|
|
 |
|
художница
Diet-Баллов: 29432
Сообщений: 9674
Город: Салават
27.1.2009 19:57
|
Сегодня сообщила мужу о беременности  Конечно отпраздновали- он вино, а я торт "Птичье молоко", даже коту пиво налили. Занесла в КК - торт на сегодня оказался лишним, ну ладно все равно завтра целый день бегать по делам. Еще три дня назад мама дала живой индийскии рис, чтобы пить его настой (его кормишь сахаром и он растет) - и вот я сижу и думаю, можно ли пить его беременным - в инструкции об этом ничего не написано.
конечная цель 55кг.
|
художница
Diet-Баллов: 29432
Сообщений: 9674
Город: Салават
26.1.2009 13:47
|
Сегодня за весь день (в 15.30) съела только чечевичный суп - это я так его назвала. Ребенок у меня эту кашу не любит, а кормить его надо. Когда чечевица сварилась, я просто добавила кипятка из чайника и положила приправы - умял за милую душу. И я с ним за одно поела - ощущения потрясающие - лучше чем рис или гречка. Еще планирую печень пожарить на ужин. Наверное уложусь в нижнюю границу КК.
конечная цель 55кг.
|
художница
Diet-Баллов: 29432
Сообщений: 9674
Город: Салават
26.1.2009 13:10
|
Теперь следующий этап с 26.01 по 1.02 - 2 февраля отчет. Сегодня наконец начала делать специальную гимнастику для беременных до 16 недель. Ощущения приятные так сказать - чувствуешь как все мышцы работают (я даже вспотела) и напрягаться не надо, просто дышать правильно нужно. Главное чтоб меня на долго хватила, а то я вечно бросаю.
конечная цель 55кг.
|
художница
Diet-Баллов: 29432
Сообщений: 9674
Город: Салават
26.1.2009 13:03
|
Ну вот мой отчет за прошлую неделю - несмотря на объедаловку в выходные: вес-64,600; талия-78; бедра - 105. Вот насчет бедер у меня закрались сомнения: если есть живот , то наверное нужно мерить бедра под животом и отдельно окружность живота? Если это так, то пд животом у меня 103см.
конечная цель 55кг.
|
Eugenika
Diet-Баллов: 12615
Сообщений: 1105
25.1.2009 20:35
|
Разгруз это, конечно, хорошо, но на ранних сроках лучше не надо. Лучше пару раз не поужинать или три дня посидеть на нижней границе КК.
Побеждаю в себе жруна и бронтозавра! Ибо все, что свыше 55 кг лично для меня уже перебор.
|
художница
Diet-Баллов: 29432
Сообщений: 9674
Город: Салават
25.1.2009 20:22
|
Вчера поздно вечером сделала первую валентинку <img src=
<img src=
конечная цель 55кг.
|
художница
Diet-Баллов: 29432
Сообщений: 9674
Город: Салават
25.1.2009 20:18
|
Весь мой "здоровый график" полетел к черту в эти выходные! В субботу ужинали у мамы - вроде еда нормальная - колбаска телячья, сыр копченый, фисташки, одна пироженка заварная (правда мерила на глазок, не пользовалась весами). Когда вечером занесла в "еду" - ужаснулась!!! Почти 3000 калл! И соответственно утром результат + 500гр. Сегодня тоже жареная картошка с салом и еще утром блины - правда без ничего. Вот сейчас сижу и думаю -завтра разгрузку что - ли устроить?
конечная цель 55кг.
|
художница
Diet-Баллов: 29432
Сообщений: 9674
Город: Салават
23.1.2009 15:01
|
Хочу показать открытку, которую приготовила, чтобы поздравить мужа:
<img src= нажмите, чтобы посмотреть в полный размер
<img src=
Текст поздравления допишу, когда узнаю сколько недель нашей дочке.
конечная цель 55кг.
|
художница
Diet-Баллов: 29432
Сообщений: 9674
Город: Салават
23.1.2009 14:33
|
Вчера взала талон на УЗИ аж на 27 января! Тупость какая - врач говорит пусть подрастет , а то не увидят на экране.
