РЈСЃС‚ала как-то.

Слушай, и я устала. Вчера налопалась, не от пуза, но считать не стала, т.к. точно больше 2000 получится. Сегодня отвесик 300г :)

Пошла же делать зуб,

Натусь, привет:). Такой реакции не должно быть ни на анестезию, ни на лечение зуба. Ты ж говорила, что приболела... не ротовирусной случайно? Сейчас многие ею болеют, там как раз тошнота, рвота в симптомах... Выздоравливай давай ;)

Ленусечка, приветик!!! Как ты??? Как свитерок для сестренки???

Паровое отопление на дровах - это для нас кучеряво больно. Хватит с нас баньки ( она будет как раз на дровах) и камина. Топливо - нормальный вариант.

Читаю сейчас РєРЅРёРіСѓ Вадима Зеланда " Трансерфинг реальности" . Там РїСЂРѕ энергетические потенциалы написано хорошо РЅР° РјРѕР№ взгляд. Принцып заключается РІ том ,что если черезчур сильно зацикливаться РЅР° какой -либо цели ( РІ данном случае это похудение) , то РѕРЅР° , цель эта  СЃС‚ановиться РІСЃРµ более недостижима. Желание должно быть спокойным Рё подкрепляться действиями..кароч без надрыва.Описала очень приметивно. Р’РѕС‚ ссылочка Советую почитать. Папенька РјРѕР№ РїРѕРґРєРёРЅСѓР» РјРЅРµ чтиво.Есть Рѕ чем подумать,пофилософствовать.

Маришечка, приветик! Да, ты знаешь, нет у меня что-то желания в последнее время бороться с КЕГешками. Решила побаловать организм.Полелеять его чтоли. Слушаю внимательно, потакаю ему. А то вся жизнь борьба какая-то. Устала как-то.

Трени через день теперь попробую + коридорчик по возможности до 1600 буду потдерживать.

Натусь, сегодня уже хорошо чувствую Не в пример вчерашнему дню. После вчерашнего отвесик сегодня нарисовался. Уже 65.4...Нет худа без добра. Но думаю что вернется это. За счет жидкости наверно.

Вчера ТАК ПЛОХО себя чувствовала. Пошла же делать зуб, а там подстраховались, сделали местную анестезию. Так как было подозрение что прийдется чистить каналы, кариез достаточно глубокий был. Легкую тошноту почувствовала уже выйдя из кабинета, но было терпимо. А вот когда добралась домой и вплоть до 2 часов ночи. .... Это ж какой-то ужас. Полоскало не по-детски. Андрюшка не знал что делать...Его напугала , сама напугалась. Думали скорую уже вызывать. Потом налупилась " Энтеросгеля" и наконец-то полегчало. Вот и не пойму с чего это. Анестезию нормально переносила всегда. Есть подозрение, что это из-за химикатов которые использовали при лечении. Кислятиной какой-то обрабатывали. А у меня и так кислотность повышенная.Может сожгли в желудке чего.

Сегодня уже нормалек. Собираюсь вот на степ. Часок позанимаюсь. Больше не буду после перерыва.

Натусь, а мы во Франции жили в шато. Там дровяное отопление было. Трехэтажный дом, огроменная печка в подвале, паровое отопление. Вот такая вот печь:

Приветик,солнц)))выздоровела,Натусь?даешь дальше бой лишним кегешкам!!!!

Как хорошо наверное себя чувствуешь,когда знаешь,что дом собственный строится))))))ой...завидую белой завистью)))

Подкину мотивашки,если не против:

натульчик приветик)как чувствуешь себя?

Ленусь, все мысли и дела о нем...строительстве. Главный вопрос - какое будет отопление.Газу в нашей Малиновке еще нет Вначале думали что газгольдер. Потом технадзор нас завернул. Невозможно подъехать машине. А делать вокруг дома сплошное бетонное поле как -то не хочется. Вернулись к варианту на жидком топливе, но для этого нужно чуток переделать фундамент гаража...и архитектурный проект дома.

Строить будем в лучшем случае в начале апреля. Планируется построить первый этаж и положить плиты перекрытия + коммуникации. А там как деньги пойдут.

Ездили тут вчера проведать наш фундамент.( У соседей согласование подписать надо было ) А он - ОД�Н БОЛЬШОЙ СУГРОБ!!! Короч , расстает все нескоро.

Девочки, приветик!!! Спасибо за цветочки!!! Вашими пожеланиями я уже почти огурец. Завтра топаю делать зуб (давно настраивалась), а с послезавтра на трени уже пойду. Как раз степ мой любимый будет.

