|
|
 |
|
ольга5
Diet-Баллов: 3254
Сообщений: 70
16.7.2008 18:23
|
а я отсидела на ней 3 недели-сбросила 3кг,а потом вес встал-сейчас сижу на гречке,потом опять на протасовку
|
Alisa27
Diet-Баллов: 1822
Сообщений: 409
16.7.2008 16:52
|
Маричка, напиши,как успехи?
Была 80 кг
Сейчас 63 кг
Хочу 55 кг
|
Alisa27
Diet-Баллов: 1822
Сообщений: 409
16.7.2008 16:51
|
мне эта диетка больше всего подходит, потому что супы и борьщи с детства не люблю , а овощи ем итак сыры, мне она совсем тяжелой не кажется, тем более, что в ней есть и молочка! Я буду отчитываться об успехах и неудачах!
Была 80 кг
Сейчас 63 кг
Хочу 55 кг
|
Alisa27
Diet-Баллов: 1822
Сообщений: 409
16.7.2008 16:48
|
Маричка, поддержи меня, села на эту диету. Сегодня первый день! кто со мной?
Была 80 кг
Сейчас 63 кг
Хочу 55 кг
|
Маричка
Diet-Баллов: 6593
Сообщений: 528
1.7.2008 23:48
|
А я сегодня первый день на протасовке. В прошлом году на ней сидела. Осталась очень довольна. Ушло 7 кг и обратно не вернулись. Так что я и в этом году на ней. :)
|
nahalka
Diet-Баллов: 528
Сообщений: 2
29.6.2008 13:15
|
спасибо)ну не знаю)может есть что нибудь страшное ))
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 88732
Сообщений: 35865
Город: Москва
28.6.2008 22:01
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Ничего эта диета не нормализует; мало того, она достаточно тяжела для ЖКТ из-за того, что овощи в ней все сырые. Просто она достаточно сбалансирована, в отличие от большинства остальных диет.
Содержимое кишечника уходит - это временно =) Кишечнику свойственна заполненность, ибо в нем происходит пищеварение. Он не должен быть пуст.
nahalka, а что страшного в задержке воды? Человек состоит из воды на 90%.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
nahalka
Diet-Баллов: 528
Сообщений: 2
28.6.2008 21:37
|
я,....а можно вопросик?вот соль задерживает воду в организме.но ведь в сыре домашнем тоже есть соль??ничего страшного?оно не будет задерживать воду?)
|
ольга5
Diet-Баллов: 3254
Сообщений: 70
21.6.2008 13:08
|
Я знаю,что жира в день уходит не больше 200гр,но даже если это содержимое кишечника-тоже хорошо,т.к.на диетах у меня всегда проблема со стулом.А,если учесть,что я обычно питаюсь на 900ккал,из-за этого и процесс похудения замедлился,то сейчас я просто объедаюсь и не чувствую голода,то отвес-это шикарно.Это,конечно,ненадолго-рано или поздно вес встанет,но это процесс нормальный,я к этому готова.Кстати, эта диета нормализует обмен веществ,и если подойти к ней с умом,то вполне можно и похудеть,и перейти на правильное питание.А ведь это довольно сложно-правильно питаться и получать от этого удовольствие.Я вот в последнее время ловлю себя на мысли,что очень хочу биг-маг и хоть ты тресни,никак не могу от этой мысли избавиться
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 88732
Сообщений: 35865
Город: Москва
20.6.2008 22:15
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Жиры так быстро не уходят.
Вес может уходить за счет содержимого кишечника и за счет мышц.
А то, что ты съедаешь 1300 ккал - это очень хорошо.
И лето - самое лучшее время для протасовки. =)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
ольга5
Diet-Баллов: 3254
Сообщений: 70
20.6.2008 22:12
|
сижу на протасовке 3 день,отвес-1,5кг и это не жидкость,т.к.я ее выгоняла 3 дня перед диетой.Если учесть,что ккал за день1300 съедаю-то это просто здорово.Если кто хочет ко мне присоединиться-буду рада,пообщаемся
|
Маричка
Diet-Баллов: 6593
Сообщений: 528
18.6.2008 23:04
|
Что-то и тут тишина!  |
acidophiline
Diet-Баллов: 491
Сообщений: 2
18.3.2008 1:53
|
ой, всё , разобралась =)))
|
acidophiline
Diet-Баллов: 491
Сообщений: 2
18.3.2008 1:52
|
Тема ещё жива? не могу понять где даты сообщений. я с завтрашнего дня на протасовку! кто со мной?
|
Mарочка27
Diet-Баллов: 11681
Сообщений: 237
13.3.2008 13:25
|
zoloto , а тебе себя не жалко,нет?
Если не можешь изменить ситуацию-измени подход к ней
|
zoloto
Diet-Баллов: 647
Сообщений: 11
13.3.2008 13:08
|
привет всем,я решила сесть на протасовку!сегодня первый день..
