|
|
 |
|
allina35
Diet-Баллов: 63403
Сообщений: 34024
26.4.2009 17:23
|
10кг ушло за 2-ва месяца! еще 5 осталось,но вес стоит быстро наела-так и сбросила,а те давние 5 так и стоят пока!
Все свои претензии в мой адрес, запишите на листочек! Сделайте самолётик… И летите...... Счастливого полета Вам и Вашим пассажирам!!! )))
|
Sheba
Diet-Баллов: 4646
Сообщений: 74
Город: Москва
26.4.2009 17:19
|
А я меееедленно за 3 мес на 2,7 кг... Не знаю, огорчаться или не унывать по этому поводу 
Координаты толстонавта на орбите:
81--78,4----------70
|
viorika08
Diet-Баллов: 10403
Сообщений: 170
26.4.2009 17:08
|
|
ilang
Diet-Баллов: 7256
Сообщений: 98
Город: Санкт-Петербург
26.4.2009 17:01
|
- 8 кг за 4 месяца, т.е. получается где то 2 кг в месяц..сначала казалось, что медленно, а сейчас смотрю - ого, уже 8 кг)) сейчас вес стоит примерно недели две.. надеюсь скоро опять вниз пойдет!! 
68.......52........49
было....есть.....будет обязательно!!
рост 161
бегу к 49 кг-шкам!!!
|
катёна_
Diet-Баллов: 9268
Сообщений: 148
Город: саранск
26.4.2009 16:46
|
-4.5 кг за 3 месяца
Мой рост 168 см
Вес 58_____________55,5________51 кг
|
Малышка-стройняшка
Diet-Баллов: 8459
Сообщений: 1085
26.4.2009 16:39
|
-15 за 4 месяца за счет фитнеса. А за след. год только 5-7 кг. Тоже считаю: "Тише едешь-дальше будешь".
Была и 104, и 75.
90,5.....84...............78
|
jill12
Diet-Баллов: 51042
Сообщений: 15925
Город: Москва
26.4.2009 16:30
|
Кто хочет, тот добьется!
Я Ирина, 47 лет, 173 см
мой дневник id=10552 забыт
|
маринашашкова
Diet-Баллов: 11546
Сообщений: 736
Город: рошаль
26.4.2009 16:11
|
mf-beauty,а почему 4 месяца?К какому-то поводу?
70,5-55 кг У меня получилось достигнуть своей цели!УРА!
Не плачте из-за того,кто недостоин ваших слез!А тот, кто достоин,никогда не заставит вас плакать!
|
mf-beauty
Diet-Баллов: 14741
Сообщений: 644
Город: заМКАДье
26.4.2009 15:49
|
за полгода на 10 кг. Осталось 8 кг и всего 4 месяца
Настя - мама троих мальчуганов
Рост 172 Возраст 30
После первой беременности 92........64
После второй беременности 73...65...58
А дальше от 58... до центнера (наверно)
Все заново! Хочу носить платья размера M-L
|
Катерина60
Diet-Баллов: 18034
Сообщений: 3749
26.4.2009 15:45
|
Катя, 29 лет, рост 160
Я счастлива!!!
|
асусена
Diet-Баллов: 1711
Сообщений: 54
26.4.2009 15:45
|
Похудела с 71 до 65 с 1 марта. Года 3 назад была 60 - иду к ним.
Всем удачи!
|
Светик-конфетик
Diet-Баллов: 744
Сообщений: 7
Город: Сыктывкар
26.4.2009 15:43
|
|
Antonova
Diet-Баллов: 25203
Сообщений: 2273
Город: Воронеж-Москва
26.4.2009 15:42
|
«Забудьте о том, что вам нравится и не нравится. Это не имеет никакого значения. Просто делайте то, что следует делать. Возможно, в этом нет счастья, но в этом заключается подлинное величие».
Джордж Бернард Шоу
|
Plamya
Diet-Баллов: 1943
Сообщений: 6
26.4.2009 15:40
|
привет)
прошлым летом за 2 месяца на 10 кг, потом набрала 4.