доброе утричко)как себя чувствуешь?

Приветики,красотка)))))))ты давай выздоравливай скорее и...в бой)))))))

Натуська, привет! С возвращением!

Ты выздоравливай, чего болеть надумала :)

Натусь, а к весеннему строительству уже готовитесь? Расскажи, что делать собираетесь, жутко интересно.

зайчёнок выздоравливай быстрей!!!!!!!!!

Девчата, приветик! Спасибо что не забываете.Вот я и вернулась. Съездила хорошо, повидалась с родней.Папой , бабушками. Попу отъела как положено. А вот вернулась и слегла..заболела.

На тренировки еще не пошла и вес никак не могу начать контролировать.

привет красатуличка)

А вот и я)пришла сказать,что я тут и пока с жорой живу...не могу выгнать его,сама не наю,что за фигня такая((((

Удачно тебе провести время))

с масленицой тебя)))))

будем тебя ждать))))хорошо тебе отдохнуть!!!!!!!!!

Я Улетела!!!!БУДУ В ВОСКРЕСЕНЬЕ!!!!

Натуля приветик!!!А я уезжаю на недельку к бабушке. Вернусь в следующее воскресение. Пока-пока!!

натусик приветики)))))))))я окончательно вернулась!учёба за плечами и я с вами !!!!!!!!!!вперед скидывать набраные кг!!!!!!!!

Натуся , приветик!!! Какой классный мишаня!!!

красатуличка моя приветик))))))))))

Послезавтра  СЂР°РЅРѕ утром уже вылетаю. Р� как всегда РІ последние 2 РґРЅСЏ столько дел. Р’РѕС‚ Рё сегодня вечер будет очень длинный. Так как РІ 19-ть едем клеймить щенят. Рейчик наш РІ очередной раз стал папой. Р’ помете 3 мальчика Рё 2 девочки . Мальчишичек уже разобрали, Р° девочек еще нет. Рђ РѕРЅРё РўРђ-РђРљР�Р• РљР РђРЎРћРўРљР�!!! Лучше пацанов.

Смотрите сами КАКАЯ ПРЕЛЕСТЬ!!!

Уже 8 дней не ела по вечерам. Вес 3 дня стоял, а сегодня порадовал отвесиком в 400 грамм. �того:

РќР°  РЈС‚СЂРѕ - 63РљР“ 200 ГР!!!! РџР Р�РЇРўРќРћ !!!

Вообще пришла Рє выводу, что если РЅРµ ем после 18-ти , то легко укладываюсь РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ Рё обжираться просто РќР• получается. РЈ меня РІСЃРµ Р–РѕСЂС‹ приходятся РЅР° время после 20-ти 00 соответственно Рё РЅР° бочках потом откладываются.  Рђ так нет проблем

Собираюсь РЅР° треню. Р’ 14-ть Сѓ меня 1 С‡ степа +  С‡Р°СЃ  РїРёР»Р°С‚еса. Р–РґСѓ РЅРµ дождусь

Сегодня попала в ДТП. Ехали с машиной навстречу друг другу и поцеловались зеркалами. На нашем Ниссанчике царапушка небольшая на кожухе, а у водителя мазды зеркало лопнуло. Уперся , говорит я по его полосе ехала и свидетелей этого у него полный салон. А мне плевать, говорю вызывай Гибдд если времени много.Вызвал..протокол и все такое..На все про все 2 часа улетело и это быстро по нашим меркам. Кароче в ГА� нам одинаково написали что не соблюдали интервал движения в условиях отсутствия разметки.ПОтому как с этими снегопадами дорог нет , одни направления. Если б он не несся как было на деле, то успел бы сообразить что не вписывается..а мне что ..было в сугроб нырять??? Кароч после бабушки ждет меня дорога опять в ГА�. Для окончательного вердикта.

Сегодня утром я бежала на кухню завтракать.

Маришка, РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ соли РЅРµ знаю.РЇ РїСЂРѕ какую-то кислоту, которая мышцы забивает слышала РІ общем РЅРµ сильна РІ этом РІРѕРїСЂРѕСЃРµ.РњРЅРµ кажется, что ты просто втянулась уже. 