Ну да Бог с ней. За эти четыре дня займусь пока открытками - сделаю еще бабушке да на продажу.
конечная цель 55кг.
|
puzik
Diet-Баллов: 26350
Сообщений: 22818
22.1.2009 11:34
|
Старого дневничка к сожалению нет. а ссылка фитбол
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
|
художница
Diet-Баллов: 29432
Сообщений: 9674
Город: Салават
22.1.2009 11:31
|
И не говори!
PUZIK - у меня к тебе большая просьба- укажи ссылку где ты опубликовывала упражнения на фитболе или ссылку твоего старого дневничка - очень интересно почитать.Заранее спасибо!
конечная цель 55кг.
|
puzik
Diet-Баллов: 26350
Сообщений: 22818
22.1.2009 11:21
|
а кто говорит про желанность? Может просто она себя женщиной чувствовать не хочет. Вроде как жалейте меня, я такая несчастная. Тфу на таких. Я в ЖК столько страшилок видела аж страшно. Ну что так сложно помыться и накраситься?
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
|
художница
Diet-Баллов: 29432
Сообщений: 9674
Город: Салават
22.1.2009 11:18
|
У нее это тоже вторая беременность и наверное, чувства которые были, когда она носила первого малыша уже ни те - нет такого неизвестно - желанного. Очень жаль. Не дай БОГ у меня тоже будет такое же настроение - лучше заприте меня в какой - нибудь комнате, чтоб не травмировать окружающих! Ведь беременная женщина должна выглядеть всегда счастливой!
конечная цель 55кг.
|
puzik
Diet-Баллов: 26350
Сообщений: 22818
22.1.2009 11:07
|
ну и что что токсикоз, давление и добавлю от себя отеки и растяжки, кости расходятся... А у кого их нет? Что теперь себя жалеть, перестать следить и лопать булки с горя?
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
|
художница
Diet-Баллов: 29432
Сообщений: 9674
Город: Салават
22.1.2009 11:02
|
Привет puzik и пузику твоему привет! Заходила на твой дневничок - классно выглядишь, прям вся светишься от счастья! Вот тебя бы одна моя знакомая беременная увидела, а то ходит прям умирает - все болит, токсикоз, давление и т. п. и т.д. Прямо насроение падает!
конечная цель 55кг.
|
художница
Diet-Баллов: 29432
Сообщений: 9674
Город: Салават
22.1.2009 10:49
|
С сегодняшнего дня наконец начала пользоваться кухонными весами, а то до этого мерила на глазок. Как я ошибалась! Оказывается стакан молока весит 175гр, всегда писала 200. Еще решила с получки купить себе электронные весы, чтоб свой вес мерить, а то мои механические запарили - застряли на стрелке 65кг и стоят, хотя талия уже 79см
конечная цель 55кг.
|
puzik
Diet-Баллов: 26350
Сообщений: 22818
22.1.2009 7:27
|
художница удачи и поменьше нервов. Я тоже сегодня в больничку на прием.
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
|
художница
Diet-Баллов: 29432
Сообщений: 9674
Город: Салават
22.1.2009 7:24
|
Сегодня только пойду за талончиком на УЗИ (оказывается по записи! - 6 лет назад, когда беременная ходила сразу направляли без разговоров, а сейчас им только деньги давай)  И врач говорит - что - то, я рано пришла, обычно все являются на 7-8 неделе. Ну да ладно - вчера вечером опять сделала тест - показал беременность. Уже готовлю папе сюрприз  - открытку с сообщением о беременности (когда краска высохнет - покажу).
конечная цель 55кг.
|
художница
Diet-Баллов: 29432
Сообщений: 9674
Город: Салават
20.1.2009 21:26
|
Круто!!! Сегодня сделала тест на беременность и он показал 2 полоски. То -то у меня все эти дни (с 4 янв) было предчувствие. Завтра схожу в больницу, может УЗИ сделают, чтобы узнать сколько недель. Теперь надо на йогу переходить или на бодифлекс. Я вся прям в растерянных чувствах - ведь "делать начали" с июля, а когда пост начался отложили на его окончание, и как всегда получился сюрприз! 
