кг
************************************
Сыночку 4 года
************************************
/community/post.php?topic_id=42079
|
bemby
Diet-Баллов: 343
Сообщений: 4
30.11.2009 21:52
|
Привет Красавицы! У меня проблемка. Родила 2 деток погодок, появились растяжки... А сейчас начала худеть так еще и кожа живота стала виснуть. Пожалуйста помогите советом |
Буржа
Diet-Баллов: 45650
Сообщений: 8782
Город: Челябинск
28.11.2009 10:06
|
На грудь (когда закончила кормление) мазала раствор "Лиерак", купила его, т.к. отзывы были оооочень хорошие. У меня не сильно были изменения, но не помешало. Как написано в инструкции убирает птоз 1-2степени.
Кстати, у них и от целлика и для подтяжки разных мест есть средства, посмотрите в инете.
Улыбайся жизни. И жизнь улыбнется тебе:)
|
Cheer_up
Diet-Баллов: 7284
Сообщений: 220
28.11.2009 9:54
|
такая ненавистная мной проблема! немного помогает только физнагрузки (накачивать мышцы над той зоной, где надо подтянуть), но это очень-очень долго и муторно.... Массажи, но для груди не подхрдит. Обертывания водорослевые (но опять же - на грудь не знаю можно ли) С грудью лучше самой ниче не делать вообще, кроме самообследования А так - только пластика, зато результаты потом - супер, я видела |
o-skazka
Diet-Баллов: 1159
Сообщений: 122
Город: Москва
27.11.2009 8:59
|
может, новенькое что-нибудь появилось?
а мы ещё не в курсе ) вчера видела в фитнес клубе девочку с обвисшей грудью... чую, и у меня так же видет - ушки спаниеля все в растяжках (((( так грустно... надо сейчас что-то делать. молодая, конечно, кожа подтягивается, но не до такой же степени... у меня 3,5 размер.
Ольга, 24 года, рост 168
я тут /community/post.php?topic_id=14296
|
Unona
Diet-Баллов: 2384
Сообщений: 691
19.2.2009 22:23
|
Я делаю обертывание с кремом Faberlik антицеллюлитный термоконцентрат,мне очень нравиться.Только я мажусь,заварачиваюсь в пленку,сверху обтягивающие штанишки и футболку и занимаюсь спортом,можно даже обруч покрутить,все равно эффект будет.Мне раньше такое обертывание делала в фитнес клубе перед занятиями,а потом я купила крем и стала делать сама.
Юля.29лет.Рост 165.Было79,4кг_сейчас75,5кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=40610
|
jill12
Diet-Баллов: 50871
Сообщений: 15857
Город: Москва
21.1.2009 14:54
|
художница шортики у меня есть, я их надеваю,а сверху одеяло, вернее плед, сами по себе они не греют, если тушка обмотана пленкой, вот какая ерунда. мож грудь обертывать, но без одеяла? как то действительно сидит в мозгу, что греть низзя. Надо попробовать мед с кофе...
Кто хочет, тот добьется!
Я Ирина, 47 лет, 173 см
мой дневник id=10552 забыт
|
sveta_koralll
Diet-Баллов: 3074
Сообщений: 66
20.1.2009 23:28
|
+1 согласна ,без фанатизма!
|
Нектарина
Diet-Баллов: 13650
Сообщений: 1309
20.1.2009 23:26
|
А с грудью поаккуратнеей и с обмотками и с тепловыми эффектами
76---72-----66!------59 +17
было/сейчас/май09-10 будет!
все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
|
sveta_koralll
Diet-Баллов: 3074
Сообщений: 66
20.1.2009 23:14
|
да и на грудь можно конечно,просто немного неудобно самой заматываться будет ,а потом тепленькую кофточку и вперед с песнями)))
|
sveta_koralll
Diet-Баллов: 3074
Сообщений: 66
20.1.2009 23:13
|
девочки я не лежу ,а занимаюсь домашними делами ,ну или на сайте вешу))),только чем нибудь тепленьким укутайте -шарфиком например,я сегодня слелала себе вечером мед +молотый кофе () предварительно НЕ распаривала просто ложку в мед добавила ,чуть чуть вбила его в кожу,минут 40 посидела потом смыла.кожа просто сказка)))
|
enigma
Diet-Баллов: 67855
Сообщений: 8739
20.1.2009 22:32
|
да я вот тоже подумала вместо одеялка штанишки теплые с начесиком...мне то на бедра надо и ноги....
а кто знает обертывания из кремов готовых...кто что пробовал и кому что помогло...
Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))
/community/post.php?topic_id=33796
|
художница
Diet-Баллов: 29429
Сообщений: 9673
Город: Салават
20.1.2009 22:30
|
Вместо одеяла можно использовать наверное специалые шорты для похудения(у некоторых даже костюмы есть). Может в них комфортнее будет?
конечная цель 55кг.
|
jill12
Diet-Баллов: 50871
Сообщений: 15857
Город: Москва
20.1.2009 22:15
|
Лежать неудобно, когда на тебе прыгают двое спиногрызов  Думаю подвяжу одеялко веревочкой и буду шляться по квартире Интересно, как это же с грудью проделать?