сейчас за месяц я сбросила 5)) иду дальше |
MOON2711
Diet-Баллов: 17435
Сообщений: 4970
26.4.2009 15:35
|
Кристина
22 года
рост 168
вес 62,6
в закрытом дневничке
/community/post.php?topic_id=46592
Suck it up or stay fat!
(терпите, или оставайтесь жирным)
|
Лизаветта
Diet-Баллов: 4773
Сообщений: 84
26.4.2009 15:34
|
Очень неверно, когда говорят, что женщины лгут. Ибо это предполагает, что они когда-нибудь говорят правду.
|
маринашашкова
Diet-Баллов: 11546
Сообщений: 736
Город: рошаль
26.4.2009 15:28
|
Я похудела на 14 кг за 6 месяцев!А вы?
70,5-55 кг У меня получилось достигнуть своей цели!УРА!
Не плачте из-за того,кто недостоин ваших слез!А тот, кто достоин,никогда не заставит вас плакать!
|
Rакета
Diet-Баллов: 12502
Сообщений: 624
Город: Орел
3.3.2009 18:36
|
У меня рекорд. За почти 3 недели на ДиОне ушли а потом прибавились 2 кг. Коридор у меня низкий говорят..
76-----65,5----- 68 щас---->60
|
Tanyushonok
Diet-Баллов: 2401
Сообщений: 131
22.2.2009 15:38
|
У меня за 2недели прибывания на ДиОн ушло 2кг. При том что кушаю я все,что хочу, только ограничиваю порции, чтобы вписаться в КК. ЧЕМУ ОЧЕНЬ РАДА!!!
Мне 25лет. Рост 173см.
73---------64кг
Всё с начала!!!!!!!
|
lyaka3
Diet-Баллов: 5385
Сообщений: 744
Город: Санкт-Петербург
22.2.2009 15:04
|
Ольга 39 лет
124 кг._______________70 кг.
/community/post.php?topic_id=9921
Для достижения успеха нужны только две вещи: первое-начать, второе - не останавливаться!
Мэри Кэй Эш
|
Anna2009
Diet-Баллов: 18818
Сообщений: 1001
Город: Кортрейк ( Бельгия)
22.2.2009 12:47
|
Я за 4 с половиной месяца сбросила 13,5 кг,талия- минус 11 см,бедра - минус 11 см,грудь - минус 12,5 см.Каллории в день- 1300,спорт- 2-3 раза бассейн в неделю по часу,гимнастика с гантелями - 3 раза в неделю по 30 минут.После 18 часов - стараюсь не кушать,ну самое позднее 19 часов.И вода - пью 2,5-3 литра в день.И так до цели осталось каких-то 15-18 кг!Планирую к июлю месяцу.
Меня зовут Анна.Мне 43 год.У меня трое дочерей(15 лет,20 лет и 21 лет)
Рост 160 см.Новый старт 15.02.2015.
98,8 кг -- 98,4 -- 70 кг,
Промежуточная цель -- 90 кг
Моя Великая Внутренняя Сила помогает мне обрести и удержать мой идеальный вес!
|
Дюймовочка71
Diet-Баллов: 1541
Сообщений: 257
Город: Украина
22.2.2009 12:29
|
Марина.а смысл этих кратковременных рекордов? Главное чтоб отката к начальному весу не было.Помоему рекорд это у Лесика -60кг за год с небольшим. И еще ЗОЖ это навсегда.пока контролируеш свое питание.только начинаеш есть по старому вес непременно растет. Так что в этом деле главное постоянство.
Удачи всем нам!
Лена.38 лет.рост 168.