конечная цель 55кг.
|
художница
Diet-Баллов: 29432
Сообщений: 9674
Город: Салават
19.1.2009 9:38
|
Ну вот первый период прошел, и вот его результаты: вес остался 65кг, хотя в субботу упал до 64; талия стала 81см ; бедра 105см. Результаты пока не ах-ти, но зато я нашла свой режим питания.
Сегодня начинаю 2 период - с 19.01 до 25.01- результаты выложу в понедельник 26.01
конечная цель 55кг.
|
художница
Diet-Баллов: 29432
Сообщений: 9674
Город: Салават
19.1.2009 9:27
|
В субботу пришло вдохновение и я "натворила" открытку. нажмите, чтобы посмотреть в полный размер
 <img src=
конечная цель 55кг.
|
художница
Diet-Баллов: 29432
Сообщений: 9674
Город: Салават
14.1.2009 7:20
|
Я просчитала свой идеальный вес для своего возраста (30 лет) - это 51кг 920г (эти брюки я носила до 3 месяца беременности и весила 53 кг). Так что за меня волноваться не стоит - я еще не сошла с ума на тему похудения. Всем привет!
конечная цель 55кг.
|
художница
Diet-Баллов: 29432
Сообщений: 9674
Город: Салават
14.1.2009 7:10
|
Решила показать, что можно сделать с простой деревянной рамкой для фотографий <img src=
раскрасила акриловыми красками (медь, золото, серебро), бисер наклеила на ПВА, ангелочков (бывшие елочные игрушки) клеем "Момент".
конечная цель 55кг.
|
Bereza
Diet-Баллов: 82928
Сообщений: 6895
14.1.2009 7:05
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Советую, зайди в группу " Ошибки худеющих" в тему " Твой идеальный вес". Прочти темку и хорошо подумай. По-моему ты ставишь опасный для здоровья идеальный вес себе. В молодости многие из нас были газелями. А сейчас надо уже делать поправку на возраст.
bb
|
художница
Diet-Баллов: 29432
Сообщений: 9674
Город: Салават
14.1.2009 7:01
|
Список продуктов с "отрицательными" калориями (которые помогают быстрому похудению): фрукты - ананас, брусника, грейпфрут, лимон, малина, манго, мандарин, апельсин, яблоко, клубника; приправы - базилик, шалфей, гвоздика, чабрец, мята, чеснок, чабер, эстрагон; овощи - артишок, сельдерей, спаржа, цикорий, одуванчик, перец, капуста, салат "латук", цветная капуста, морковь, зеленая фасоль, редиска, огурцы, репа, кресс - салат, репчатый лук, шпинат, кабачки, свекла.
конечная цель 55кг.
|
художница
Diet-Баллов: 29432
Сообщений: 9674
Город: Салават
14.1.2009 6:50
|
Итак, для начала разделю свой путь на периоды. Первый - со среды 14.01 по воскресенье 18.01. За то время, которое я нахожусь на проекте, выяснила для себя, что лучше питаться 5 раз в день маленькими порциями (1 порция - это примерно одно яблоко). Тем более что между перерывами поглощения еды надо выпить 8 стаканов воды и сделать физические упражнения для приведения своих мыщц в тонус.
конечная цель 55кг.
|
художница
Diet-Баллов: 29432
Сообщений: 9674
Город: Салават
14.1.2009 6:36
|
Ну вот как хорошо, что все наладили - теперь можно и дневник вести. Вчера я ходила в гости к маме и "копаясь" в старых вещах на антресолях нашла свои старые джинсы. Это было что - то!!! Я забрала их с собой. И теперь у меня твердое желание влезть в эти брюки! И ничто меня не остановит!
конечная цель 55кг.
|
хрустальная
Diet-Баллов: 10094
Сообщений: 257
Город: Санкт-Петербург
10.1.2009 17:11
|
художница, Ваше творение просто божественно!!! :))))
Вы молодец!!!
