|
|
|
regal
Diet-Баллов: 96887
Сообщений: 6705
5.1.2010 19:15
|
Полностью согласен с тобой, Тора!
Скинем лишнее кГ!
В похудении очень важна буква Д!
Спасение худеющих - дело калорий самих худеющих.
Слово - серебро. Молчание - золото. Похудание - титан!
/community/post.php?topic_id=13718
|
Тора
Diet-Баллов: 21950
Сообщений: 2581
Город: Нижний Тагил
5.3.2009 15:41
|
Привет всем. Забыли совсем пор журнальчик? А зря, успехами и неудачами делиться надо.
Девиз анонимной стройняшки:
Сегодня я буду кушать в коридоре, а завтра...
И так каждый день!
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=4454
Заходите, пообщаемся :)
80................55
|
Осинка
Diet-Баллов: 58927
Сообщений: 9180
Город: Новосибирск
15.2.2009 20:41
|
ну не фига ты плавчиха! я максимум 1200 м проплываю, и то это не останавливаясь, правда и не сильно торопясь...
дела никак.. но завтра очередной понедельник :)))) начнем опять :))))))))
я сама по себе ништяк!
|
olga0711-87
Diet-Баллов: 6401
Сообщений: 2166
15.2.2009 12:16
|
Привет Осинка))))1,5 км за 45 минут))))Как у тя дела????
73--------------------------------50
есть будет обязательно
Я самая обаятельная и привлекательная....У меня все обязательно получиться)))Я сильная!!!
|
Осинка
Diet-Баллов: 58927
Сообщений: 9180
Город: Новосибирск
13.2.2009 8:50
|
ну и сколько ты в итоге за тренировку проплываешь?
я сама по себе ништяк!
|
olga0711-87
Diet-Баллов: 6401
Сообщений: 2166
12.2.2009 14:24
|
Узнала 25 метровый........
73--------------------------------50
есть будет обязательно
Я самая обаятельная и привлекательная....У меня все обязательно получиться)))Я сильная!!!
|
Осинка
Diet-Баллов: 58927
Сообщений: 9180
Город: Новосибирск
12.2.2009 5:42
|
ну во-первых во всех бассейнай на бортах пушит метражи. и вообще если короткий - 25 метров, если длинющий - 50... да спрости просто у тренера любого. сегодня утром 33. провести ужин без еды не получилось. вообще что попало - на ночь наелась фигни всякой.. что то с настроением было не важно. на работу хочу, а пока не выходит...
я сама по себе ништяк!
|
olga0711-87
Diet-Баллов: 6401
Сообщений: 2166
11.2.2009 14:09
|
ОСИНКА, я даже не знаю скольки метровый у нас басик))))Мне тоже надо пресс покачать, а то пузень совсем раслабила)))
73--------------------------------50
есть будет обязательно
Я самая обаятельная и привлекательная....У меня все обязательно получиться)))Я сильная!!!
|
Осинка
Diet-Баллов: 58927
Сообщений: 9180
Город: Новосибирск
11.2.2009 14:01
|
я целый час дома занималась! 30 минут обруч и 30 минут степпер.
вот бы еще силы найти пресс покачать и не есть вечером :)))))
я сама по себе ништяк!
|
Осинка
Diet-Баллов: 58927
Сообщений: 9180
Город: Новосибирск
11.2.2009 4:40
|
а я вот вчера не поужинала - так -200 гр, не смотря на то что днем нормальненько так покушала и день без спорта прошел.
эх, как представлю какой бы отвесик был еслиб спорт добавить....
Оль, а ты сколько в басейне проплываешь?
мы тоже в сб пойдем в бассик, вчера не решилась (грипп у меня похоже на той неделе был)
я сама по себе ништяк!
|
olga0711-87
Diet-Баллов: 6401
Сообщений: 2166
10.2.2009 18:16
|
Приветик Осинка....я завтра собираюся в басик сходить....у нас морозы ваще, но все равно я пойду)))На работе аврал, нет времени даже пообедать, а вечером сегодня пришла наелася (слона съела), потом тут же вырубилась и легла спать, щас проснулася опять попила чай....Короче завтра, да уже и сегодня (просто не охота вставать на весы) БОЛЬШОЙ привес:)
73--------------------------------50
есть будет обязательно
Я самая обаятельная и привлекательная....У меня все обязательно получиться)))Я сильная!!!
|
Осинка
Diet-Баллов: 58927
Сообщений: 9180
Город: Новосибирск
10.2.2009 18:10
|
ну спасибо, так спасибо :)))))
я сегодня пытаюсь не ужинать.. пока получается. чайком глушу...
на тренировку не пошла, вдруг у меня грипп был, тогда лучше не рисковать..
я сама по себе ништяк!
|
olga0711-87
Diet-Баллов: 6401
Сообщений: 2166
10.2.2009 14:17
|
Осинка на мотивацию....чтоб не раслаблялася)))))И займися наконец-то спортом.Сама сказала что времени мало осталося, ноги в руки и бегом в спортзал))))
73--------------------------------50
есть будет обязательно
Я самая обаятельная и привлекательная....У меня все обязательно получиться)))Я сильная!!!
|
Осинка
Diet-Баллов: 58927
Сообщений: 9180
Город: Новосибирск
10.2.2009 5:57
|
а вообще это просто зима затянулась...
один мотиватор в виде нового года прошел, оставив пару кг, а весну еще вроде как долго ждать..