107 - 96 - 90 - 95
Опять 95!
|
Ksenonia
Diet-Баллов: 27445
Сообщений: 2827
Город: Нижний Новгород
22.2.2009 12:21
|
Возвращаясь к теме рекордов: я как-то похудела за 3 недели на 4кг только из-за того, что стала пить по стакану воды перед едой. Никаких ограничений в еде, никакого дополнительного спорта. Потом я за 5 месяцев похудела еще на 6кг. Уже не помню, что и как ела, но делала элементарные упражнения - немножко на пресс, немножко на бедра. Вес вернулся в течение года.
91 (09.14) - 82.2 (26.12.14) - 79.9 (29.04.15)
Хочу 70 и удержать
Ксения, 28 лет, 168см, вегетарианка 7 лет
|
Ksenonia
Diet-Баллов: 27445
Сообщений: 2827
Город: Нижний Новгород
22.2.2009 12:15
|
lyaka3, здоровому организму в день нужно около 2000ккал (зависит еще от веса). Соответсвенно, у тебя получается всего 1000ккал в день (еда минус спорт). Вот за счет этой разницы между НЕОБХОДИМО и ПОЛУЧЕНО, организм начинает использовать накопленное добро. Ведь калории расходуются, даже когда ты спишь!
91 (09.14) - 82.2 (26.12.14) - 79.9 (29.04.15)
Хочу 70 и удержать
Ксения, 28 лет, 168см, вегетарианка 7 лет
|
OLGA-30
Diet-Баллов: 18438
Сообщений: 1938
22.2.2009 12:12
|
lyaka3, а ты слышала про уровень основного метаболизма (количество энергии, которое тратится при комфортной температуре в состоянии покоя)??? |
Nika3
Diet-Баллов: 1143
Сообщений: 130
Город: Чебоксары
22.2.2009 12:11
|
за неделю я похудела в талии на 8 см.потому что ничего практически не ела и много курила.
Тело дом души и держать его надо в идеальном порядке.
|
lyaka3
Diet-Баллов: 5385
Сообщений: 744
Город: Санкт-Петербург
22.2.2009 11:48
|
Девочки, я чего-то не понимаю! Если за тренировку я сбрасываю 250-300 калорий, а ем в этот день скажем 1300, то как же я худеть-то буду?
Ольга 39 лет
124 кг._______________70 кг.
/community/post.php?topic_id=9921
Для достижения успеха нужны только две вещи: первое-начать, второе - не останавливаться!
Мэри Кэй Эш
|
Ваминна
Diet-Баллов: 17256
Сообщений: 2081
Город: Ростов-на-Дону
22.2.2009 11:43
|
Oplada Абсолютно согласна!!! В себя надо влюбиться! Вот сейчас похудела до 52кг при 162,5см роста. Так теперь, как только появляется крамольная мысль о чем-нибудь аппетитном,но очень калорийном, сразу иду к зеркалу, смотрю на себя, и желание покушать отпадает само собой... :-)
Рост 162.5см
Вес 57----------50
было сейчас
Удерживаю вес 2 года.
|
ОнаОднаТакая
Diet-Баллов: 22375
Сообщений: 549
Город: я в звуках радиосистем
26.1.2009 20:03
|
моя неожиданная любовь к себе привела к тому, что за 3 недели ушло 9,8 кг... любите себя!!!!
Чувства как Louis Vuitton - или настоящие, или не надо
Феечка2013 - до 27 августа я под чужим именем ((
|
Oplada
Diet-Баллов: 46487
Сообщений: 4145
26.1.2009 20:00
|
Удавалось на 10кг за 2 недели на соках,кстати долго держался(2 года).Но для меня это было больше чистка организма.Сейчас моё мнение:Нужно в себя влюбиться,чтобы навсегда растаться с ненужным баластом.На востоке лишний вес считается признаком нелюбви к себе, к своему телу.ТАК что ВЛЮБЛЯЕМСЯ, а там и до рекордов недалеко!