РўС‹ уже,Нат,втянулась,тебе легче СѓР¶ Рё РёР· отрыва выходить 

РќРµ знаю, время покажет. РЇ так РЅРµ уверена РІ этом. Р’Рѕ РјРЅРµ лень Р·СЂРµРµС‚ Рё растет РїСЂСЏРјРѕ пропорционально количеству пропущенных тренировок. РџРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ поста еще РЅРµ решила.Думаю РґРѕ 14-РіРѕ( РєРѕРіРґР° вернусь) определюсь СЃ этим РІРѕРїСЂРѕСЃРѕРј. Може первую Рё последнюю неделю РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ.

Ну, ты можешь не после 18-и, а скажем после 20-ти не есть.

Ага, Лен, попробуй... Она даже меня заразила. Я,правда, на ночь кефир с протеином оставила на случай особого голода, а больше после 18-00 ни-ни... Два дня уже получается. Правда вчера, в день силовой, особенно тяжко было. Сегодня утром я бежала на кухню завтракать.

Натусь,доброе утречко,а я сегодня отдыхаю))))ляляля)))ко мне подружка приезжает,буду ей ногти делать и чай попивать)я тут в раздумьях была-почему у меня мышцы не так сильно,как всегда болят (в смысле "всегда"-это раньше после тяжелого застоя выходя на тренировки),а тут мне сказали-это из-за воды,соль там какая-то вымывается и боли нет,т.к. болит,когда соли много скапливается....извини за столь сумбурную речь...

Ты уже,Нат,втянулась,тебе легче уж и из отрыва выходить будет,все норм))))Так что думаешь начсет поста?

РќСѓ,ты СѓР¶ скажешь РЅРµ позорить наставницу   Рё СЏ РЅРµ безгрешая...сейчас РІРѕС‚ взяла себя РІ СЂСѓРєРё, РЅРѕ ты же знаешь как СЏ РјРѕРіСѓ РІ отрыв уходить ..ничем РЅРµ удержишь!!! 

Да, грустненько когда финансы подводят. Держитесь!!! 13-е не за горами.

3-4 пары - это круто!!! Представляю как тебе тяжело, РЅРѕ всеж таки тренировки РЅРµ бросай,( лучше нагрузку чуток СЃРЅРёР·СЊ, тренер гоняет, Р° ты РІСЃРµ равно организм слушай, надрываться тоже РЅРµ надо , Р° то перегоришь, Р° это РЅРё Рє чему ) РѕРЅРё постепенно тонус РїРѕРґРЅРёРјСѓС‚ Рё уставать будешь уже РЅРµ так сильно. Р� если тренька вечером ,то после нее кушать можно ( СЌС‚ СЏ тебе помоему уже писала) даже РЅРµ переживай, СЃРіРѕСЂРёС‚ как РІ топке. 

РќСѓ, РїРѕРєР°-РїРѕРєР°. РљРѕРїРё силы РЅР° завтра. 

Натусь,приффки,вот и я)не устаю тебе поражаться и восхощаться....УМН�ЧКА!!!!я там у себя написала про свои проблемки...и еще пожалуюсь-расписание у меня -ужс,по3-4 пары каждый день и с 10 утра,получается вечером только приезжаю,устаю страшно,может потом втянусь...но пока...просто сил нет никаких((((

Вот,скоро наверное ты вообще будешь прям идеал)))вот какой у меня "УЧ�ТЕЛЬ" и советчик...горжусь тобой,надо мне брать,потуже завязывать ремешок и не позорить наставницу)))))))))))))

Ленусик, приветик!!! РќСѓ, ты можешь РЅРµ после 18-Рё, Р° скажем после 20-ти РЅРµ есть. РќРѕ только ВСЕГДА, Р° РЅРµ РѕС‚ случая Рє случаю. Реально быстро растрясешь. 

Натуська, и еще раз привет! :)

Какая ты умничка, надо брать с тебя пример в упорстве и работе на результат, а то я что-то не могу себя в кучу собрать.

Вот только не кушать после шести я точно не смогу. Раньше полуночи спать я вообще никогда не ложусь и шесть часов не есть перед сном - для меня это просто немыслимо. Рада, что у тебя получается!

63 кг - это для меня пока что-то недостижимо далекое :)

Сегодня вес тот же что и вчера. Вечером ( вчера )опять не ела , горжусь собой. Это уже пять вечеров получается ,с 28-го января.Осталась фигня,каких то 16 раз удержаться и вот она,новая привычка в копилку полезных.

Сегодня день отдыха от фитнеса. А завтра с утреца пару часиков порезвлюсь. 1 час степа + 1 час силовых.Уже хочу!! � к тому же задельчик перед поездкой нужно сделать. У бабушки точно только кушать буду.Ни о каком спорте не может быть и речи.