Ого тебя пробило на писанину

Разработала план тренировок?

Мои 45 кг. Как хочется к ним вернуться :)

Во вторник уже весна. Знаю, до настоящего тепла еще ждать и ждать, но мне чисто с психологической точки зрения с 1 марта становится легче жить :) С понедельника иду в гонки, решила попробовать поучаствовать в другой группе. Может, там у меня лучше получится?

Летом мы переезжаем в новую квартиру, в свою, после 15 лет обитания в съемных. Это, конечно, большая радость, которую я пока не могу почувствовать. Туда нужно покупать кухню, всю бытовую технику, делать встроенные шкафы. Боюсь представить, сколько это все будет стоить. Тем более что я в этом такой лох. Когда живешь на съемной квартире, такими вещами не заморачиваешься. Плати себе за аренду раз в месяц и живи на все готовом.

Я вообще не понимаю, а где отчеты о проделанно работе и все такое?

�нтересно, если бы, когда мы начинали встречаться, я знала, что он алкоголик, это остановило бы меня? *мысли вслух*

Осталась неделя РіРѕРЅРѕРє, Р° СЏ топчусь РЅР° месте. РљРѕСЂРёРґРѕСЂ РЅРµ нарушила РЅРё разу Р·Р° три недели, жиры РІРѕС‚ только всегда ближе Рє верхней границе. Убедилась РІ том, что РєРѕРіРґР° РЅРµ считаю калории, РІСЃРµ равно ем РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ (так как ем примерно то же Рё РІ тех же количествах, что Рё сейчас, РєРѕРіРґР° считаю). Еще раз убедилась РІ том, что просто соблюдая РєРѕСЂРёРґРѕСЂ, СЏ РЅРё Р·Р° что РЅРµ похудею. Нужен активный СЃРїРѕСЂС‚, Р° РЅРµ только хождение пешком Рё РѕР±СЂСѓС‡. 

Наткнулась на свои фотографии шестилетней давности, чуть не расплакалась. Где вы, мои 48 килограммов?

Пойду выбирать себе видео для фитнеса...

Свет, спасибо за совет. Я сама думала об Энви, выглядит для меня полегче, чем Джилл.

Вообще записалась с завтрашнего дня в гонки. Но настроения нет никакого. Почему-то в последнее время всегда так - стоит решить взяться за себя, как случается что-то, что начисто выбивает меня из колеи (то здоровье родителей, то проблемы в личной жизни, то на работе фигня какая-то). Вот и сейчас так. � все же надеюсь, что все наладится.

Лера, попробуй Энви) или Голливудский тренер) лично мне они приятнее и комфортнее)

а обручем особо не увлекайся, чтобы внутр органы не повредить

РЈ меня как будто ах  РїРѕРјРЅРёС€СЊ СЏ тебя РЅР° треньку таскала :)  так РІРѕС‚ СЃ Джил раз РІ 10 легче

Какой очаровательный зайчик :) Я тоже буду спортом заниматься, просто я не уверена, что сразу потяну Джил, так как со спортивной подготовкой у меня тоже не ах :)

Даже зайки спортом занимаются

Давай РєРѕ РјРЅРµ присоединяйся Рё РІСЃРµ сразу получится :)  СЏ тебе точно РіРѕРІРѕСЂСЋ :)  РѕР±СЂСѓС‡ твой уже как мертвому припарка, только время тратишь :) Р° РІРѕС‚ нагрузку поменяешь, если РЅР° питание, конечно, опять РЅРµ забьешь  С‚Рѕ Рё СЃРґРІРёРіРё начнутся :) Рё фотку СЃРІРѕСЋ РІ голом РІРёРґРµ перед монитором поставь 

Свет, ну да, куда уж интимнее :)

�риш, спасибо :)

да, Наташк, получается просто прекрасно. Вчера посчитала еду: КК 1304, белков 41, жиров 50, углеводов 166, то есть все зеленое кроме белков :) покрутила обруч :) сегодня утром +650 грамм :) i love this game

"Хватит болтать, пора что-то делать" и как, получается?