Иринка. 32, 167 см, Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия.
|
sirena-js
Diet-Баллов: 4382
Сообщений: 172
19.12.2008 17:24
|
я думаю, что надо не за рекордами гнаться и не ставить себе цель похудеть как можно быстрей любой ценой. Во всем нужна мера, в том числе и в похудении.
|
veterok23
Diet-Баллов: 36811
Сообщений: 377
30.11.2008 18:39
|
Года 4 назад я похудела за 3 месяца на 20 с хвостиком килограмм. Когда начались регулярные обмороки и выпадение волос я перестала худеть такм экстремальным способом. Потом с течение 3 лет половина сброшенных кг ко мне вернулась обратно. Сейчас я худею вместе с ДиОном и за 4 месяца я сбросила где-то 8 кг (на линеечке чуть меньше, потому, что я ее не сразу создала). Я очень довольна, и другого мне уже не нужно. Теперь я с ДиОном не расстанусь (даже когда сброшу оставшиеся 8 кг). Вот.
Безвыходных ситуаций не бывает!!! Даже если тебя съели - у тебя есть, по крайней мере два выхода...
А сейчас... линеечка!!!
Имели раньше 81,8 кг. ---- желали иметь 65 кг. ---- имели 61 кг. УРРРА!!!---- Да ладно... опять стремимся к 65 кг.
|
Александровна02
Diet-Баллов: 1625
Сообщений: 129
Город: Москва
30.11.2008 16:00
|
я худела по Борменталь за 2 м-ца 10кг.потом перестала считать кк.в итоге+5. |
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91258
Сообщений: 36708
Город: Москва
30.11.2008 15:53
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
маринашашкова, 2 кг за день за счет воды - это не похудение ;) они возвращаются обратно. Зачем нам это?
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
gereni1
Diet-Баллов: 6570
Сообщений: 863
Город: Владимир
30.11.2008 15:35
|
4 кг за месяц перед Новым годом. Долго не возвращались, несмотря на то что ела много сладостей - просто привыкла уже есть не больше 1600 ккал. Потом экзамены, стресс и напряг - набрала все с лихвой да еще и с огромным довеском в виде 9 кило.
62......60.......50 кг
was....now......will be
/community/post.php?topic_id=12300
|
маринашашкова
Diet-Баллов: 11546
Сообщений: 736
Город: рошаль
30.11.2008 15:13
|
Bereza!я не говорю,что худеть на 5 кг в неделю -это хорошо или плохо!просто я встречала людей,у которых после даже небольшого уменьшения каллорийности еды(на 150-200ккал) начиналось быстрое снижение веса!видимо вы не знаете,что даже за сутки можно похудеть на 2 кг-и это будет вода,скопившаяся в тканях!например,после сауны!
|
70,5-55 кг У меня получилось достигнуть своей цели!УРА!
Не плачте из-за того,кто недостоин ваших слез!А тот, кто достоин,никогда не заставит вас плакать!
|
strom
Diet-Баллов: 74946
Сообщений: 16819
Город: Санкт-Петербург
29.11.2008 8:05
|
Мариша, быстрое снижение веса- не есть хорошо, вес может вернуться, могут быть проблемы с кожей, а то и проблемы со здоровьем. Но соблюдение ЗОЖ( здоровый ображ жизни), упорство и тд могут творить чудеса. Для меня пример нашей девочки Lesikli, уже минус 55 кг, можешь посмотреть ее Журнал -Лесная дорожка ....
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие
|
Bereza
Diet-Баллов: 82928
Сообщений: 6895
29.11.2008 7:57
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
И кому нужны такие рекорды?
bb
|
appletree_murder
Diet-Баллов: 1495
Сообщений: 96
28.11.2008 0:07
|
2 кг за 2 недели
режим был жесткий, сорвалась
после этого набрала их обратно за те же 2 недели
|
маринашашкова
Diet-Баллов: 11546
Сообщений: 736
Город: рошаль
27.11.2008 19:33
|
девченки как быстро вам удавалось сбросить вес?на сколько кг?
70,5-55 кг У меня получилось достигнуть своей цели!УРА!
Не плачте из-за того,кто недостоин ваших слез!А тот, кто достоин,никогда не заставит вас плакать!
|