Кто хочет, тот добьется!
Я Ирина, 47 лет, 173 см
мой дневник id=10552 забыт
|
Luidmila
Diet-Баллов: 10794
Сообщений: 1178
Город: Иваново
20.1.2009 22:10
|
С одеялом обернутым ходить не очень удобно, поэтому лучше полежать
31 лет, мама двух красавиц - дочек
на ДиОне с 15 октября 2008 года.
86 - 72 - 60
Я Миссис зрительских симпатий - 2010, и я сделала это.
|
jill12
Diet-Баллов: 50871
Сообщений: 15857
Город: Москва
20.1.2009 22:05
|
Про обертывания тоже думала, вот рекламировали медовые обертывания, надо попробовать... Только там не говорили лежать, хотя там только на зону живота - просто обернуть пленкой, а сверху одеялом на час
Интересно, а грудь то можно обертывать?
Кто хочет, тот добьется!
Я Ирина, 47 лет, 173 см
мой дневник id=10552 забыт
|
mamasha
Diet-Баллов: 5799
Сообщений: 379
20.1.2009 21:47
|
alonka, под одеялом сколько полежать?
Впереди большие переменны
Я знаю это точно всё будет офигенно
(Павел Воля)
|
художница
Diet-Баллов: 29429
Сообщений: 9673
Город: Салават
20.1.2009 21:38
|
Тут я на форуме наткнулась на темку вроде "мумие против растяжек" и там девушки рассказывали про кофейный скраб и про кофейные обертывания и хвастались что помагает им очень. Вы наберите в поисковике слово "мумие" может найдете. А так кожу сильно тонизирует и подтягивает "бодифлекс"(зарядка). Желаю удачи в достижении результатов!
конечная цель 55кг.
|
Luidmila
Diet-Баллов: 10794
Сообщений: 1178
Город: Иваново
20.1.2009 21:27
|
А я вот думаю: когда растирающий интенсивный массаж делаешь на животе кожа еще больше не растягивается?
31 лет, мама двух красавиц - дочек
на ДиОне с 15 октября 2008 года.
86 - 72 - 60
Я Миссис зрительских симпатий - 2010, и я сделала это.
|
alonka
Diet-Баллов: 51530
Сообщений: 1213
20.1.2009 21:21
|
Вот нашла рецепт, сама не делала. Собираюсь только.
Сухая глина +5капель апельсинового или лимонного масла+2ст.л. корицы. Всё это раэбавить тёплой водой до консист. сметаны.
Этим намазать проблемные зоны, обмотать плёнкой --- и под одеяло. Делать через день (12--15 процедур)
Было 84кг-----73кг
Сейчас 78КГ,к 10сентября 73кг
Не ругая, а любя себя,освобождаюсь от лишних кг. Алла я .
Рост 164 см
|
enigma
Diet-Баллов: 67855
Сообщений: 8739
20.1.2009 17:58
|
обертывания это хорошо...кто знает какими обертываниями можно убрать объемы на бедрах и подтянуть кожу на животе?
каким должен быть курс...в смысле сколько раз...и продолжительность по времени?
Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))
/community/post.php?topic_id=33796
|
sveta_koralll
Diet-Баллов: 3074
Сообщений: 66
20.1.2009 16:35
|
а я бы вам посоветовала ,обертывания поделать ,их можно делать самой в домашних условиях ,тоже хорошо кожу подтягивает.,но обязательно нужно поделать курсом,от 1-2 раз эфекта не будет
|
Пусенция
Diet-Баллов: 18816
Сообщений: 4119
Город: Севастополь
11.1.2009 12:54
|
Бороться с этим можно только регулярными массажами и специальными лифтинговыми косметическими средствами (например, "Гель-эластик" фирмы "Флоресан" , а так же другими препаратами этой серии, есть по-дороже ВИШИ "Липо-стрейч" и др. сейчас много всего) Массаж нужно проходить тольков специальных медицинских центрах, чтоб массажист был опытный и не навредил (ЗАПОМНИТЕ - СИНЯКОВ НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ НЕ В КОЕМ СЛУЧАЕ!!!!!!) и при такой картине не меньше 4-х курсов в год по 15-20 процедур!! Удовольствие не дешевое, но здесь выбирать не приходится.... Желаю удачи! Все, что написала, из личного опыта!!!
Света, 41 г., рост 159. вес 67.
Цель 15.05.2015 - 57 кг
|
anfeska
Diet-Баллов: 10273
Сообщений: 908
Город: Ханты-Мансийск
11.1.2009 12:45
|
jill12 , доброго времени суток. мне помогает фитнес. подтягиваются мышцы и следствием кожа тоже.
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=18666
|
jill12
Diet-Баллов: 50871
Сообщений: 15857
Город: Москва
11.1.2009 12:18
|
Возникла проблема - со сбросом веса кожа на животе провисает, пока немного, но уже заметны неприятные морщины и дряблость. Что можно сделать для того, что б она стала более упругой? Еще и возраст у меня недалеко за 40, да кожа как то после последних родов 2 года назад испортилась, стала сухой и вялой...
Кто хочет, тот добьется!
Я Ирина, 47 лет, 173 см
мой дневник id=10552 забыт
|