ох, какие люди))))

успехов тебе, пусть дион все-таки заработает!!!

всем  привет Рё СЃ праздниками)

какие интимные подробности тута открываются)))

РќСѓ так СЏ РІ том СЃСѓРіСЂРѕР±Рµ РІ бессознательном состоянии валялась  РєР°Рє СЏ могла что-нить заметить?

Да, Наталья, представьте себе :) Вероятно, когда Вы валялись рядом со мной в сугробе, Вы этого не заметили

Валерия, неужели в Вас действительно всего 156см?

Действительно  РЅСѓ тогда СЏ вообще РЅРµ знаю

Тебе не кажется, душа моя, что если ты будешь обращаться ко мне "корова", то будешь путать с другой своей подругой? :)

Рђ чего Сѓ тебя РїРѕРґРїРёСЃРё нет? :)  СЏ теперь даже теряюсь, как Рє тебя обращаться  РїРѕ имени, РїРѕ РЅРёРєСѓ или так, как ты сама себя охарактеризовала

дом , милый дом все, вернулась. окончательно и бесповоротно

Всех, кто еще заходит, с прошедшими праздниками, надеюсь, в этом году исполнятся все ваши мечты. Ну что, кто сколько набрал за прошедшие 10 выходных? :) Я вот похудела на 2 кг, потому что болела. Но за 2 рабочих дня 1 килограмм вернулся :) Парадокс. �того сегодня утром на весах 63,9. Бо-же-мой! Вот я корова

вес успешно растет))) щас 63-64))) до тебя совсем чуть осталась)))

это радует, что у тебя в делах все замечательно)

меня тоже морозы не радуют)

хочу в Тай жить укатить))) эх, мечты, мечты...)))

Свет, и как твой вес реагирует на твое полное бездействие? :) Я вот разожралась уже почти до 65 кг. Сама себя пугаюсь в зеркале, но все равно это не заставлет закрывать вовремя рот :)

В целом жизнь неплохо. Личная так вообще хорошо. Общественная тоже ничего. Только вот зима, холод, снег - вес это меня не радует совсем. Но надо как-то преодолевать это. Вот копаюсь в себе, думаю, что надо что-то поменять.

но тем не менее, они у тя активнее растут, чем у меня))) хотя я тут очти каждый день торчу)))

но в основном просто так болтаюсь)))

спортом не занимаюсь, питание не отслеживаю)

особо нового нет ничего)

ты как поживанешь?

как личная жизнь?) как общественная?)))

Свет)) баллы за месяц растут, когда у меня совесть просыпается, а это так редко происходит :) Как твои дела? Что нового? :)

привет)

Р° СЏ тока вчера Рє С‚ебе заглядывала)))

посмотрела - сюда не приходишь, но баллы за месяц растут)))

Не прошло и ста лет, как мои руки снова дошли до диона и собственной темы. Точнее зашли на дион Потому что мысль о том, чтобы снова переехать сюда на ПМЖ, пока вызывает один негатив. Но так как вес и объемы стали зашкаливать после удачно отмеченного ДР мамы, надо уже чего-то делать :))

Лер, привет! Нового особо ничего. Сменщица ушла на учебу, работаю с утра до вечера одна, поэтому тоже заглядывать некогда. Пришла еле живая, заглянула к тебе и в люлю. На выходных удается скинуть грамм 400, а потом все обратно. Но по крайней мере 60 держу четко. Когда подумаю, что это все-таки -11кг, как-то легче на душе, но стараюсь не сдаваться:)

А еще у Капуси сегодня день варенья, пойду попробую поздравить, может заглянет.

