Р—Р° 4 месяца похудела РЅР° 5 РєРі, СЃ 53 РґРѕ 48, осталось 3 РєРі.

Рута, а у тебя явный недобор энергии для организма, вот он и откладывает всё, что в него попадает (но, судя по твоему дневнику, для тебя это не открытие) ... мало того, что ты недоедаешь, так ещё и Дион используешь не как помощника, а как противника ...

я на Дионе учусь есть больше ... и попадая в коридор - теряю, не добирая коридор - тут же прибавляю в весе ....

ЗЫ: Рута, набор веса при беременности - норма вообще-то ... рассказать почему?!

сбросить 2 кг про весе в 60 - это больший подвиг и труд, чем сброс 4 кг при 80-ти ...

Я с марта похудела на 8.5 кг.Спасибо Д�ОНу!

В феврале на 10 кг похудела, но не по ДиОну Теперь еще надо 5-6 кг скинуть и все...Только пока не очень получается, не понимаю как вам за месяц 4-5 кг удается скинуть..)

За два месяца 15кг. За еще последующих два 8. Сейчас уже месяц при нормальном питании все стабильно. Тьфу-тьфу-тьфу.

А я с 6 марта похудела на 4,5 кг!

Самое главное, что благодаря ДиОну за 2 недели на 1,5 кг!

Ещё надо на 8 кг, но думаю, что с планировщиком проблем не будет.

Сегодня весы на кухню себе купила, а то эти замеры "на глазок" меня настораживают. Мне всё сремя кажется, что я недоедаю. :)

РЇ помятник поставлю тому, кто посоветует РјРЅРµ то, что действительно поможет РјРЅРµ похудеть!!!!!!! СЏ пробовала РІСЃРµ! толку нет. СЏ почти полгода здесь,  сначала поправилась РЅР° 3 кило..... 75РєРі. потом уменьшила РєРѕСЂРёРґРѕСЂ- сейчас 71 Рё РІСЃРµ.

Кто посоветует что?

СЃ 11 марта РЅР° 3 кило.  РќР�ОЧЕМ.....  хрень РІСЃРµ это. те кто худеют здесь РІРёРґРёРјРѕ ели как РєРѕРЅРё РґРѕ...... Рё РЅРµ следили РЅРё Р·Р° питанием РЅРё Р·Р° физнагрузками.  Как тренер (бывший) РїРѕ фитнесу, РјРѕРіСѓ сказать, можно РјРЅРѕРіРѕ заниматься Рё РЅРµ худеть. РЇ РІСЃСЋ жизнь слежу, считаю..... толку ноль. Устала.

Девчонки - вам просто очень повезло! Я очень вам завидую.

сегодня еще -1 кг! теперь я похудела на 20 кг!

Урра! Я победила еще килограмм. Вес на сегодня 69.800, а это значит, что с 7 килограммами 400 граммами я распрощаласб за два месяца! � все это благодаря ДиОну

Какие РІС‹ РІСЃРµ молодцы!!!!!!!,Р° СЏ похудела РЅР° 4 РєРі притом, что худела долго, РЅРѕ СѓРїРѕСЂРЅРѕ. Потом была РЅР° РґРІСѓС… свадьбах плюс майские праздники Рё РґРІР° вернулись. Вчера разгружалась,Р° СЃ сегодняшнего РґРЅСЏ РЅР° пять дней РЅР° диете. Получается, что опять РІСЃРµ сначала.

с октября я похудела на 19 кг. и еще планирую , но уже не на столько!

20 РєРі Р·Р° полтора РіРѕРґР°, СЃ учетом того, что РёР· этих полутора лет РІ целом (если присплюсовать) вес стоял 8-9 месяцев (РёР·-Р·Р° дурацких диет чуть РЅРµ угробила обмен веществ), еще, РїСЂР°РІРґР°, Р±РѕР»СЊС€Рµ 10 скидывать.. РќРѕ зато сменила 54 размер одежды РЅР° 46 (СЂРѕСЃСЃРёР№СЃРєРёР№),что РЅРµ может РЅРµ радовать...))

