Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: ПОХУДЕТЬ!!!ПОМОЛОДЕТЬ!!!ХОРОШО ВЫГЛЯ
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Gabriella123, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
ОПТИМАЛЬНЫЙ ТЕМП ПОХУДЕНИЯ!!!

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ирушка ,Я СОЗДАЛА ДЛЯ ТЕБЯ ЕЩЕ ДВЕ ТЕМЫ,ПОЧИТАЙ)))О ОСТАНОВКЕ ВЕСА.
Начало: 11.08.2013
Возраст: 27 лет
Рост: 166 см
Начало: 62 кг
Сейчас: 60 кг
Цель №1: 58 кг
Цель №2: 55 кг
Цель №3: 52 кг
Цель №4: 48 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Согласна с утверждениями канадских диетологов. Когда мой вес был 100, потеря 1 кг небыла проблемой. Сейчас, когда вешу 85, теряю очень мало, поэтому радуюсь и 0,5 кг.

Ощущения при этом вполне здоровые, поэтому такое похудение считаю правильным.

Габриэла , а к вам вопрос: вы не встречали информацию о том, как справиться с остановкой падения веса и как себя запрограммировать на новые успехи?

Ирина, 30 лет.Из 105 кг в 70 кг.размер 58 в 48
рост 172 см
Цель №1 100 кг - 11 февраля 95 кг - 15 марта
Цель №2 90 кг - 12 апреля 85 кг- 11 мая
Цель №3 80 кг - 08 июля
Цель №4 70 кг
ЛЖ /community/post.php?topic_id=4729

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Габриэлла! ты создала супер группу где много полезного можно найти. я худею в неделю на 1,5 кг и прекрасно себя чувствую мне легко и комфортно!!! голодом себя не морю а самое главное что вес не набираю даже если устраиваю себе день сладостей и вкусностей
было 135 - сейчас 112 - хочу быть 75
вышла на тропу войны с жировыми отложениями!
Надеюсь на победу.

ссылка

Послать личное сообщение
Габриэлла! Ну какая ты молодец! Такая интересная группа! И такая полезная! Читаю и читаю и не могу остановиться! А ведь давно уже пора спать, что бы вес снижать!
bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ОПТИМАЛЬНЫЙ ТЕМП ПОХУДЕНИЯ !!! Потеря одного процента от собственного веса в неделю считается оптимальной для избавления от лишнего жира. Таково мнение канадских диетологов. Если худеть быстрее, то теряется в основном вода, и прежде всего потому, что организм избавляется от запасов гликогена («складов углеводов»), а каждый грамм потерянных углеводов высвобождает 3 г воды.

Начало: 11.08.2013
Возраст: 27 лет
Рост: 166 см
Начало: 62 кг
Сейчас: 60 кг
Цель №1: 58 кг
Цель №2: 55 кг
Цель №3: 52 кг
Цель №4: 48 кг
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика