|
|
|
nat_br
Diet-Баллов: 41700
Сообщений: 1783
21.12.2008 14:44
|
Ну чего вы накинулись пророчить неприятности?! Я, например, тоже очень быстро худею. За 40 дней почти 10 кило. Равномерно, без усилий. Фитнеса в день часа 2-3 в разных вариантах, около 10 силовых, - но всё в удовольствие. Слетает больше килограмма разом, потом - день "плато", и третий день - маленький отвес. Потом снова - ах! минус 1 - 1.300, второй - "плато" и т.д. Может, разный тип накоплений? Или что-то ещё. Я, было, не доедала несколько дней (повысила расход до 1300 при коридоре поедания 1300-1400), сложилось так. Я не сразу поняла, что не доедаю. Теперь разобралась, подняла нагруз в установках, получила новый - огромный - коридор и ем, аж за ушами трещит. Не голодаю совсем, разгрузов или вечерних ограничений не делаю (наоборот, на ночь ем сытно и правильно). И вес опять уходит, и тело тает просто на глазах. По 12 сантиметров в каждом обхвате ! А я ем много!!! И физкультурюсь целый день на радостях. Удачи - всем!
.
|
elena1234567
Diet-Баллов: 1080
Сообщений: 167
21.12.2008 13:52
|
я думаю для начала нормально, вес легко просто уходит, а потом и с упражнениями сложно будет, я тоже на фитнес когда ходила на 3 занятия оставалась, худела быстро а потом вес взял и встал....так что нормально :)
|
Наталья2609Яковлева
Diet-Баллов: 21795
Сообщений: 1179
21.12.2008 13:46
|
3 часа в день!!!!!! ты молодец я бы так не смогла
было 135 - сейчас 112 - хочу быть 75
вышла на тропу войны с жировыми отложениями!
Надеюсь на победу.
|
nika118
Diet-Баллов: 25091
Сообщений: 5904
11.12.2008 0:05
|
да вес летит,я просто много двигаюсь,с сегоднишнего дня гимнастика 3 раза в день по 1 часу
105............60
МАМА 6 ДЕТЕЙ
|
natali_23
Diet-Баллов: 3199
Сообщений: 630
Город: Москва
11.12.2008 0:02
|
Походу дела у тебя метаболизм бешенный (и аватарка, и по сообщениям ты ну прям супер активная) и теперь когда ты стала считать калории, вес стал улитучиваться быстро.
Наташа.
27 лет, 162 см, 75 кг (12.06.2012).
Цель №1 - 73 кг.
|
nika118
Diet-Баллов: 25091
Сообщений: 5904
10.12.2008 23:29
|
всё нормально будет не переживай,я себе вчера кусок пирога позволила,так не грамму привеса не было
105............60
МАМА 6 ДЕТЕЙ
|
Катеринка-Малинка
Diet-Баллов: 4215
Сообщений: 376
10.12.2008 23:26
|
у меня первые 5 кг тоже за 7 или 8 дней улетели как на крыльях, а потом вес месяц стоял. вот надеюсь что сдвинулся наконец-то. сегодня большой отвес был за 2 дня. 1,5 кг....
хочу чтобы не вернулись, завтра взвешиваться боюсь, сеня в КК не уложилась на 400....
Если ты ещё не похудела, значит тебе не надоело быть толстой
Здесь вам тут не там :))
|
nika118
Diet-Баллов: 25091
Сообщений: 5904
10.12.2008 23:24
|
слабость человека-прощать себе свои слабости
105............60
МАМА 6 ДЕТЕЙ
|
nika118
Diet-Баллов: 25091
Сообщений: 5904
10.12.2008 23:12
|
очень хотелось -бы щас оказаться там,поразмыслить о жизни насущной,о бедах и радостях,о радостях куда лучше.скоро новый год,весёлое время.............
105............60
МАМА 6 ДЕТЕЙ
|
nika118
Diet-Баллов: 25091
Сообщений: 5904
10.12.2008 20:07
|
наконец-то чуствую себя прекрасно ,легко становиться,сама очень доволна
105............60
МАМА 6 ДЕТЕЙ
|
nika118
Diet-Баллов: 25091
Сообщений: 5904
10.12.2008 20:04
|
вчера позволила себе кусок пирога,с весом всё нормально ,не на грамм не прибавила
105............60
МАМА 6 ДЕТЕЙ
|
nika118
Diet-Баллов: 25091
Сообщений: 5904
9.12.2008 21:35
|
за 3 дня 3 кило
105............60
МАМА 6 ДЕТЕЙ
|
Спасательныйкруг
Diet-Баллов: 2981
Сообщений: 215
9.12.2008 17:24
|
Ника, судя по твоим линеечкам ты похудела на 3 кг, так за какой это период? А диет-баллов у тебя много.
|
nika118
Diet-Баллов: 25091
Сообщений: 5904
8.12.2008 22:43
|
да я и не настраиваюсь,первый жир быстро уходит.потом куда медление
105............60
МАМА 6 ДЕТЕЙ
|
Наталья2609Яковлева
Diet-Баллов: 21795
Сообщений: 1179
8.12.2008 22:34
|
я могу спокойно похудеть на 1 кг в день, но при условии не есть после 17.00
было 135 - сейчас 112 - хочу быть 75
вышла на тропу войны с жировыми отложениями!