Яна
НЯК в ремиссии
75__73____________58
Перекраиваю свою жизнь
|
художница
Diet-Баллов: 29432
Сообщений: 9674
Город: Салават
8.1.2009 21:52
|
Дневник начну вести с понедельника - буду записывать все что ела и какие упражнения выполняла и в конце недели буду подводить итог - сколько кг потеряла и насколько см уменьшились объемы
конечная цель 55кг.
|
художница
Diet-Баллов: 29432
Сообщений: 9674
Город: Салават
8.1.2009 21:44
|
Кто желает посмотреть мои работы- зайдите на форум- тема" Талисманы фэн - шуй своими руками"
конечная цель 55кг.
|
художница
Diet-Баллов: 29432
Сообщений: 9674
Город: Салават
7.1.2009 20:16
|
Всех с рождеством! Всем желаю добиться желаемого результата! Быть самими счастливыми и любимыми!
<img src= 
конечная цель 55кг.
|
puzik
Diet-Баллов: 26350
Сообщений: 22818
6.1.2009 22:53
|
шикарно выглядишь, все на месте
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
|
Wave
Diet-Баллов: 12717
Сообщений: 2605
Город: Бжукляндия
6.1.2009 22:32
|
Привет, Художница!
Успехов тебе во всех начинаниях! Главное, не забрасывай начатое- и считай, что успех у тебя в кармане.
Только я, к сожаленью, не вижу твоих фоток совсем :( А хочется и на тебя посмотреть, и на твои работы
Не нужно плыть по течению. Не нужно плыть против него. Нужно плыть по своим делам
|
художница
Diet-Баллов: 29432
Сообщений: 9674
Город: Салават
6.1.2009 22:10
|
 Еще хочу показать свое творение - это витражная аппликация на холодильнике (осталась только фотография). <img src=
Сейчас я холодильник разрисовываю цветами - как будет готово покажу фото.
конечная цель 55кг.
|
puzik
Diet-Баллов: 26350
Сообщений: 22818
6.1.2009 21:46
|
выкладывай, будем рады
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
|
художница
Diet-Баллов: 29432
Сообщений: 9674
Город: Салават
6.1.2009 21:24
|
Всем привет! С утра начала свой путь от 68кг до 50 кг.
конечная цель 55кг.
|
художница
Diet-Баллов: 29432
Сообщений: 9674
Город: Салават
5.1.2009 19:09
|
Мой рост всего 159см и 48кг вполне приемлимая цифра (лет 10 назад она у меня была). А насчет дочки - то она только в стадии попыток.
конечная цель 55кг.
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91258
Сообщений: 36708
Город: Москва
5.1.2009 19:04
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Стоп!
По-первых, огласи рост. Чтобы мы не волновались по поводу истощения.
Во-вторых, забрось мысли о похудении во время беременности. Это - лишнее.
Ну а про картинки - написано в теме "В помощь новичкам", она такая красненькая над "свежими сообщениями".
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
desert
Diet-Баллов: 7860
Сообщений: 1528
Город: Москва
5.1.2009 19:03
|
привет! добро пожаловать! ты ждешь малыша?
22 года, рост 175 )))
84-----63-----58
|
художница
Diet-Баллов: 29432
Сообщений: 9674
Город: Салават
5.1.2009 19:02
|
Всем привет! С завтрашнего дня начинаю вести свой личный дневник (на поекте ужасно интересно). А сегодня расскажуо себе: Мой вес составляет 68кг - стремлюсь к 48кг. Причина по которой стремлюсь походить на тростиночку- скорее всего психологическая (ну вот нравится мне, когда у меня объемы 90-60-90). А еще хочу родить дочку! И еще есть у меня такое замечательное хобби - создавать картины - талисманы Фэн- шуй (буду публиковатьвать здесь свои работы - вот только разберусь как загружать фотографии на форум). Ну на сегодня пока все! Всем привет!
конечная цель 55кг.
|