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 88732
Сообщений: 35865
Город: Москва
2.2.2008 1:03
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
(шепотом) и нафига приходить на ДиОн, чтобы сидеть на диетах?
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Поля
Diet-Баллов: 472
Сообщений: 6
2.2.2008 0:29
|
Девченочки,хочу сесть на эту диету с понедельника. Может кто-нибудь со мной?
|
талисманка
Diet-Баллов: 3459
Сообщений: 194
Город: Нью Йорк
16.12.2007 0:17
|
У меня закончилась 5 неделя, я похуделя на 5 кг,с 61 до 56,вот,в принципе рада,но...потребности человека безграничны,хочется еще,уложилась до н.г,хотя еще неделя выхода,наверно я ее немного нарушу йогурты буду с фруктами покупать и есть мясо с диетическими хлебцами,а в целом неплохая вещь-ПРОТАСОВКА,для меня это была первая в жизни диета,и я довольна,что я выполнила ее и почти без нарушений.
Теперь боюсь потерять результаты,ведь новый год же..А-а..
Рост 170.
60!------->55------>50
|
Naomi:)
Diet-Баллов: 8667
Сообщений: 37
Город: Москва
12.12.2007 9:32
|
ulikk2005, сыр домашний "101 зерно", савушкин продукт делает (пластиковая круглая коробочка с синей крышкой) как раз 5% и обалденно вкусный  я ещё ела аналогичный домашний сыр фирмы "карат", но он, правда, 4% талисманка права, кстати, - с такой диетой лучше повременить, а до нового года просто разгрузиться. в любом случае, удачи! 
Что бы ещё такое съесть, чтобы похудеть?.. :)
Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины.
|
талисманка
Diet-Баллов: 3459
Сообщений: 194
Город: Нью Йорк
11.12.2007 22:13
|
ulikk2005 удачи тебе,а вообще не подходящее время выбрала,надо было после нового года
Рост 170.
60!------->55------>50
|
талисманка
Diet-Баллов: 3459
Сообщений: 194
Город: Нью Йорк
11.12.2007 22:12
|
ulikk2005 это либо крем творожный либо просто имеется ввиду творог рассыпчатый
Рост 170.
60!------->55------>50
|
ulikk2005
Diet-Баллов: 11100
Сообщений: 446
Город: Санкт-Петербург
11.12.2007 20:36
|
Привет, а я сегодня первый день. Девчат,а скажите, где вы нашли сыр 5 %?????? |
талисманка
Diet-Баллов: 3459
Сообщений: 194
Город: Нью Йорк
10.12.2007 10:57
|
Naomi:) спасибо, буду, все-таки немного осталось,я тоже на 5-ть,наконец почувствовала ту самую легкость
Рост 170.
60!------->55------>50
|
Naomi:)
Diet-Баллов: 8667
Сообщений: 37
Город: Москва
10.12.2007 9:25
|
сбросила 5кг, счастлива безмерно. главное, что габариты так чудесно уменьшились...![](/community/\"/images/smiles/bs3.gif\")
Что бы ещё такое съесть, чтобы похудеть?.. :)
Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины.
|
Naomi:)
Diet-Баллов: 8667
Сообщений: 37
Город: Москва
10.12.2007 9:25
|
талисманка, продолжай смело! удачи тебе ![](/community/\"/images/smiles/ay.gif\")
Что бы ещё такое съесть, чтобы похудеть?.. :)
Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины.
|
Naomi:)
Diet-Баллов: 8667
Сообщений: 37
Город: Москва
10.12.2007 9:25
|
талисманка, не переживай! у меня ведь то же самое было: нарушила, но весу не прибавила ни грамма!![](/community/\"/images/smiles/cb9.gif\") так что о том, чтобы прервать даже не думала.
Что бы ещё такое съесть, чтобы похудеть?.. :)
Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины.
|
талисманка
Diet-Баллов: 3459
Сообщений: 194
Город: Нью Йорк
9.12.2007 0:51
|
ты права,пышечка,так оно и было ,как сон
Рост 170.
60!------->55------>50
|
Пышечка
Diet-Баллов: 13145
Сообщений: 2500
8.12.2007 22:45
|
Может представить что тебе это все приснилось в дурном сне и продолжить дальше как ни в
чем ни бывало? Жалко терять такие неплохие результаты.
|
талисманка
Diet-Баллов: 3459
Сообщений: 194
Город: Нью Йорк
8.12.2007 22:33
|
я перешла на 5-ю неделюю протасовки....за это время скинула 5 кг,с 61 до 56кг,в принципе цель ставила до 55 ,мне оставалась еще 5-я неделя и выход,в принципе я была готова к этому...но непредвиденные обстоятельства,я не знаю,что случилось с моим сознанием,короче,меня пригласили в кино и купили мне попкорна и коктелей...((((((((((
вот так я и нарушила...к тому же организм не выдержал алкоголя и....в общем наутро мне было плохо и я это все...рвалась,короче(((
и теперь не знаю,что мне делать?продолжать 5-ю неделю или не имеет смысла?что делать?кстати,в весе я не прибавила ,все ,извините за вывражение,вырвала...те же 56 кг
Рост 170.