хотя ты подумай, до весны осталось 3 недели!!! Нам по любому надо хотя бы полкило в неделю убирать! (а то я в новые платья не влезу) :))
ну максимум через месяц попу из шубы вытаскивать - надо что бы попа поражала своей красотой :))))
я сама по себе ништяк!
|
Осинка
Diet-Баллов: 58927
Сообщений: 9180
Город: Новосибирск
10.2.2009 4:47
|
я нормально МЧ переношу. вот после начинаю иногда объедаться. вот и вчера так же было. пыталась правда мандаринами объедаться, но параллельно и еще всякая фигня в рот полетела.
до спорта так и не могу дойти. теперь причина - муж машину забрал (до клуба 3 остановки, но ведь на улице холодно же). в общем немного стыдно. компенсирую обручом - но сама понимаешь это небо и земля по сравнению с клубом.
как у тебя со спортом?
я сама по себе ништяк!
|
olga0711-87
Diet-Баллов: 6401
Сообщений: 2166
9.2.2009 16:01
|
Приветик Осинка, похоже мы с тобой тут вдвоем общаемся, все куда то подевалися))))у меня все не хоккей.....привес конечно, это из за нервотрепки на работе, я все заедаю, в немеренных количествах ......в шоке от себя, но нечего поделать не магу .....Сегодня пошла с коллегой в бар пива попить, естественно с чипсами, которые сама понимаю что очен вредны .....В остальной все прекрасно, наверное))))))У тебя отвес после МЧ, как выдержала этот день????
73--------------------------------50
есть будет обязательно
Я самая обаятельная и привлекательная....У меня все обязательно получиться)))Я сильная!!!
|
Осинка
Diet-Баллов: 58927
Сообщений: 9180
Город: Новосибирск
9.2.2009 4:25
|
надо тоже сделать себе.
у меня после МЧ -700 гр. надо закреплять.. вчера набрала полезных продуктов в магазине - грудки, печень (варить буду), овощей замороженных, сметанку нежирную, кефир.. собирись тряпка :))))
а у тебя как?
я сама по себе ништяк!
|
olga0711-87
Diet-Баллов: 6401
Сообщений: 2166
8.2.2009 16:25
|
73--------------------------------50
есть будет обязательно
Я самая обаятельная и привлекательная....У меня все обязательно получиться)))Я сильная!!!
|
olga0711-87
Diet-Баллов: 6401
Сообщений: 2166
8.2.2009 12:43
|
Как у тя дела????
73--------------------------------50
есть будет обязательно
Я самая обаятельная и привлекательная....У меня все обязательно получиться)))Я сильная!!!
|
olga0711-87
Diet-Баллов: 6401
Сообщений: 2166
8.2.2009 12:43
|
Привет Осинка, это просто текст, просто без ленеечек трудно, вот так вот все и делают))))
73--------------------------------50
есть будет обязательно
Я самая обаятельная и привлекательная....У меня все обязательно получиться)))Я сильная!!!
|
Осинка
Diet-Баллов: 58927
Сообщений: 9180
Город: Новосибирск
8.2.2009 12:40
|
так это просто текст? он не меняется автоматически? или каждый раз надо менять значение?
у меня сегодня МЧ.
я сама по себе ништяк!
|
olga0711-87
Diet-Баллов: 6401
Сообщений: 2166
7.2.2009 16:41
|
Привет))))Заходиш в мои настройки, потом в настройки форума, и там пишеш))))
73--------------------------------50
есть будет обязательно
Я самая обаятельная и привлекательная....У меня все обязательно получиться)))Я сильная!!!
|
Осинка
Diet-Баллов: 58927
Сообщений: 9180
Город: Новосибирск
7.2.2009 16:18
|
оль. а как ты линеечку сделала?
я сама по себе ништяк!
|
olga0711-87
Diet-Баллов: 6401
Сообщений: 2166
7.2.2009 9:47
|
Тора расказывай как дела????
73--------------------------------50
есть будет обязательно
Я самая обаятельная и привлекательная....У меня все обязательно получиться)))Я сильная!!!
|
Тора
Diet-Баллов: 21950
Сообщений: 2581
Город: Нижний Тагил
7.2.2009 9:46
|
Я с работы на работу бегаю, так что особо некогда появляться. Я и сейчас только прибежала.
Девиз анонимной стройняшки:
Сегодня я буду кушать в коридоре, а завтра...
И так каждый день!
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=4454
Заходите, пообщаемся :)
80................55
|
olga0711-87
Diet-Баллов: 6401
Сообщений: 2166
7.2.2009 9:38
|
Девчат куда пропали, АУУУУУ))))
73--------------------------------50
есть будет обязательно
Я самая обаятельная и привлекательная....У меня все обязательно получиться)))Я сильная!!!
|
Тора
Diet-Баллов: 21950
Сообщений: 2581
Город: Нижний Тагил
4.2.2009 19:38
|
А все вместе, но больше морально, наверно. Но ведь если морально неохота, оно и вытекает, что ничего не делаешь...
Девиз анонимной стройняшки:
Сегодня я буду кушать в коридоре, а завтра...
И так каждый день!
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=4454
Заходите, пообщаемся :)
80................55
|
Осинка
Diet-Баллов: 58927
Сообщений: 9180
Город: Новосибирск
4.2.2009 19:35
|
тем более не поняла... ты еще считаешь по тому на сколько задание сделала или как ты себя субъективно ощущаешь??
я сама по себе ништяк!
|