Надеюсь на победу.
|
Натали_Scsh
Diet-Баллов: 3454
Сообщений: 382
8.12.2008 22:32
|
Да никто о вине не говорит. Просто хочется предостеречь от жестких методов, которые заканчиваются срывом и набором веса, после которых остается только разочарование. Постарайся держаться в коридоре калорий. И не настраивайся, что все дальше будет также легко. Настраивайся на настойчивое состязание с твоей конечной победой. желаю удачи.
Пока мы были недовольны жизнью - она кончилась...
|
nika118
Diet-Баллов: 25091
Сообщений: 5904
8.12.2008 22:29
|
прямо сейчас сижу перед компом ,лопаю кусок варёной индейки, я с этими диетами сколько лет мучаюсь,чё дура я какая опять на диету сажаться
105............60
МАМА 6 ДЕТЕЙ
|
nika118
Diet-Баллов: 25091
Сообщений: 5904
8.12.2008 22:22
|
чего вы ,я просто 200 кл не доела,это же не диета и то сегодня только,пойду ща доберу,и никуда я не спешу,не виноватая я кило сами уходят
105............60
МАМА 6 ДЕТЕЙ
|
Натали_Scsh
Diet-Баллов: 3454
Сообщений: 382
8.12.2008 22:16
|
Вспомни известную поговорку "Спеши медленно!" Как бы потом также быстро не стало набираться. Что-то это все мне напоминает... И все равно, удачи!
Пока мы были недовольны жизнью - она кончилась...
|
nika118
Diet-Баллов: 25091
Сообщений: 5904
8.12.2008 21:10
|
нет ,у нас уже 7 часов кушать поздно уже,наедать некогда в жизне уже ,хватит,наела себе 91 кг,после 4-го была,я ща на всех парусах вперёд лечу,я черезмерной еде "НЕТ"сказала окончательно.кстате штаны мне одни налезли,живот правда ещё вываливается,но я с этим справлюсь
105............60
МАМА 6 ДЕТЕЙ
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91144
Сообщений: 36675
Город: Москва
8.12.2008 20:58
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Фигасе. То есть ты сейчас лишнего наесть не хочешь, а хочешь наесть потом, так что ли?
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
nika118
Diet-Баллов: 25091
Сообщений: 5904
8.12.2008 20:55
|
я лишнего щас наесть не хочу,а молокочай голодняк убирает
105............60
МАМА 6 ДЕТЕЙ
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91144
Сообщений: 36675
Город: Москва
8.12.2008 20:51
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Вот не понять мне - зачем молокочай, если вес и так быстро уходит?
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
nika118
Diet-Баллов: 25091
Сообщений: 5904
8.12.2008 20:48
|
да и воду пью как надо 8 стаканов, плюс зеленый чай ,просто нашусь много наверно,4-ро у меня и вечером только 1 фрукт или овощь съем и то вот сегодня время еды пропустила ща молокочай гоняю посмотрим завтро сколько уйдёт
105............60
МАМА 6 ДЕТЕЙ
|
Натали_Scsh
Diet-Баллов: 3454
Сообщений: 382
8.12.2008 18:22
|
А как дела с водой? Пьешь ли ты воду как нужно? Если этот процесс идет за счет воды, то как только пить начнешь, вес начнет расти, а без воды долго не протянешь. Опасно это.
Пока мы были недовольны жизнью - она кончилась...
|
давнохудеющая
Diet-Баллов: 1624
Сообщений: 137
Город: Зарайск
8.12.2008 13:09
|
Ника , ну и повезло же тебе! Я очень очень медленно скидываю вес, а так хочется снова стать КОРОЛЕВОЙ
Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек не желающий - 1000 причин.
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91144
Сообщений: 36675
Город: Москва
8.12.2008 13:06
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Ника, так у тебя же первые килограммы слетают. Они быстро свалятся. и пойдет тяжкая работа ради 100 г.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
nika118
Diet-Баллов: 25091
Сообщений: 5904
8.12.2008 13:02
|
девочки у меня вес улетает,ем как полагается ,после 6-ти только 2 апельсина ,плюс гимнастика 2 раза в день по 1 часу каждая и я целый танцую хожу при готовке,уборке и т.д
105............60
МАМА 6 ДЕТЕЙ
|