7 кг за два месяца. Причем это похудение было связано с счастливым временем в моей жизни, поэтому мне было не до мыслей о еде. Вообще я худею, когда в жизни все хорошо, и толстею, когда все не очень хорошо. Вот она эмоционалная еда(((

по 2 кг за месяц на дионе, учитывая, что раз 5-10 за месяц бывают зажоры))

на 11 кг за 6-7 месяцев.

Была 86, сейчас 74,5, цель к июлю - 70 кг, а вообще 65 кг.

с 76 до 65 за два месяца.Самой страшно.

с 77 до 57 за 11 мес 2 года назад...

сейчас с 65 до 57.5 за 2 мес (на Дионе)

СЏ СЃ  66РєРі РґРѕ 60РєРі  похудела Р·Р° 3 месяца СЂРѕСЃС‚-162СЃРј.

4 кг за 2 месяца

12 кг за 7 мес... еще чуть чуть и достигну своего идеала

8 кг за два месяца

Как здорово, что вы все есть)))). Читаю о ваших результатах и понимаю, что на полдороги точно не стоит останавливаться!!!

Я похудела за 3 месяца на 3,9 кг. Мало, о всё же) Вчера пришла на ДиОН и теперь, думаю, вес снова пойдет вниз

я за 2 месяца на 4,5 кг.

- Ем по 5 раз в день...соблюдаю КК (правда пару раз немного "перебрала" из-за дней рождений, но НЕмного!)

- пью воду (не менее 7-8 ст.)

- занимаюсть спортом (особенно последний месяц...т.к. первые недели ушли на борьбу с "фитнес-фобией")

РЇ РЅРµ испытываю голода, чувствую себя полной СЃРёР» Рё энергии Рё вижу улучшения фигуры...Рё просто СЧАСТЛР�Р’Рђ что СЏ нашла ДиОн, Рё таких отзывчивых людей, которые всегда РїРѕРјРѕРіСѓС‚ Рё подскажут 

Санни,спасибо Рё Сѓ тебя обязательно получится)))6,4 РєРі-это тоже очень

хороший результат!!
Мне еще надо скинуть примерно 5 кг)

kolu44ka

Класс! Поздравляю! ОТЛ�ЧНЫЙ результат! Эх...мне бы так...

Я похудела за 2 с половиной месяца на 9,5 кг

За 11 месяцев -17 кг.Одежда с 48 размера до 38!

Я с 7 марта по сегодняшний день сбросила 6.400. Мне кажется, что очень медленно худею, иногда отчаиваюсь. Задача была похудеть до 65 кг. к 6 мая, но при сегодяшних 70.800 это, похоже, невыполнимо...Буду стараться хотя бы к Дню Варенья сынулика (31 мая). Как вы думаете, это реально?

mf-beauty Весить и выглядеть в 26 как в 15 - это нереально :) Просто потому что до 25 человек еще растет. Растут и кости, и мыщцы, и другие органы и форма тела меняется. Тем более после родов тазобедренные кости немного расходятся.

Кстати именно так анорексией и заболевают... Потому что в 18 лет девушкам не нравится, что они превращаются в женщин и они начинают худеть до 15-летних параметров, когда не было ни попы, ни бедер, ни груди...

Надеюсь, ты это понимаешь и все же на самом деле не расстроишься, если будешь весить чуть больше, чем в 15 лет :))

Молодец!Все получится!

маринашашкова хочу к годику моего младшенького выглядеть и весить как в мои 15 лет.

С 9 марта по 15 апреля -6.6 кг. Сейчас вес стоит уже две недели,жду пока организм очухается от такого стреса

За 3 недели 3 кило минус. Ем всё то же что и раньше но меньше+фитнес. Единственное что, благодаря ДиОНу стала регулировать свои потребляемые БЖУ.

10 кг за три месяца, правда тоже уже почти месяц вес стоит. Осталось еще 10-ть кг. Сегодня разгружаюсь, надеюсь дело сдвинется с мертвой точки.

Худела на кефире на 10 кг и на кремлевке на 16 кг. А потом все назад)))

я похудеть не смогла уже 4 месяца просто лодырь

9 кг за три месяца. Было 67, стало 58. Цель достигнута )))