60!------->55------>50
|
Пышечка
Diet-Баллов: 13145
Сообщений: 2500
7.12.2007 19:49
|
Талисманка, посмотри на этом форуме 3 страница - сообщение от Tanechka, она очень подробненько все описала
|
талисманка
Diet-Баллов: 3459
Сообщений: 194
Город: Нью Йорк
7.12.2007 19:21
|
Naomi:),так выходит ты не видержала,прервала? эх,пятая неделя с завтрешнего дня
девчонка,расскажите о выходе,знаю где-то рассказывалось,но найти не могу,может кто-нить напомнить????
Рост 170.
60!------->55------>50
|
Naomi:)
Diet-Баллов: 8667
Сообщений: 37
Город: Москва
4.12.2007 10:27
|
талисманка, ничего страшного в пяти яблоках вместо трёх нет, правда-правда!![](/community/\"/images/smiles/ad.gif\") организм уже перестроился, поэтому ты не прибавишь ни грамма, только удовольствие получила.
Что бы ещё такое съесть, чтобы похудеть?.. :)
Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины.
|
Naomi:)
Diet-Баллов: 8667
Сообщений: 37
Город: Москва
4.12.2007 10:27
|
у меня состоялся ПЕРЕЕЗД!!! диету было невозможно соблюдать чисто физически, поэтому обжираловка была, откровенно говоря, жуткой ![](/community/\"/images/smiles/al.gif\") НО!!! организм уже работает в новом режиме, а потому после четырёх дней невоздержанности плюс составил всего 250 грамм.![](/community/\"/images/smiles/bf.gif\") Чудо-диета!!! продолжаю!!! ![](/community/\"/images/smiles/bo.gif\")
Что бы ещё такое съесть, чтобы похудеть?.. :)
Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины.
|
Naomi:)
Diet-Баллов: 8667
Сообщений: 37
Город: Москва
4.12.2007 10:26
|
девчёнки, привет!!!! ![](/community/\"/images/smiles/aj.gif\") началась четвёртая неделя чудо-диеты. промежуточные итоги таковы: минус 3,5 кг, минус 6 см в талии, 4 - в бёдрах и на целых 10 похудел живот ![](/community/\"/images/smiles/bp.gif\") за первую неделю потеря кг была ощутимой, а вот вторую и почти всю третью неделю вес был стабилен. так что не отчаивайтесь - чем дальше, тем быстрее уходит лишний вес, проверила на себе. продолжаем эксперимент ![](/community/\"/images/smiles/cb6.gif\")
Что бы ещё такое съесть, чтобы похудеть?.. :)
Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины.
|
талисманка
Diet-Баллов: 3459
Сообщений: 194
Город: Нью Йорк
2.12.2007 17:14
|
сонечко,там же написано эффект после третей недели,а то и на выходе,подожди чуть-чуть.
а я вчера сдуру налопалась яблок,вместо трех аж пять
Рост 170.
60!------->55------>50
|
sone4ko
Diet-Баллов: 2863
Сообщений: 289
1.12.2007 22:40
|
У меня плохие результати :( Вес заклинил на 76,5 и стоит не двигаясь ни в какую сторону :( уже неделю на протасовке....что такое?!
Хочешь - действуй!!!!!!!!!!!!!
<a href="http://www.ticker.7910.org/rus"><img src="http://www.ticker.7910.org/wg__76__01Vn111
18vYxMzAwMzE2Nmh8MDE3MzU4OWh84uD4IPLl6vHy.gif"></a>
<a href="http://www.ticker.7910.org/rus"><img src="http://www.ticker.791 |
талисманка
Diet-Баллов: 3459
Сообщений: 194
Город: Нью Йорк
1.12.2007 20:15
|
наоми,как ты там???у меня четвертая неделя пойдет,опять -1кг,итого за три недели -з кг,о таки результаты,а у вас7
Рост 170.
60!------->55------>50
|
Moroshka
Diet-Баллов: 22614
Сообщений: 2005
Город:
29.11.2007 22:31
|
Единственный недостаток - не все могут есть сырые овощи. Вот им эта диета противопоказана. А так, всем хороша! Особенно, для толчка в снижении веса.
У меня все получится!
|
cypnat
Diet-Баллов: 11362
Сообщений: 891
29.11.2007 21:43
|
тогда удачи, диета сама по себе хорошая и что самое главное голодным остаться практически невозможно.
Все, что ни делается - все к лучшему! Вывод: лучшее неизбежно!
|