Ленусь, РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ успехов - удалось скинуть почти 2 РєРі Рє свадьбе, которые благополучно РєРѕ РјРЅРµ вернулись после нее ))) Сейчас 62,5. РќРѕ , похоже, удалось найти мотивацию (только РЅРµ спрашивайте РІ чем РѕРЅР° заключается, просто надоело быть РєРѕСЂРѕРІРѕР№). РЎ сегодняшнего РґРЅСЏ СЃРЅРѕРІР° взвешиваю еду, РІСЃРµ вбиваю, начала потихонечку заниматься фитнесом. Очень хотела хотя Р±С‹ РЅР° месяц пойти СЃ РїРѕРґСЂСѓРіРѕР№ РІ фитнес-клуб, РЅРѕ финансы совсем РЅРµ позволяют, опять проблемы РЅР° работе СЃ зарплатой, плюс папа завтра ложится РІ больницу, так что возможны РІСЃСЏРєРёРµ непредвиденные траты. Вообще сегодня вспоминала, как Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ РІ самом начале было Сѓ нас РІ Лилипусечках, так весело Рё СЃ мотивацией Сѓ всех был РїРѕСЂСЏРґРѕРє... Как Сѓ тебя? Что РЅРѕРІРѕРіРѕ? Что хорошего? 

Гестия, спасибо, что заглянула. Надо же, у тебя тоже такая редкая группа крови :))))

Лерочка, привет! Как успехи? Что нового? Очень скучаю...

Лера, привет! В том то все и дело, что не получается. Тогда кг было больше и тяжело самой было. А сейчас вроде бы ничего, значит, еще можно пофилонить. Это я сама себя так успокаиваю. Хотя прекрасно понимаю, что еще немножко и все вернется обратно.

Ха, смешно получилось. Такое ощущение, что стоило мне принять героическое решение все-таки худеть, сам Дион этому воспротивился :) Что ж, посмотрим, на какой период времени хватит его работоспособности на этот раз. А пока пойду-ка скопирую свою базу продуктов из "Любимой еды".

Лен, вот в тебе я уверена на 100 процентов. Один раз у тебя уже получилось. Значит обязательно получится снова:)

Лерик, все получится! � вообще - все это весна, обычное депресивное состояние. Это пройдет, обязательно! А если честно, то тебе повезло: никто тебя не ругает за кг, здоровье в порядке, самооценка тоже. Просто песня! Но я все равно с тобой!!! Может, твой пример сподвигнет меня наконец-то взять себя в руки. Удачи!!!

Ну что, очередной понедельник и очередная попытка начать новую жизнь? Как это типично и банально... Но таков уж человек. Всю ночь сегодня снились кошмары, поэтому неделю начинаю не в лучшем настроении. Работать опять не хочется, но надо. Но не об этом сейчас.

С сегодняшнего дня возвращаюсь к экселевской табличке, которую вела в начале 2009 года - своего рода личные гонки. Моя цель вернуться к весу в 60 кг до 24 апреля. 25 апреля я иду на свадьбу, не хочется выглядеть совсем хрюшкой.

Главное для меня - не впадать в депрессняк, если опять ничего не получится. Параметры, конечно, ужасающие: вес 63,15, ОТ - 75, ОЖ - 95, ОБ - 102, ОН - 62.

Привет, Ленусь! Я так вспоминаю, что раньше был элемент новизны: вот, новый сайт, новая система, интересные статьи, интересные люди, с которыми познакомилась... Была надежда, что все получится, но не получилось. Потом пошла в гонки. Если честно, то подъем испытала только от первых, потому что это тоже было вновинку. Все остальные прошли на автопилоте. Спасибо за пожелание, конечно же, я буду ее искать...

Света, ты в отпуск собираешься? :) Я тебя очень понимаю... Мне в конце апреля на свадьбу идти, я вот еще не потеряла надежды пару килошек сбросить хотя бы, чтобы уж совсем не портить свадебные фотографии людям, но что-то пока, как я и говорила, глухо все, как в танке. А на какие ты ходишь танцы? Не хочешь для талии обруч покрутить - это точно помогает, на себе проверяла :)